Menü

Március 8: nőnap! El ne felejtsd!

„Köszönet a nőknek.
Köszönet neked, aki megszültél. És neked, aki a feleségem voltál.
És neked, te harmadik, tizedik, ezredik, aki adtál egy mosolyt, gyöngédséget, egy meleg pillantást, az utcán, elmenőben, vigasztaltál, mikor magányos voltam, elringattál, mikor a haláltól féltem.
Köszönet neked, mert szőke voltál. És neked, mert fehér voltál. És neked, mert a kezed szép volt. És neked, mert ostoba és jó voltál. És neked, mert okos és jókedvű voltál. (…)
Köszönet a nőknek, köszönet.”

(Márai Sándor)

Mit ünneplünk március 8-án?
A Zoltánok névnapja mellett a nemzetközi nőnapot, mely a női egyenjogúság és a nők emberi jogainak napja 1917 óta (Magyarországon 1948 óta) minden évben. A nemzetközi nőnapot az ENSZ is a világnapok közt tartja számon.

Honnan ered a nőnap?
A nőnap eredetileg munkásmozgalmi eredetű, harcos, a nők egyenjogúságával és szabad munkavállalásával kapcsolatos demonstratív nap volt: 1857-ben New Yorkban negyvenezer textil- és konfekcióipari munkásnő lépett sztrájkba a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentésért-írja a Wikipedia. Manapság a különféle civil szervezetek ezen a napon világszerte, a nők elleni erőszak, a nőket érő családon belüli erőszak, a munkahelyi szexuális zaklatás, a prostitúció és az egyéb, a nők ellen elkövetett erőszak elleni tiltakozásuknak is hangot adnak.

Régen a hóvirág volt a nőnap jelképe, s mivel ez ma már védett növény, ezért más virággal köszöntik fel a hölgyeket ezen a napon.
A nők napján szokás a hölgyeket a családban, munkahelyen, iskolában, a különböző közösségekben apró gesztussal, kedves kis üzenettel, egy szál virággal felköszönteni.
Legyen az egy szál virág, egy virágbox, egy cserepes növény, egy doboz bonbon vagy tábla csoki, minden ajándék kedves gesztusra vall.

Napjainkban a klasszikus virágcsokrot egyre inkább háttérbe szorítja a virágbox. A virágbox tökéletes választás születésnapra, évfordulóra, Valentin–napra vagy akár még nőnapra is.
A legjobb nőnapi ajándék ötletek általában a klasszikusak. A legtöbben virággal szokták a hölgyeket felköszönteni nőnapon, de bármilyen kedves, hasznos, elegáns vagy praktikus ajándéknak örülni fognak a női ismerőseink, kollégáink, barátaink.
Ha a virág helyett inkább valami különlegesebb, személyhez szóló, kreatív ajándékban gondolkozunk, akkor jegyezzük fel a következő ötleteket.
A klasszikus virág és bonbon helyett gondolkodhatunk például egy kézműves terméken, vagy akár egy különleges étkezésen. Van, aki szeretne jó könyvet, vagy egy utazást, vagy éppen egy masszázst, ékszert vagy parfümöt. Mindig az számít, hogy milyen az adományozó és a fogadó közötti kapcsolat.

Ajándékozhatunk élményt, például egy kirándulást, borkóstolót, workshopot vagy egy színházi előadást, aminek biztosan örül a kiválasztott hölgy.
Ki ne örülne egy ajándékkosárnak, tele mindenféle kényeztető dologgal: habfürdő, masszázsolaj, illatgyertya, egy kis bor vagy csoki. Illetve bor MEG csoki.
Aranyos ötlet egy bögre, benne némi nassolni való vagy kávé, ötletes a bögrére valamilyen kedves feliratot tetetni.

Miért érzem fontosnak erről írni?
Mert három fiam van, így anyaként és nőként is fontosnak érzem, hogy érezzék a gyerekeim ennek a napnak a jelentőségét, szépségét, mondanivalóját, üzenetét, s ők is megköszöntsék a lányokat a suliban, vigyenek virágot a nagymamának, a dédinek, hozzanak egy csokit nekem, lepjék meg aprósággal a tanítókat, az óvónőket és minden hölgyet köszöntsenek fel, akivel nap, mint nap találkoznak.

Orvosi turizmus belföldön: Hol vannak a legjobb szakemberek?

Ha igazán minőségi ellátásra vagy kiemelkedő szakértelemre van szükség, ma már ritkán döntünk pusztán a távolság alapján. A belföldi orvosi turizmus virágzása egyértelműen jelzi: készek vagyunk akár az ország másik felébe is elutazni a legjobb specialistáért, a legújabb technológiáért vagy a nyugodtabb lábadozásért. Ez a trend messze túlmutat Budapesten. Egyes vidéki nagyvárosok és a népszerű üdülőövezetek is egészségügyi centrumokká nőtték ki magukat, amelyek országos szinten is élvonalbeli alternatívát jelentenek.

Ezt árulja el rólad, ha sosem posztolsz fotókat a közösségi médiában

A közösségi média világában könnyű elhinni, hogy ami nincs kiposztolva, az meg sem történt. Pedig a legszebb emlékek gyakran éppen azok, amelyek csak nekünk maradnak meg. És lehet, hogy azok az emberek, akik nem osztanak meg magukról állandóan fotókat, valójában nem kevesebbet élnek – hanem egy kicsit szabadabban.

A mindfulness ereje a mindennapokban

Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.

Otthoni illatosítók, és ami bennük van

Mindenki szereti, ha kellemes illat van a lakásában, megannyi illatosítószert találunk a boltok polcain, de vajon jót tesznek ezek az egészségünknek?

Ezeket az ételeket soha ne adja a kutyájának!

Sokan úgy tekintenek kutyájukra, mint a család teljes jogú tagjára, ezért természetesnek tűnik, hogy néha megosztják velük az asztalról maradt falatokat. Egy kedves pillantás, egy csóváló farok, és máris a kedvenc négylábú kap egy kis jutalmat. Azonban nem minden emberi fogyasztásra alkalmas étel biztonságos a kutyák számára.