Menü

Göndör haj ápolása

A göndörhajúakat sokan irigylik természetesen szép fürtjeikért, ők maguk pedig néha legszívesebben cserélnének azokkal, akiknek egyenes haja van, - az egyenes hajúak meg hullámos hajról álmodnak-, való igaz a göndör haj akkor szép, ha megfelelő ápolást kap, mely sokszor többet jelent egy egyszerű hajmosásnál. A göndör haj komolyabb „használati utasítást” igényel, melyeket, ha betartunk, igazán szép és egészséges tincseket és loknikat varázsolhatunk hajkoronánkból. szeressük meg ezt az igazán különleges hajtípust.

Fodrászok gyakran mesélik, hogy sok természetes göndör hajjal rendelkező vendég egyáltalán nem szereti a frizuráját, így folyamatosan egyenesre száríttatják, vagy pedig otthoni hajvasalással próbálkoznak, ami nem a legjobb választás, mert a hajvasaló rendszeres használata hosszú távon roncsolja a hajat. Hővédő termékek használatával segíthetünk ezen, de ez sem 100%-os megoldás.

A göndör vagy hullámos hajnál sokszor az a legnagyobb baj, hogy nem tudják kezelni viselői, ugyanis ez a hajtípus speciális gondozást igényel, hogy a frizura valójában irigylésre méltó és szerethető haj lehessen. Fontos, hogy a göndör haj kizárólag jó minőségű hajfestékkel legyen festve, ugyanis a nem megfelelő festék miatt a haj veszíthet rugalmasságából.

Én magam ammóniamentes, olaj alapú hajfestéket kérek a fodrászomtól.

Ha szőkítő termékkel szeretnénk melíroztatni vagy világosítani a hajunkat, válasszunk kíméletes szőkítőkrémeket, hiszen ezek kevésbé viselik meg tincseinket, erről hozzáértő fodrász tud információt adni. Legjobb, ha göndör hajhoz értő fodrászt keresünk, mely külön ismereteket és végzettséget jelent, így ha ilyen szakértelemmel bíró fodrász veszi kezelésbe a hajkoronánkat, biztosak lehetünk a megfelelő kezelésben és eredményben.

A hajvágásnál a legfontosabb szempont, hogy a fodrász tudjon bánni a göndör tincsekkel. s fontos azt is elmondani neki, ha nem csak göndören fogjuk hordani a hajunkat és váltogatni szeretnénk a frizuránkat.

A göndör hajra számos márka kínál speciális termékeket, s minden reklám nélkül ajánlom ehhez az akár otthon is elkészíthető lenmagzselét, mely csodát tesz a göndör hajjal. Elengedhetetlen az otthoni hajápolással kapcsolatban is törekedni a szakértő gondoskodásra.

Göndör hajat nem fésülnek ki hajmosások között, én magam csak hajmosások alkalmával szedem szét a tincseket általában hajban maradó ápoló vagy olaj segítségével, a legritkább fogú fésű segítségével.

Szívesen használok hajpakolást, balzsamot, lenmagzselét tincsformázó készítményeket, hajvégápoló olajokat és bármit, amivel a hétköznapi hajviseletet könnyebben kezelhetővé tehetem. Göndör vagy hullámos hajnál a diffúzor használata elengedhetetlen, hiszen ez segít abban, hogy tincseink definiáltabban száradjanak meg és ne fújjuk szét, ellenkező esetben „szöszössé” válik.

Reméljük ez a pár tanács segítséget nyújt azoknak, akiknek olykor nyűg volt a göndör haj és megpróbálkoznak a speciális ápolással. Nagyon szép hajkoronát kapnak eredményül cserébe.

Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése

Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.

A vitaminok árnyoldala

Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.

A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni

Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.

Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket

Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.

NEAT-faktor, hallottál már róla?

Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?