Május? Akkor túrázás!
- Dátum: 2023.05.05., 17:44
- Liszli Kornélia
- képek:pexels.com
- Ausztria, barlang, Bledi-tó, Nemzeti Park, osztrák Alpok, Szlovénia, túrák
Ha szereted a természetet és a szabadban töltött időt, ha eleged van már a megszokott mindennapokból, ha szeretnél egy kicsit feltöltődni... Akkor irány túrázni! Ebben a cikkben számos gyönyörű helyet találsz, amelyeket, ha meglátogatsz, garantáltan feltöltődsz, és Magyarországtól csupán egy karnyújtásnyira vannak...
Május az egyik legjobb időszak a túrázásra, hiszen a természet éledése és a virágok sokfélesége garantálják a gyönyörű látványt. Legyen szó családi kirándulásról, romantikus hétvégéről vagy akár komolyabb túrázásról, Magyarország közelében számos gyönyörű hegyvidék kínálkozik a természetjárásra.
Ha odavagy a magas hegyekért, a friss levegőért, a tehenekért és a kristálytiszta tavakért, akkor az oszták Alpok egy kiváló választás. Salzburg tartományban található a Hallstatt-tó, mely csodálatos környezettel és kellemes időjárással várja mind a komolyabb, mind a könnyedebb túrára vágyókat. Személyem szerint ez az egyik legszebb város Ausztriában, 1997 óta a Világörökség része.
Azoknak, akik komolyabb túrázást terveznek, a Tirol tartományban található Zillertal Arena kínálta lehetőségek jöhetnek szóba. A Zillertalban számos túraútvonal található, melyek közül az egyik legnépszerűbb a Zillertal High Alpine Road, amely a hegyek magasságába vezet.
Ha inkább Szlovéniába mennél, az sem gond, ott is akad számos lehetőség. Nézzük is az elsőt. A Julian-Alpok, amely a A Triglav Nemzeti Parkban található. Errefele is temérdek lehetőség van a túrázásra, az egyik legkedveltebb a Triglav csúcsra vezető út. Ez a túra kb. 6-8 órát vesz igénybe, így inkább a tapasztaltabb túrázóknak ajánlom.
Ha az elején inkább még a könnyebb túrákat próbálnád ki, akkor a Bledi-tavat ajánlom. A Bledi-tó gyönyörű környezetben található, és a sétaútvonalak könnyen járhatóak, így ideális egy családi vagy épp egy romantikus kiránduláshoz.
De ott van még a Tátra Nemzeti Park is, ahol a magas hegyek és a kristálytiszta tavak látványa biztos, hogy lenyűgöz. A Tátra Nemzeti Parkban az egyik legnépszerűbb a Rysy csúcsra vezető túraútvonal. Ez a túra kb. 8-10 órás, így ezt már egy kis tapasztalattal rendelkező túrázóknak ajánlanám.
Ha a barlangokat kedveled, akkor irány a Slovenský raj Nemzeti Park! A parkban számos szurdok és barlang található, melyekhez nem vezet hosszú út, egy pár szendviccsel a hátizsákban megjárható.
Szóval nincs kifogás, irány a természet!
Liszli Kornélia
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.
Zürich, ahol a drágaság életérzéssé válik
Zürich rendszeresen szerepel a világ legdrágább városainak élén, mégsem a stresszről, hanem a nyugalomról, a tisztaságról és a tudatos életről híres. De mit kapunk valójában a magas árakért cserébe? Luxus kirakatot, vagy egy olyan életminőséget, ami hosszú távon is fenntartható?
Időtlen csavargás – Hogyan veszítjük el az időérzékünket vásárlás közben?
Tegnap a barátnőimmel igazi csajos napot tartottunk: kávé, nevetés, turizás, egy kis plázázás, aztán még „csak egy utolsó bolt”. Ismerős? Dél körül indultunk, és mire észbe kaptunk, már sötét volt. Meglepődve néztünk össze: hová tűnt az idő? A vásárlás sokszor úgy szippant be, hogy szinte megszűnik a külvilág. Ez nem véletlen.
Tanítsuk önállóságra: kell-e a gyereknek házimunkát végeznie?
Sok szülőben felmerül a kérdés: vajon használunk vagy ártunk gyermekünknek azzal, ha bevonjuk a háztartási feladatokba? A mai világban, amikor az iskoláskorú gyerekek jelentős terhelés alatt állnak, rengeteg a tanulnivaló és kevés az igazán felszabadult szabadidő, érthető a dilemma.
Az edzőtermi szorongás lélektana
Januárban alig lehet mozdulni a konditermekben, az újévi fogadalmak miatt minden gép foglalt. Pár hét múlva viszont már alábbhagy a lelkesedés. A kettő között pedig ott vannak azok, akik elindultak, de végül legyőzték őket a saját félelmeik. Ugyanis az év eleje nemcsak a lendületről szól, hanem a szorongásról és arról a nehezen megfogható „edzőtermi varázsról” is, amely jó esetben magával ragad.