Cipősdoboz akció idén is! Te is segíthetsz!
- Dátum: 2022.12.01., 11:06
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- adomány, ajándékozó, ajándékötletek, cipősdoboz akció, gyűjtőpontok, információk, karácsony, mikulásgyár, online cipősdoboz, rászoruló, segítség, tartós élelmiszer, virtuális.
Tele vagyunk karácsonyi hangulattal, őrült készülődéssel, forgataggal, izgalmas tervezéssel, lázas díszítéssel… vagy épp pont nem. Még nem foglalkoztunk a dekorációval, nem hangolódtunk az ünnepre, nincs meg fejben a menü, nem álltunk neki a többhetes takarításnak és még egyetlen ajándékot sem szereztünk be, vagy készítettünk el. Bárhogy is állunk a karácsonyhoz, bármilyen is a hangulatunk, tehetünk azért, hogy másoknak idén is szebb lehessen a karácsony. Vannak, akiknek nem az a fő problémája, hogy kacsát vagy halat süssön szentestére és hogy melyik bejgli recept lenne a legfinomabb.
Hiszem és remélem, hogy nagyon sok olyan ember van, aki szeretne és tud is segíteni másokon. Sok jólelkű és segíteni akaró ajándékozó van. Ők biztosan részt vesznek a cipősdoboz akcióban.

A fiaim osztályai minden évben csatlakoznak a cipős doboz akcióhoz, én magam jótékonysági futást szervezek, a boltban pedig több gyűjtőhelyen várják az adományokat, a száraz élelmiszereket, melyekkel sokat segíthetünk a rászorulókon.
Mit rejt a cipősdoboz akció? Miről szól, mi a lényege, hogyan csatlakozhatunk?
A cipősdoboz akció lényege, hogy keresünk egy jó állapotban lévő, üres cipősdobozt, ezután meghatározzuk, hogy hány év körüli fiúnak vagy lánynak szánunk ajándékot, s megtöltjük ezekkel a dobozt. Kerülhet bele könyv, játék, édesség, írószer, ruha. Törékeny vagy romlandó dolgok, gyógyszerek nem adhatóak, de sok minden más igen!
Amikor lezárjuk a dobozt, csomagoljuk be és írjuk rá, hogy hány éves fiúnak vagy lánynak szánjuk az adományt és már továbbíthatjuk is a gyűjtőhelyekre, melyek a neten részletesen megtalálhatóak.
A cipősdoboz akció 2022. november 25 - december 18. között közel 400 adományponton várja a felajánlásokat, melyek pontos listája megtalálható a neten a http://ciposdoboz.hu/ oldalon.

Aki nem szeretne résztvenni a cipős doboz projektben, de mégis szeretne adni, számára jó adakozási lehetőség a Mikulásgyár, ahová idén november 30-tól december 22-ig várják a szegénységben élő családok számára felajánlott tartós élelmiszereket, tisztító- és tisztálkodási szereket, valamint jó állapotú könyveket és játékokat. Az akcióhoz szerencsére egyre többen csatlakoznak!
Részletek és információk, gyűjtőpontok és programok a https://mikulasgyar.hu/ weboldalon!
A cipősdoboz akcióhoz online is lehet csatlakozni, mely gyorsabbá és egyszerűbbé teszi a az adományozást. Ezesetben látogassunk el a http://ciposdoboz.hu/online-ciposdoboz oldalra, ahol kiválaszthatjuk, milyen korú és nemű kisgyereket szeretnénk megajándékozni virtuálisan.
Sokféleképp lehet segíteni, adni mindig jó és soha nem volt nagyobb szükség mostanában adományokra, mint az idei évben. Kérem a kedves olvasóinkat, vegyenek részt a segítségnyújtásban, már egyetlen ajándék, cipősdoboz, szárazélelmiszer hatalmas örömet és segítséget jelent ezeknek a családoknak! Kérem segítsünk együtt, köszönöm!
Miért nem pihentet az alvás, ha megvan a 8 óra?
Sokan úgy gondolják, hogy ha éjszakánként megvan a hét-nyolc óra alvás, akkor reggel kipihenten kellene ébredniük. Mégis gyakori panasz, hogy valaki időben lefekszik, eleget alszik, reggel pedig úgy kel fel, mintha alig pihent volna. Az alvás mennyisége ugyanis önmagában nem minden: az alvás minősége, folyamatossága és az életmódunk is sokat számít.
Miért okozhat évről évre súlyosabb tüneteket a parlagfű-allergia?
Sokan tapasztalják, hogy a parlagfűszezon minden évben egy kicsit nehezebben viselhető. Ami korábban csak néhány tüsszentést és enyhe orrfolyást jelentett, később akár tartós orrdugulással, szemviszketéssel, köhögéssel vagy komolyabb légúti panaszokkal is járhat. De valóban egyre erősebbé válik az allergia, vagy más áll a háttérben?
Ne dobd ki a kávézaccot- egy csomó mindenre használhatod
Ha lefőtt a reggeli kávé, a zacc általában a kukában landol, pedig sokféle területen újrahasznosítható.
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
Whole Diet, a fenntartható és kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai
A whole diet, vagyis „teljes étrendi megközelítés” lényege, hogy nem egyetlen tápanyagra, tiltott ételre vagy gyors fogyókúrás szabályra koncentrál, hanem arra, hogyan épül fel összességében a mindennapi táplálkozás. Ez a szemlélet egyre népszerűbb, mert sokan szeretnének fenntarthatóbb és kiegyensúlyozottabb módon étkezni, szélsőséges megszorítások nélkül.