Menü

Az irigység, féltékenység jelei

Figyelemreméltó sikert értél el? A város legjobb cégéhez kerültél? Nem csoda, hogy boldog vagy, a hozzád közel álló emberek pedig elismeréssel tekintenek rád. De ekkor jön valaki, és azt kérdezi: „Már ez is valami?” Igen, sajnos egy féltékeny emberbe botlottál.

1. jel: Hamis dicséretek

A féltékenység egyik leggyakoribb jele az, ha valaki hamis bókokkal áraszt el vagy túl hízelgően viselkedik. Gyakran elsőként gratulál neked, így úgy tűnik, hogy komolyan gondolja, azonban ahogy kikerülsz a látóköréből, rögtön összeráncolja a szemöldökét.

Ha szemtől szemben találkozol egy képmutató emberrel, akkor várható, hogy előbb mézes-mázos szavakkal próbál levenni a lábadról, de a hátad mögött pletykákat vagy hazugságokat terjeszt rólad. Velük szemben az egyik legjobb védekezési mód az, ha őszintén megdicséred őket, ha valamilyen komoly eredményt értek el, így rájönnek arra, hogy egy tisztességes emberrel van dolguk, és kevésbé lesznek féltékenyek.

2. jel:Megpróbál utánozni

Aki féltékeny rád, az megpróbál utánozni, sőt igyekszik túltenni rajtad. Utánozni fog a beszédben és az öltözködésben, hogy jobban érezze magát. Ha a munkatársaid közül valaki elkezd úgy öltözködni, beszélni vagy viselkedni, mint te, akkor ott valami nincs rendben. Az sem jó dolog, ha egy párkapcsolatban valaki lemásolja az identitásodat, mert az kikezdi a köztetek lévő bizalmat.

3. jel: Hátsó szándékai vannak

Veled is megeshet, hogy valaki látszólag mindenben támogat, de legbelül gyűlöletet érez irántad. Ilyenkor úgy tesz, mintha egy jóakaród lenne, de közben egyfajta szerepjátékot játszik. Ezt a megtévesztő viselkedést nehéz felismerni, de annál nagyobb kárt tud okozni.

A kutatók szerint a féltékeny emberek inkább hajlamosak arra, hogy becsapjanak másokat, míg az önzetlen emberekre ez kevésbé jellemző.

A kutatók arra is rájöttek, hogy a társas összehasonlítás – tehát például, ha beszélgetsz valakivel, és a másik fél azt hiszi, hogy a te életed jobb, mint az övé – féltékenységhez vezet, ami pedig kedvez a képmutató viselkedés kialakulásának. Ráadásul a hátsó szándékú emberek a féltékenységüket saját képmutatásuk igazolására használják fel.

Vannak azonban olyan módszerek, amelyekkel csökkentheted az irányodba megnyilvánuló féltékenység mértékét. Ha segítőkész és barátságos vagy azokkal szemben, akik féltékenyek rád, akkor tompíthatod a féltékenység káros hatását.

4. jel: Mindent tudni akar rólad

Jó néhány jel utalhat arra, hogy valaki féltékeny rád, de ez a negyedik jel különösen kemény dió. Nézzük, miért. A féltékeny emberek mindent tudni szeretnének rólad: Kíváncsiak a sikereidre, a kudarcaidra, és a magánéletedbe is szeretnének bepillantást nyerni.

A kutatók szerint az emberek gyakrabban gondolnak arra, akire féltékenyek, amikor pedig összefutnak velük, minden apró részletet megfigyelnek, és ezek fontosabbak számukra, mint a többi emberről gyűjtött információ.

5. jel: Hidegen hagyja, ha kudarc ér

Vagy úgyis mondhatnám: Jobban örül a kudarcaidnak, mint a sikereidnek. Lehet, hogy durván hangzik, de ez egyértelműen azt jelzi, hogy valaki féltékeny rád. Az illető állandó versengésben van veled, közben pedig abban reménykedik, hogy alul maradsz, és így megszerezheti azt, ami neked már megvan. Ha valaki furcsán örül, amikor valami rossz dolog történik az életedben, akkor ez a személy valószínűleg csak arra várt, hogy kudarc érjen.

