Európa legszebb strandjai
A nyári hőség elől sokan valamilyen hazai, vagy közeli strandra menekülünk, hogy legalább a vízben fürödve elkerüljük a perzselő napsütést. Európa telis-tele van gyönyörű természetes vizű strandokkal is, ahol kipihenhetjük a mindennapok fáradalmait, valamint gyönyörű tengerparti tájakat is láthatunk. Ezek közül nézhetünk meg néhányat ebben a cikkben.
Zakynthos
Zakynthos egyértelműen a strandolni vágyók szigete, ráadásul maga a terület nem csak egy rövid kis részt jelöl, hanem egy hosszabb partszakaszt, amelynek egyik része nem csak a legszebb, hanem a legtisztább vizű strandok között van. A Jón-tengerben elterülő sziget mindenki számára jó lehet, aki szeret strandolni, fürdeni, emellett pedig lehetősége van megismerkedni a görög kultúrával, ételekkel is.
Cala Goloritzé
Az olaszországi Szardínia közelében található strand, Európa legtisztább és legöregebb természetes vizű strandjai között van, ráadásul a terület 1995-től az UNESCO világörökség részét is képezi. Cala Goloritzé hatalmas élmény, amelyet mindenképp érdemes legalább egyszer megnézni, valamint bizonyos részeit, amelyek talán a legszebbek csak hajóval lehet elérni, természetesen eléggé borsos áron. Viszont, aki rászánja az összeget, olyan élményben lehet része, amelyet sohasem felejt el.
Kék Lagúna
A mára klasszikussá vált filmből ismert szigetcsoport félúton található Európa és Afrika között. Az öböl noha nem klasszikusan fürdőhely, de sziklás partja, azúrkék színe, valamint a nem túl mély vize miatt nagyon jó célpont lehet. A hely pedig igazi romantikus fellegvár, így pároknak még inkább remek hely lehet, valamint itt a fürdőzés mellett rengeteg más program is várja az idelátogatókat.
Zlatni Rat
A horvát tengerpart rengeteg gyönyörű helyet foglal magában, azonban mindezek közül kiemelkedik Zlatni Rat, melynek aranyszarv a jelentése. Az apró kavicsos rész háromszög alakban nyúlik be a tengerbe. Valamint itt található Dalmácia legmagasabb hegysége is a Vidova Gora, amely rengeteg túrázási lehetőséget is magában rejt. Zlatni Rat mindenki számára érdekes lehet, aki mind távolságban, mind pedig árban egy elérhető úti célra vágyik. Jómagam is voltam már itt, és az eddigi egyik legjobb szabadvízi strandnak gondolom a területet, ráadásul, ha nem a legnagyobb nyári melegben megyünk, akkor a környező hegyekben is lehet túrázni.
Sveti Stefan
A Montenegróban található Sveti Stefan igazi kicsi helyiség, amelyet ráadásul a legtöbb turista nem feltétlenül ismer. Montenegró utazási célpontként egyre inkább népszerű itthon is, ha pedig a település közelében járunk, mindenképp érdemes itt is eltölteni egy kis időt, mert az óvárosi részével kitűnik a környező települések közül. A hely pedig ideális lehet családdal, vagy kettesben is, sőt bizonyos kevésbé látott időszakokban akár egyedül is el lehet lenni a kevésbé frekventált részein.
Elafonissi sziget
A Görögországban található Elafonissi sziget azon kevés tengerpartok egyike ahol rózsaszín homok található, valamint kristálytiszta, sekély, színes vizével Európa egyik legszebb strandja, amelyet már a Kréta korban is ismertek. Jó idő esetén annyira sekély a víz a sziget és a szárazföld között, hogy könnyedén át lehet sétálni a két hely között. Ráadásul a terület tele van különböző tengeri látványosságokkal is, amelyeket szintén érdemes lehet kipróbálni.
Sopot
Észak-Lengyelországban, Gdansk közelében található a bájos üdülőváros, Sopot. A Balti-tenger sötét hullámait világos, puha homok keretezi itt. Helyiek és turisták egyaránt szívesen keresik fel a környéket a nyári melegben, emellett a hely nem csak strandolásra jó, mivel maga a város nem közvetlenül a tengerpart mellett helyezkedik el, emiatt az ide látogatókat általában barátságosabb szállodai árak, és rengeteg más program is várja.
A fentebb említetteken túl rengeteg természetes vizű strand van még Európában, amelyeket érdemes lehet kipróbálni, valamint mindenkinek a saját igényeihez mérten kell választani. Hazánkban pedig olyan szabadstrandok közül válogathatunk, mint az Arlói-tó, Bánki-tó vagy éppen Orfű, amelyek közül az Arlói-tó korábban ingyenes látogatható volt. Valamint számos folyó menti nagyvárosban van szabadstrand is, amely szintén lehetőséget nyújt a kikapcsolódásra az pedig, hogy melyiket választjuk leginkább csak rajtunk múlik.
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Amikor a munkahelyen születik szerelmi kapcsolat
A legtöbben a munkahelyükön töltik napjuk nagy részét. Itt szocializálódnak, idegeskednek és oldanak meg problémákat olyan emberekkel, akiket nap mint nap látnak. Nem meglepő, hogy időnként a közös munka többé válik puszta alkalmi kapcsolódásnál. A határ a szakmaiság és a vonzalom között sokszor átjárható, ez bizonyos esetekben nagyon rosszul sül el, néha viszont egy életre szóló szerelem születik belőle.
Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben
A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.
Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan
A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.
A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja
Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.