Az örök fiatalság titka

Kicsit úgy hangzik, mintha egy filmajánlóról szeretnék cikket írni, ám ehelyett ma tippeket adunk az örök fiatalság megtartásához. Ugyan nem vagyunk mindent is tudók, nem ígérhetünk csodaszereket, de ellestünk néhány ötletet azoktól, akik korukat megszégyenítő módon élnek, sportolnak.

Ha megkérdeznénk az embereket, mire vágynak, valószínűleg a fiatalságot, az egészséges életet, a sportot, a jókedvet és az örök fiatalság megtartását említenék.

Akiket megkérdeztünk erről, ők a következő tanácsokat adták, mi pedig igyekeztünk pontokba szedni:

Belső mosoly. Fontos. A lélek szépsége, egyfajta belső szépség, kisugárzás, ének minden arcot megfiatalít és megszépít. A lélek harmóniája ül ki a testre, az arcra, így ez az elsőszámú trükk, a pozitív gondolkodás, a belső harmónia.

Táplálkozás. Régóta tudjuk, hogy ezen sok múlik! Sok tanács és recept létezik, számos diéta, egy biztos, bármelyik étrendet is tesszük magunkévá, a legfontosabb a tartósítószer, színezék és adalékanyag mentes ételek fogyasztása. Ha sok gyümölcsöt, zöldséget, több halat fogyasztunk, emellett vitaminokat, ásványi anyagokat, probiotikumokat, akkor gondoskodunk a csontok, izmok, ízületek minőségétről, bőrünk, hajunk állapotáról, s ezzel együtt a fiatalságunk megőrzéséről is.

Hidratálás! Egy rém egyszerű trükk és zseniális. A megfelelő mennyiségű és jó minőségű folyadékbevitel éveket fiatalíthat! Természetesen a víz a legjobb, nem a cukros löttyük, szénsavas üdítők. Miért éri meg kipróbálni? Mert az eredmény puhább, selymesebb, rugalmasabb, ragyogóbb bőr és jó közérzet! Talán ennyire olcsó és egyszerű tippet még nem is hallottunk a fiatalságunk megőrzésére.

Sportoljunk! A mozgás a testet és a lelket is megfiatalítja. A negyedik tipp tehát egy kis akaratot kíván, de megéri a fiatalság megőrzésének érdekében!
Kozmetikumok! Bár sokan azt hiszik, a drága kozmetikumok fogják megoldani a bőr fiatalságát és évekig tartó feszességét, rossz hírünk van: a fentiek betartása nélkül a kencék semmit sem érnek. Ugyan a modern technológiáknak köszönhetően fantasztikus fejlesztések vannak ma már a kozmetikumok terén, kétségtelenül egyre jobb termékek kerülnek piacra, melyek valóban szépítenek, ám ne dőljünk be minden reklámnak.

Akik a plasztikára esküsznek, ők valószínűleg ezzel törekednek a ráncmentes és fiatalos kinézete, ám én a természetesség híve vagyok. Nyilván napjainkban már elérhető a sok különféle arcfiatalító kezelés, akár egy-két beavatkozással is éveket lehet fiatalodni, ám ezt jól gondoljuk meg és nézzük meg kinek a kezei alá fekszünk.
Aki otthon van a spirituális fejlődés témakörében, esküszik rá, hogy enélkül örök fiatalság aligha létezik. A test-lélek-szellem egysége az egyik legfontosabb, mely átszövi életünket.

Mit tudhatnak a japánok? Nos, köztudott, hogy a japánok hosszú ideig élnek és talán ők ismerik az örök fiatalság titkát. Szerintük a hosszú élet egyik alapja számukra a táplálkozás, azaz a japán konyha, amelyet a minimális emberi beavatkozás jellemez: félig nyers, nyers vagy erjesztett termékek fogyasztása.