Hatásos házi gyógymódok visszér ellen
- Dátum: 2022.05.09., 13:01
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- álló munka, gyógytea, izompumpa, láb, masszázs, nyomás, sport, test, vadgesztenye, végtag, vér, vérkeringés, véroszlop, visszér, víz
A visszér nem csak csúnya, fáj is. Szerencsére akár természetes házi praktikákkal is felvehetjük a harcot ellene.
Kádfürdő
Egy kád meleg vízbe önts egy pohár (1,5 dl) tengeri sót és egy pohár almaecetet, keverd jól össze. Merülj el benne, és óvatosan masszírozd a lábadat, hogy serkentsd a keringést. Hetente 3-4 alkalmmal végezd el ezt a kúrát, hogy enyhüljön a fájdalom és csökkenjen a viszerek körüli izmok irritációja.
Gyógyfőzet
Ez a recept a gyógynövények erejét veti be a visszér okozta fájdalom enyhítésére. Két liter vízben öt percen át forralj egy-egy marék mentát, kamillát és babérlevelet, hagyd kihűlni, és add a fürdővízhez. Egy kanál szódabikarbóna hozzáadásával tovább fokozható a gyógyhatás.
Gyógykrém
Önts a turmixgépbe egy pohár aloe verát, fél pohár almaecetet és egy nagy répát. Addig turmixold, míg sűrű krém nem lesz belőle. A krémet kend az értintett területekre, és hagy hatni fél órán át. Hideg vízzel öblítsd le, ismételd naponta.
Olajmasszázs
Az esszenciális olajokkal végzett masszázs bizonyítottan enyhíti a visszér- és izomfájdalmat, mert serkenti a vérkeringést. A következő növényekből sajtolt esszenciális olajak a leghatékonyabbak: bazsalikom, ciprus, édeskömény, szalmagyopár, rozmaring, citrom, narancs.
Vadgesztenye
A vadgesztenye levelének főzete belülről enyhíti a láb visszérfájdalmait. A vadgesztenye az egyik legismertebb vénás keringésre ható gyógynövény ami fantasztikus hatással van a visszeres lábra. A benne található flavonoidok fokozzák az érfalak rugalmasságát, és csökkentik folyadékáteresztő képességüket. A vadgesztenye gyulladásgátló és duzzanatcsökkentő hatása, képes sikeresen csökkenteni a visszerek megjelenését. Hatására javul a vénás- és a nyirokkeringés, csökken az ödéma, a gyulladás.
Miért fontos odafigyelnie az étkezésre?
A sok esetben helytelen táplálkozási szokásaink következtében kialakuló túlsúly, főleg, ha kevés testmozgással párosul, a vénás keringés lassulását vonhatja maga után. A pangó vér fokozott nyomást fejt ki a vénákra, azok kitágulnak, gyulladásos folyamat indul el a vénás keringésben, ami folyamatosan súlyosbodó panaszok (például nehézség érzés), visszértágulatok és más elváltozások kialakulásához vezethet.
Aki irodai munkát végez, mozgassa át a lábait óránként az asztal alatt, ha pedig sokat kell egy helyben állni, végezzen pár guggolást, vagy hintázzon a testével előre-hátra! Már ezzel a kis odafigyeléssel sokat tehet azért, hogy a munkából hazaérve ne érezzen fájdalmat, zsibbadást, és elkerülje vagy enyhítse a panaszokat.
Feltétlenül oda kell figyelni a rendszeres testmozgásra: visszérproblémák esetén kiemelkedően jók a vízi sportok, elsősorban az úszás ajánlott, melynek több előnye is van.
Mivel a testre nehezedő víz nyomása kipréseli az alsó végtagból a vért, a telt visszerek kiürülnek, a lábmozgás működteti az izompumpát, a vízszintes testhelyzet miatt pedig jóval kisebb a lábakra nehezedő véroszlop súlya. A rendszeres úszás mellett a kocogás, a séta vagy a kerékpározás is jó lehet.
A rage baiting jelensége és működése

Biztosan sokan találkozunk a közösségi médiás görgetés közben dühítő tartalmakkal. Úgymond van az internetnek egy sötét része, ahol az indulatot kiváltó videók tömkelege nem véletlen baleset, hanem tudatosan előállított termék. Legyenek ezek közúti balesetes klipek, állatkínzás vagy valamilyen látványos társadalmi normaszegés formájában.
Eső a Balatonnál? Így mentsd meg a nyaralást rossz időben

Balaton, július – mindenki napfényt, csobbanást és fagyit remél egy balatoni nyaraláson. De mi van akkor, ha beborul az ég, és a napokat eső, szél vagy hidegebb idő kíséri? Pánik helyett jöjjön a B-terv – mert a rossz idő nem jelenti azt, hogy unalmas napok várnak ránk.
Tisztelet a teremben: Amit minden sportolónak tudnia kell

Nincs írott szabály a konditermi viselkedésre, mégis van egyfajta etikett, amit illik vagy illene egy edzőteremben betartani, a zökkenőmentes egymás mellett edzés érdekében.
Ingyenes mammográfiás emlőszűrés is lesz Kapolcson, a Művészetek Völgyében

A Művészetek Völgye Fesztivál ideje alatt idén nemcsak kulturális élményekkel gazdagodhatunk, hanem az egészségünkért is tehetünk. 2025. július 25-én, pénteken a Novartis Hungária Zrt. támogatásával ingyenesen lehet mammográfiás emlőszűrést igénybe venni Kapolcson. A vizsgálatra fesztiváljegy nélkül is be lehet jelentkezni. Olyan 40 és 65 év közötti nőket várnak – legyenek akár helyi lakosok, vagy fesztiválozók –, akik az elmúlt egy évben nem vettek részt ilyen szűrésen.
Amit megeszünk, őt megölheti – Miért nem etethetjük a kutyát akármivel?

A kutyák az ember legjobb barátai, és sok gazdi hajlamos „családtagként” kezelni kedvencét – ez természetes. Azonban amikor az étkezésről van szó, fontos megérteni, hogy a kutyák emésztőrendszere és táplálkozási igényei nagyon különböznek az emberekétől. A „csak egy falat nem árt” hozzáállás komoly egészségügyi kockázatokhoz vezethet. Miért nem szabad etetni a kutyákat bármivel?