Hőingás: egészségest és beteget egyaránt érint
- Dátum: 2022.07.27., 03:56
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
Egyik pillanatban még pulóverben megyünk ki az utcára, aztán hirtelen már a jégeralsó, sapka, sál sem elég, hogy ne fázzunk. A hirtelen hőmérséklet-változás vajon milyen hatással van a szervezetre?
Szívinfarktus
Már a nyolc-tíz fokos hirtelen hőingás is erőteljesen megterheli a szervezetet, ráadásul nem csak az idősebbeknél és a betegeknél okozhat problémát, hanem a fiatalabb generációt és az egészségeseket is ugyanúgy érintheti. És a fentiektől függően egyénenként eltérő káros hatásai lehetnek a szervezetre. Első sorban a frontérzékenyeknek, szívbetegeknek és a magas vérnyomású embereknek kell ilyenkor vigyázniuk.
Kedvtelenséget, koncentrációjuk csökkenését vehetik észre magukon az egészséges emberek is. Nehezebben kelnek ki reggel az ágyból, fáradékonyabbak, tehát az általános közérzetükre van hatással a hő ingás. Ezzel szemben a betegeknél a tüneteik fokozódnak. A légúti megbetegedésben szenvedőknek súlyosbodhatnak azok, a reumásoknál az ízületi és izomfájdalmak hatványozódnak, s még nehezebben, merevebben tudnak csak mozogni. Emelkedik a szív- és keringési megbetegedések kockázata is, akik egyébként is érrendszeri megbetegedésekben szenvednek, szintén a tünetek fokozódásával számolhatnak.
Ennek oka, hogy a hidegre a vérerek összehúzódnak a szervezetben, a szűk ércsatornán keresztül nehezebben tud a vér átáramolni, ami miatt a szívnek nagyobb erőt kell kifejteni.
A kéz krónikus reumája. Ezen kívül a hidegebb idő a vér összetételét is megváltoztatja, sűrűbbé válik, ami emeli a szívroham, tüdőembólia és a stroke kockázatát.
Mindenkinek a szervezete más és más módon reagál az időjárási hatásokra. Általánosságban igaz, hogy különböző gyógyhatású készítményekkel, vitaminokkal, zöldség-gyümölccsel, nyugtató teákkal, megfelelő táplálkozással és sok folyadékkal csökkenthetők az időjárás változással járó kellemetlen panaszok, de mindenképpen érdemes előtte konzultálni szakorvossal a panaszokról.
Sajnos ezeket a problémákat át kell élni - hacsak nem tudunk elrepülni két hétre a Kanári szigetekre - hiszen megszüntetni ezeket a tüneteket nagyon nehéz, inkább csak enyhíteni lehet: a legfontosabb a bő, főleg meleg folyadékbevitel.
Miért dagad be a láb a hőségben – és mit tehetünk ellene?
A nyári forróság nemcsak fáradtságot, fokozott izzadást és folyadékvesztést okozhat, hanem sokak számára egy kellemetlen, mégis gyakori problémát is: a lábak és bokák megduzzadását. Sokan tapasztalják, hogy estére szűkebb lesz a cipőjük, feszül a bőrük, vagy nehezebbnek érzik a lábaikat.
Auditív feldolgozási zavar, amikor a hallás rendben van, mégsem értjük
Sokan kérdeznek vissza, ha nem értik mit mondunk, de nem biztos, hogy a füllel van a gond, hanem inkább egy feldolgozási zavar okozza.
Mi az a Niann-terápia?
A bőrünk feszessége korunk előrehaladtával egyre romlik, ennek is lehet a következménye a narancsbőr. A Niann-terápia egy remek megoldás lehet erre.
Csontritkulás: mit tehetünk a megelőzés érdekében?
A csontritkulás hosszú éveken át tünetmentesen alakulhat ki, ezért gyakran csak egy váratlan törés hívja fel rá a figyelmet. A betegség kockázatának ismerete, a korai felismerés és a tudatos életmód azonban sokat segíthet a megelőzésben.
Nyáron sem elég a napsütés – a D-vitamin és a napkárosodott bőr regenerálásának titkai
Sokan úgy gondolják, hogy a nyári hónapokban felesleges foglalkozni a D-vitamin-pótlással, hiszen ilyenkor bőségesen süt a nap. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Bár a napsugárzás valóban segíti a szervezet D-vitamin-termelését, életmódunk, a fényvédők használata és a bőr egészségének megőrzése miatt nyáron sem biztos, hogy elegendő mennyiséghez jutunk.