Menü

Cipősdoboz akció idén is! Te is segíthetsz!

Tele vagyunk karácsonyi hangulattal, őrült készülődéssel, forgataggal, izgalmas tervezéssel, lázas díszítéssel… vagy épp pont nem. Még nem foglalkoztunk a dekorációval, nem hangolódtunk az ünnepre, nincs meg fejben a menü, nem álltunk neki a többhetes takarításnak és még egyetlen ajándékot sem szereztünk be, vagy készítettünk el. Bárhogy is állunk a karácsonyhoz, bármilyen is a hangulatunk, tehetünk azért, hogy másoknak idén is szebb lehessen a karácsony. Vannak, akiknek nem az a fő problémája, hogy kacsát vagy halat süssön szentestére és hogy melyik bejgli recept lenne a legfinomabb.

Hiszem és remélem, hogy nagyon sok olyan ember van, aki szeretne és tud is segíteni másokon. Sok jólelkű és segíteni akaró ajándékozó van. Ők biztosan részt vesznek a cipősdoboz akcióban.

A fiaim osztályai minden évben csatlakoznak a cipős doboz akcióhoz, én magam jótékonysági futást szervezek, a boltban pedig több gyűjtőhelyen várják az adományokat, a száraz élelmiszereket, melyekkel sokat segíthetünk a rászorulókon.

Mit rejt a cipősdoboz akció? Miről szól, mi a lényege, hogyan csatlakozhatunk?

A cipősdoboz akció lényege, hogy keresünk egy jó állapotban lévő, üres cipősdobozt, ezután meghatározzuk, hogy hány év körüli fiúnak vagy lánynak szánunk ajándékot, s megtöltjük ezekkel a dobozt. Kerülhet bele könyv, játék, édesség, írószer, ruha. Törékeny vagy romlandó dolgok, gyógyszerek nem adhatóak, de sok minden más igen!

Amikor lezárjuk a dobozt, csomagoljuk be és írjuk rá, hogy hány éves fiúnak vagy lánynak szánjuk az adományt és már továbbíthatjuk is a gyűjtőhelyekre, melyek a neten részletesen megtalálhatóak.

A cipősdoboz akció 2022. november 25 - december 18. között közel 400 adományponton várja a felajánlásokat, melyek pontos listája megtalálható a neten a http://ciposdoboz.hu/ oldalon.

Aki nem szeretne résztvenni a cipős doboz projektben, de mégis szeretne adni, számára jó adakozási lehetőség a Mikulásgyár, ahová idén november 30-tól december 22-ig várják a szegénységben élő családok számára felajánlott tartós élelmiszereket, tisztító- és tisztálkodási szereket, valamint jó állapotú könyveket és játékokat. Az akcióhoz szerencsére egyre többen csatlakoznak!

Részletek és információk, gyűjtőpontok és programok a https://mikulasgyar.hu/ weboldalon!

A cipősdoboz akcióhoz online is lehet csatlakozni, mely gyorsabbá és egyszerűbbé teszi a az adományozást. Ezesetben látogassunk el a http://ciposdoboz.hu/online-ciposdoboz oldalra, ahol kiválaszthatjuk, milyen korú és nemű kisgyereket szeretnénk megajándékozni virtuálisan.

Sokféleképp lehet segíteni, adni mindig jó és soha nem volt nagyobb szükség mostanában adományokra, mint az idei évben. Kérem a kedves olvasóinkat, vegyenek részt a segítségnyújtásban, már egyetlen ajándék, cipősdoboz, szárazélelmiszer hatalmas örömet és segítséget jelent ezeknek a családoknak! Kérem segítsünk együtt, köszönöm!

Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány

Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.

Miért szeretjük a horrorfilmeket?

Vibráló villanykörte, résnyire nyitott ajtó, a háttérben halkan szóló zene. Pontosan tudjuk, mi következik, mégis kényelmesen hátradőlünk, és várjuk a borzongást. De vajon miért keressük önként azt az érzést, amelytől egyébként menekülnénk?

Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?

Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Nem a jóga, hanem az erdő hódít

Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.