Menstruáció környezettudatosan
- Dátum: 2021.01.22., 12:42
- Sipos Zsófia
- betét, egészség, környezet, menstruáció, tudatos
A menstruáció és az ezzel kapcsolatos témák sokáig tabunak számítottak a közbeszédben, ám ez az elmúlt években megváltozott. Egyre szabadabban beszélünk a menstruációs ciklus problémáiról és nehézségeiről és ezzel a tabudöntéssel segíthetünk egymásnak. A környezetvédelem már napjainkban mindennapos kérdés és a két téma szorosan is összefügg, mivel a ciklus alatt elhasznált egészségügyi betétek és tamponok komoly terhet jelentek a környezetünkre. A zero-waste és környezettudatos életmód a menstruáció területére is kiterjed, így a megoldások széles skálájáról választhatunk, ha jobban oda szeretnénk figyelni a fogyasztásunkra.
Mosható betét
Egyszerű megoldás, ha eldobható betétek helyett többször használható mosható betéteket veszünk. Funkciója természetesen ugyanaz, mint az eldobható társának, de ha legalább egy betétet háromszor használunk a menstruáció napjai alatt, az már kevesebb szemetet jelent. Mint minden szokásnál, itt is nehezebb átállni egy új módszerre, hagyjunk időt és teret magunknak megszokni az újat. Érdemes először kevesebbet vásárolni (két vagy három darabot), megtapasztalni és kiismerni és úgy dönteni, ahogy a legjobb.
A mosható betétek magyar gyártóknál is elérhetők, akiknek egyszerre célja a kényelem és a környezet megóvása is. Ilyen a Hoopla Sewing nevet viselő hazai márka is, ami a tisztasági betétek mellett más szépségápolási és tisztálkodási termékeket is árul.
Menstruációs kehely
A menstruációs kehely nem új találmány. Az orvosi szilikonból készült kehely bár nem természetes anyagokból készül, mégis „testbarát”, nem vált ki allergiás reakciókat. Ilyen anyagból készítik a különböző implantátumokat is.
A menstruáció alatti használata bonyolultabb mint egy betét elhelyezése, de előnye, hogy csak 8-12 óránként kell cserélni. Gazdaságos és környezetbarát megoldás a ciklus idején, de nagyon odafigyelve kell használni.
Redy-bugyi
A redy-bugyi egy magyar fejlesztésű menstruációs termék, amely tulajdonképpen egy olyan alsónemű, amihez nem kell betétet, kelyhet vagy bármi mást használni. A bugyi egyben betét is, többréteg anyaggal készítik, így kényelmes és az átázás veszélyétől sem kell félni. Teljesen bőrbarát és tesztelt alapanyagokból készülnek az alsóneműk, amik egyszerűvé teszik a menstruációt.
A környezeti válság az élet minden területét érinti, de a folyamatos innováció eredményeként a kényesebb problémák is megoldhatóak környezetbarát módon.
Miért fájnak ősszel jobban az ízületek?
Ahogy beköszönt az ősz, egyre többen tapasztalják, hogy merevebbek az ízületeik, nehezebben indul a reggel, és a korábban megszokott mozdulatok is kellemetlenné válnak. A térd, a csípő, az ujjak vagy éppen a vállak fájdalma különösen azoknak okozhat gondot, akik ízületi kopással, gyulladásos betegséggel vagy régebbi sérüléssel élnek. De vajon valóban az időjárás áll a háttérben, és mit tehetünk azért, hogy az őszi hónapokban is könnyebben mozogjunk?
A fák és a természet gyógyító ereje
Nem véletlenül mondják, hogy ha beteg vagy, vagy akár stresszes, menj és sétálj egyet az erdőben.
Térképnyelv: mitől alakul ki, és mit tehetünk ellene?
A nyelvünk állapota sokat elárul szervezetünk működéséről, betegségeinkről, és egészségünk állapotáról.
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.