Hogyan lehet allergénmentes a lakásunk?
- Dátum: 2022.04.22., 06:59
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- ágynemű, allergén, allergénmentes, allergénmentesítés, atka, csillapodik, kárpit, kimos., lakás, otthon, plüss, poratka, porfogó, száműzni, szőnyeg, textília, tüdőgyógyász
Sajnos amikor az ember érintett abban, hogy saját maga, vagy gyermekei miatt figyeljen az otthona allergénmentesítésére, akkor minden praktika jól jön, az is, amit az orvos javasol, az is, amit hallunk, olvasunk. Amíg a tünetek nem enyhülnek, az ember mindent megtesz, hogy legalább az otthonában tünetmentes lehessen.
Az egyik legyakoribb allergiakiváltó a háziporatka. A fiam tüdőgyógyászától tudom, ezt nem lehet egyszerű takarítással, porszívózással, felmosással megoldani, bár tény, hogy a szőnyegek száműzése nagyban hozzájárult a tünetek csillapodásához, azonban hiába porszívózunk, még nem oldottuk meg a problémát. Poratka az ágyneműben is van. a plüssállatokban is.
A gyermekek igen szívesen játszanak és alszanak különböző plüssökkel, azonban bármennyire is cukik ezek az alvótársak, bizony búvóhely az atkák számára. Allergiás gyermekeknek nem javasolt a plüssökkel való alvás.
A fiam orvosa azt javasolta, tegyem a plüssöket fagyasztóba, bevallom ezt mástól is hallottam már. (ki még nem próbáltuk, mert általában foglalt a fagyasztóm és ha ebédet kell főzni, a plüssökkel sokra nem mennék.) A leghatékonyabb, ha a fagyasztás után ki is mossuk, ugyanis a fagyasztás megöli az atkákat, de megmaradnak az allergének.
A poratkák kedvenc élőhelye a szőnyeg, a kárpit, a függöny, a bútorhuzat. A lehető legkevesebb szőnyeggel lehet csökkenteni a jelenlétüket és ezzel enyhíteni a tüneteinket. A bútorok esetében szerencsés választás a bőr, illetve műbőrborítású kanapék.
A poratkán kívül a penészgomba megjelenése is nagyon ártalmas, erről nemrég írtunk a hajraegeszseg.hu oldalain. A páratartalom normalizálásán túl a cikkben közölt tippekkel lehet védekezni a penészgomba ellen.
A légkondicionáló berendezésekkel is figyelmesen kell eljárni, s odafigyelni a rendszeres és alapos tisztítására. Egyes berendezések a páratartalmat is csökkentik, ami az atkák és penészgombák számára teremt kedvezőtlen feltételeket.
Az ágyneműk az allergének kedvelt helye, tanácsos a huzaton kívül a párnát és paplant is 60 Celsius-fokon mosni. Nyáron sokat segíthet az ágyneműk rendszeres napoztatása, ugyanis a napsugárzás elpusztítja az atkákat.
Lehetőség szerint otthonunkban minden "porfogót" távolítsunk el, a szőnyeg helyett rakjunk le parkettát, száműzzük a falvédőket, kevesebb párna legyen, minimalizáljuk a plüssállatokat.
Minden mosható textíliát mossunk gyakran, lehetőleg 60 °C-on.
Közeleg az autók télre való felkészítése
Aktuálissá vált az autók télre való felkészítése. Vannak, akik minden évben megteszik ezt figyelmeztetés nélkül is, azonban szerintem senkinek sem árt átismételni a teendőket. Nemsokára itt a tél. Ja, már itt is van.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Vadgesztenye, az ősz egyik legnagyobb kincse
Ősszel minden tele van a vadgesztenye leveleivel és terméseivel, amit érdemes gyűjteni és felhasználni.
Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?
A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.
Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba
Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.