Alopecia areata – foltos hajhullás
- Dátum: 2023.12.15., 03:59
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- autoimmun, gócpont, gyulladás, haj, hajhullás, pajzsmirigy
Hajunk állapota sokban befolyásolja a kinézetünket, sokan küzdenek töredezéssel, zsírosodással és emellett nagyon sokan hajhullással, melyekre érdemes tünetként is figyelni.
Az alopecia areata magyarul foltos hajhullást jelent, ez az, amikor a hajunk foltokban elkezd teljesen kihullani, vagyis ezekben a foltokban kopaszodni. Ennek hátterében egy autoimmun problémák állnak.

A haj szemmel jól látható ritkulását szaknyelven alopecianak nevezzük, viszont fontos, hogy ez nem a megszokott, természetes módon hulló hajszálakra vonatkozik, hanem arra, amikor tényleg nagyon észrevehető a gond, azaz naponta több, mint 150 szál marad a kezünkben. A foltos hajhullásnál azt vélték felfedezni, hogy az immunrendszer támadást indít a mátrixsejtek ellen és ez okozza a hullást. Okozhatja ezt egy a test bármelyik részét érintő gyulladás vagy egy fogat érintő probléma, viszont ennél a kórnál nagyobb az esélye van annak, hogy másfajta autoimmun betegség is kialakul, mint például a pajzsmirigyet érintő gondok, bőr pigmentációjának hiánya vagy ekcéma.
A foltos hajhullásnál a hajas fejbőrön jól láthatóan, ovális alakban, éles szélekkel hajhiányos folt keletkezik és sokszor nem csak egy foltot lehet észrevenni, hanem többet is, de ez nem törvényszerű. A foltok gyorsan is kialakulhatnak, de nagyon lassan is és méretük is lehet bármekkora. A betegség lefolyása tarthat pár héttől akár évekig is, ezt nem lehet előre megjósolni, és sajnos az is előfordul, hogy ha nagy területet érint a hajhullás, akkor tartós kopaszság is kialakulhat.
Olyan is létezik, hogy nem csak a hajasfejbőrt érinti a probléma, hanem a test más területén is felüti a fejét, akár arcon, szempillánál, karon vagy a szeméremtestnél. Jelentkezhet a körmöknél is tünetként a köröm felületén keletkező bemélyedés, amitől a köröm érdessé válik.

Kezelésére a mai orvostudomány még nem talált megfelelő módszert az effajta autoimmun betegségek gyógyítására, viszont a tünetek enyhítésére és az állapot további romlásának megakadályozására már léteznek gyógyszeres kezelések. A terápia szempontjából nagyon fontos, hogy minél korábban felismerjék a tüneteket. Az első tüneteknél érdemes felkeresni a háziorvost, aki különböző vizsgálatok elvégzésével és a gócpont vagy gyulladás megtalálásával meg tudja állítani a folyamatot. A stressz, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód súlyosbíthatja a helyzetet, tovább ronthatja a tüneteket és a közvetlen napsugárzás is komoly károkat tud okozni a hiányos területeken.
A foltos hajhullás nagyon kellemetlen, hiszen mindenki látja, de a kezdeti tünetekkel orvoshoz fordulva van esély arra, hogy a haj idővel visszanőjön, amennyiben a kiváltó okot megtalálják és a helyes terápiát megkezdik.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?
Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll
A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.
Miért fontos a kismedencei terület egészsége?
A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.
Hasmasszázs, az emésztés érdekében
Évezredek óra tudjuk, hogy a masszázs mennyire egészséges, hát miért ne alkalmazhatnánk a hasunkon is.