Európa legszebb strandjai
A nyári hőség elől sokan valamilyen hazai, vagy közeli strandra menekülünk, hogy legalább a vízben fürödve elkerüljük a perzselő napsütést. Európa telis-tele van gyönyörű természetes vizű strandokkal is, ahol kipihenhetjük a mindennapok fáradalmait, valamint gyönyörű tengerparti tájakat is láthatunk. Ezek közül nézhetünk meg néhányat ebben a cikkben.
Zakynthos
Zakynthos egyértelműen a strandolni vágyók szigete, ráadásul maga a terület nem csak egy rövid kis részt jelöl, hanem egy hosszabb partszakaszt, amelynek egyik része nem csak a legszebb, hanem a legtisztább vizű strandok között van. A Jón-tengerben elterülő sziget mindenki számára jó lehet, aki szeret strandolni, fürdeni, emellett pedig lehetősége van megismerkedni a görög kultúrával, ételekkel is.
Cala Goloritzé
Az olaszországi Szardínia közelében található strand, Európa legtisztább és legöregebb természetes vizű strandjai között van, ráadásul a terület 1995-től az UNESCO világörökség részét is képezi. Cala Goloritzé hatalmas élmény, amelyet mindenképp érdemes legalább egyszer megnézni, valamint bizonyos részeit, amelyek talán a legszebbek csak hajóval lehet elérni, természetesen eléggé borsos áron. Viszont, aki rászánja az összeget, olyan élményben lehet része, amelyet sohasem felejt el.
Kék Lagúna
A mára klasszikussá vált filmből ismert szigetcsoport félúton található Európa és Afrika között. Az öböl noha nem klasszikusan fürdőhely, de sziklás partja, azúrkék színe, valamint a nem túl mély vize miatt nagyon jó célpont lehet. A hely pedig igazi romantikus fellegvár, így pároknak még inkább remek hely lehet, valamint itt a fürdőzés mellett rengeteg más program is várja az idelátogatókat.
Zlatni Rat
A horvát tengerpart rengeteg gyönyörű helyet foglal magában, azonban mindezek közül kiemelkedik Zlatni Rat, melynek aranyszarv a jelentése. Az apró kavicsos rész háromszög alakban nyúlik be a tengerbe. Valamint itt található Dalmácia legmagasabb hegysége is a Vidova Gora, amely rengeteg túrázási lehetőséget is magában rejt. Zlatni Rat mindenki számára érdekes lehet, aki mind távolságban, mind pedig árban egy elérhető úti célra vágyik. Jómagam is voltam már itt, és az eddigi egyik legjobb szabadvízi strandnak gondolom a területet, ráadásul, ha nem a legnagyobb nyári melegben megyünk, akkor a környező hegyekben is lehet túrázni.
Sveti Stefan
A Montenegróban található Sveti Stefan igazi kicsi helyiség, amelyet ráadásul a legtöbb turista nem feltétlenül ismer. Montenegró utazási célpontként egyre inkább népszerű itthon is, ha pedig a település közelében járunk, mindenképp érdemes itt is eltölteni egy kis időt, mert az óvárosi részével kitűnik a környező települések közül. A hely pedig ideális lehet családdal, vagy kettesben is, sőt bizonyos kevésbé látott időszakokban akár egyedül is el lehet lenni a kevésbé frekventált részein.
Elafonissi sziget
A Görögországban található Elafonissi sziget azon kevés tengerpartok egyike ahol rózsaszín homok található, valamint kristálytiszta, sekély, színes vizével Európa egyik legszebb strandja, amelyet már a Kréta korban is ismertek. Jó idő esetén annyira sekély a víz a sziget és a szárazföld között, hogy könnyedén át lehet sétálni a két hely között. Ráadásul a terület tele van különböző tengeri látványosságokkal is, amelyeket szintén érdemes lehet kipróbálni.
Sopot
Észak-Lengyelországban, Gdansk közelében található a bájos üdülőváros, Sopot. A Balti-tenger sötét hullámait világos, puha homok keretezi itt. Helyiek és turisták egyaránt szívesen keresik fel a környéket a nyári melegben, emellett a hely nem csak strandolásra jó, mivel maga a város nem közvetlenül a tengerpart mellett helyezkedik el, emiatt az ide látogatókat általában barátságosabb szállodai árak, és rengeteg más program is várja.
A fentebb említetteken túl rengeteg természetes vizű strand van még Európában, amelyeket érdemes lehet kipróbálni, valamint mindenkinek a saját igényeihez mérten kell választani. Hazánkban pedig olyan szabadstrandok közül válogathatunk, mint az Arlói-tó, Bánki-tó vagy éppen Orfű, amelyek közül az Arlói-tó korábban ingyenes látogatható volt. Valamint számos folyó menti nagyvárosban van szabadstrand is, amely szintén lehetőséget nyújt a kikapcsolódásra az pedig, hogy melyiket választjuk leginkább csak rajtunk múlik.
Nem a jóga, hanem az erdő hódít
Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.
A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja
Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.
5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz
Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.
Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet
Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.
Watson-coaching
A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.