6. jel: Bosszankodik, ha tanácsot adsz neki

Senki nem szereti a kéretlen tanácsokat, de barátok közt természetes az, hogy tanácsokkal segítik egymást. Ha egy állítólagos barátodat idegesíti, hogy megpróbálsz tanácsot adni neki, akkor ez elég nyilvánvaló jele annak, hogy féltékeny rád. Egyszerűen nem szeretné, hogy elégedett legyél magaddal, vagy felsőbbrendűnek érezd magad. Ha szokatlanul mérges lesz, amikor a nagyobb tapasztalatodra hivatkozva tanácsot próbálsz adni neki, akkor valószínűleg irigykedik a helyzetedre. Azt gondolhatja, hogy te szerencsésebb vagy, ő pedig kevésbé értékes ember, és az egész élete egy nagy kudarc.

Ha például súlyproblémákkal küzd, te viszont nagyon jó kondiban vagy, és tanácsot adsz neki, visszafelé sülhet el a segítséged. Ha láthatólag zavarja a dolog, inkább hagyd békén, mert úgy érezheti, hogy a sikered csak a saját kudarcára emlékezteti, és csak azért ajánlod fel a segítségedet, hogy az orra alá dörgöld a hibáit.

Szerző: Udvari Fanni

Érzelmi elhanyagolás – amikor a kapcsolatban nem a veszekedés fáj a legjobban

Sokan úgy gondolják, hogy egy kapcsolat akkor rossz, ha sok a vita vagy a konfliktus. Pedig az egyik legfájdalmasabb probléma gyakran nem a hangos veszekedés, hanem az érzelmi elhanyagolás. Ez alatt azt értjük, amikor az egyik fél hosszabb időn keresztül nem kap elegendő figyelmet, törődést, megértést vagy érzelmi támogatást. A kapcsolat kívülről működőnek tűnhet, mégis mindkét fél egyre magányosabbnak érezheti magát.

Mit csinál egy párkapcsolati coach?

A párkapcsolati coach olyan szakember, aki segít az egyéneknek és a pároknak kapcsolatuk fejlesztésében, a kommunikáció javításában és a konfliktusok hatékony kezelésében. A coaching egy célorientált folyamat, amelynek középpontjában nem a múlt részletes elemzése, hanem a jelenlegi helyzet megértése és a jövőre irányuló megoldások kidolgozása áll.

Hiperaktivitás és képernyőidő – kölcsönösen hatnak egymásra?

A digitális eszközök térnyerésével egyre gyakrabban merül fel a kérdés, hogy a mobiltelefonok és a tabletek milyen hatással vannak a gyerekek viselkedésére. Sokan úgy vélik, hogy az elektronikus készülékek túlzott használata áll a figyelemzavar hátterében, a jelenség azonban ennél jóval összetettebb.

„Ügyes vagy!” – Tényleg jót tesz a sok dicséret?

Szülőként mindannyian szeretnénk a legjobbat adni a gyermekeinknek. Én három gyerek édesanyjaként is nap mint nap átélem azt a helyzetet, amikor ösztönösen azt mondom: „Nagyon ügyes vagy!”, „Te vagy a legjobb!”, vagy „Büszke vagyok rád!”. Sokáig azt gondoltam, hogy minél többször dicsérem őket, annál magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőttek lesznek. Az utóbbi évek pszichológiai kutatásai azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy a dicséret önmagában nem csodaszer – sőt, ha nem jól használjuk, akár vissza is üthet.

Miért gondoljuk túl az életünket? Így állítható meg a végtelen agyalás

Egy félreérthető üzenet, egy fontos állásinterjú vagy egy összetett szituáció is elég ahhoz, hogy akár napokon át ugyanazokon a kérdéseken rágódjunk. Az állandó túlgondolás azonban ritkán visz közelebb a megfelelő lépéshez. Miért vagyunk hajlamosak erre, és mit tehetünk azért, hogy ne ragadjunk bele a folyamatos agyalásba?