Nemcsak tavasszal kisördög: az allergia
- Dátum: 2022.07.09., 17:17
- Fort Molnár Henriett
- képek:pexels.com
- allergia, egészség, gyógymód, gyógynövény, inhalálás, kezelés, maszk, ok, orrmosó kancsó, tünet
A tavasz beköszöntével az allergiák komolyabb tünetei is megjelennek. Ez sokaknál sem nyáron, sem ősszel nem mérséklődik, de vannak olyanok is, akik egész évben szenvednek tőle. De mit tehetünk ellene, ha még nem szükséges gyógyszer után nyúlnunk vagy egyáltalán nem is akarunk? Természetes „gyógymódok” következnek.
Azért írom idézőjelben, mert jelenlegi tudásunk szerint az allergia nem gyógyítható, csak mérsékelhető, szinten tartható.
Szélmentes otthon
Lehet, hogy éppen egy tavaszias napra ébredtél, de ha a levegőben lévő pollenkoncentráció magas, a reggeli szellőztetés után érdemes becsukni az ajtókat, ablakokat. Fontos, hogy a használt berendezések (porszívó, légkondi) szűrői is rendszeresen tisztítva legyenek.
Alternatív kezelési módok
Gyógyszerszedés előtt érdemes utánanézni a gyógynövény alapú szereknek, és először ezekkel tenni egy próbát. Az acsalapu például egy mára már alapos kutatásnak alávetett, ígéretes növény, amellyel jelentős eredményeket érnek el az allergiakezelés területén.
Mosás, mosakodás, felmosás
Minden alkalommal, amikor valahonnan hazaérsz, a külvilág apró részeit magaddal viszed a lakásba, házba. Ha komoly allergiával küzdesz, érdemes a cipődet mindig a bejáratnál hagyni, a ruháidat egyből a szennyesbe dobni, illetve venni egy zuhanyt, hogy a bőrödről is eltűnjenek az allergének. A padló rendszeres felmosása is javíthat a tüneteiden.
Maszkviselés
Ma már biztos senki nem néz rám furán, amikor azt ajánlom, viseljen maszkot. Az FFP2-es maszk a kis részecskék 95%-ának átjutását megakadályozza, így szuper megoldás lehet allergiások számára is akár munka, akár porszívózás vagy kerti ténykedés során.
Orrmosó kancsó
Az utóbbi évek egyik legnagyobb felfedezése számomra az orrmosó kancsó. Nem nagy beruházás, és rendszeres használata képes akár kiteljesíteni az ember életét. Alkalmazható betegségek idején is, de allergiás tünetekre is kiváló. Egyszerre az egyik orrlyukat kell átmosni a leírás szerint sós vízzel, és ezt akár naponta kétszer vagy többször lehet ismételni a tünetek súlyosságától függően. Indiában ez napi gyakorlat, alig pár percet vesz igénybe, és szerencsére már a nyugati orvoslás is alkalmazza, méghozzá komoly eredményekkel.
Inhalálás
A klasszikus inhalálás is alkalmazható az allergiás tünetek mérséklésére. Az eldugult orrüregek újra szabaddá válnak, és könnyebbé válik a légvétel.
Ismerd meg az allergiát kiváltó okokat!
Tudom, hogy manapság sok orvos azt mondja, nincs értelme tudni, mire vagyunk allergiásak, hiszen úgysincs elérhető specifikus kezelés, de azért ha lehetséges, mégis vedd rá az orvosodat, hogy járjatok utána, hiszen utána képes leszel az allergének minimalizálására a környezetedben, és felállíthatsz magadnak egy tervet, hogyan tudod a legjobban elkerülni őket. Látni fogod, mi az, amin esetleg változtatnod kell az életedben.
Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam

Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá.
Szemölcsök kezelése – otthoni és orvosi lehetőségek

A bőrünkön lévő szemölcsöket a HPV vírus 70 különböző típusának fertőzése okozza. A leggyakoribb a közönséges szemölcs (főleg ujjakon, kézháton, talpon), de gyakran előfordul a futó szemölcs (arcon, kézháton), az uszodaszemölcs (gyermekeknél a test bármely pontján, felnőtteknél a nemi szervek környékén) és a lógó szemölcs (arcon, nyakon, hónaljban) is.
A borsmenta tea hatásai a szervezetünkre

Ez az évelő növény a menta családjába tartozik, és gyakran használják fűszerként, valamint gyógyászati célokra.
Toxoplazmózis, amit érdemes tudni

Főleg kismamák ismerik ezt a kifejezést, pedig másokra is veszélyt jelenthet. Nézzük, mit tudunk róla.
Képernyőhasználat és szemromlás – Hogyan óvhatjuk látásunkat a digitális korban?

A modern világban a képernyők – legyen szó számítógépről, tabletről vagy mobiltelefonról – mindennapjaink szerves részévé váltak. Munka, tanulás, szórakozás és kommunikáció szinte elképzelhetetlen nélkülük.