Tüntessük el a szem alatti táskákat, karikákat!
- Dátum: 2024.09.05., 20:49
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- alvás, bőrtünet, dekorkozmetikum, életmód, életmódváltoztatás, esztétikai, háziorvos, kikapcsolódás, kozmetikus, pihenés, relaxáció, smink, sminkes, stresszmentesítés, szem alatti karika, táska, tényezők
Életében mindenki ébred néha-néha karikás, táskás szemekkel, és sokan küzdenek rendszeresen is ezzel az esztétikai problémával. A szem alatti táskák és karikák eltüntetése mindenki számára kihívás. Talán nyilvánvaló megoldás egyből a dekorkozmetikumokhoz nyúlni és lefedni, eltüntetni, ám mindezek előtt nem árt, ha megismerjük azokat a tényezőket, amelyek a háttérben állhatnak.
Duzzadt szem, álmos arc, szem alatti táskák és karikák, fáradt fakó bőr netán pattanások - amikor ezek köszönnek vissza a tükörből, máris azon gondolkodunk mivel tudnánk mindezt eltüntetni.
A vastag sminken túl is van élet és megoldás, mutatjuk!
Életmódváltoztatás!
Az esztétikailag nem túl szép bőrtüneteket okozhatja bizony a helytelen étkezés, a kevés folyadék fogyasztása, sok édesség, alkohol, cigaretta, alváshiány és társaik. Persze állhat a háttérben betegség is például pajzsmirigyproblémák, de mindezek ellen is hatásos egy életmódváltoztatás. Igyekezzünk mérsékelni a sófogyasztást is, mert a túlzott sózással szervezetünk visszatartja a folyadékot is.
A nem megfelelő életmód, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az éjszakázás miatt alakulhatnak ki legfőképpen a szem alatti karikák. Érdemes sok vizet inni, csökkenteni a koffeinfogyasztást, és többet, jobban aludni, valamint K-vitaminban - áfonya, gránátalma –, illetve E-vitaminban - mandula, mogyoró - gazdag ételeket fogyasztani.
Relaxáció, stresszmentesítés, kikapcsolódás, pihenés, alvás.
Nemcsak este lehet ezeket sorra venni, pihenjünk napközben is 15 percet, ha tehetjük, például ebédszünetben. Ennyi idő is elegendő ahhoz, hogy a szervezet kikapcsoljon, regenerálódjon.
Hűsítő párnácska a szemekre.
Próbáljuk hűs, nedves vattapamaccsal, kozmetikai kendővel lehűteni kissé a duzzadt területet!
Szemkörnyékápolók, krémek, gélek
Azok a kozmetikumok, melyek K-vitaminban és retinolban gazdagok, szintén segítik csökkenteni a táskák méretét.
Nyers krumpli, szelet uborka
Egy szelet krumpli vagy karika uborka segít felfrissíteni a szem környéki bőrt.
Smink
Ha a fentiek közül egyik sem segít, akkor a dekorkozmetikumok, jó minőségű alapozók, szem alatti karikák eltüntetésére szolgáló korrektorok sokat segíthetnek. Sminkesek szerint durván öregíthet, ha nem megfelelően festjük ki a szemünket, ezért bizonyos hibákat senkinek sem szabadna elkövetnie, mert sokkal idősebbnek láttatják a koránál, ezekről érdemes sminkest, kozmetikust megkérdezni.
Ha a táskás, karikás szemek tartósan jelen vannak és a gondos ápolás, alvás ellenére sem múlik a panasz, érdemes felkeresni háziorvosunkat.
Végtagzsibbadás és B-vitaminhiány: az egyoldalú táplálkozás rejtett következményei
A végtagzsibbadás sokak számára ismerős, mégis gyakran félvállról vett tünet. Időszakos bizsergés, érzéketlenség vagy „hangyamászás” a kézben vagy lábban legtöbbször ártalmatlannak tűnik, azonban tartós fennállása komolyabb problémákra is utalhat.
Mire figyeljünk sampon választáskor?
Ahogy bőrünket, úgy hajunkat is illik tisztán tartanunk, de nem mindegy, hogy azt milyen samponnal tesszük.
Az emberi ökoszisztéma törékeny egyensúlya: A diszbiózis
Az emberi test nem egy elkülönült sziget, hanem egy bonyolult és nyüzsgő ökoszisztéma, ahol több billió mikroorganizmus él velünk szimbiózisban. Ennek a belső világnak, a mikrobiomnak a központja a bélrendszer, ahol a baktériumok, gombák és vírusok finom egyensúlya határozza meg nemcsak az emésztésünk hatékonyságát, hanem immunrendszerünk állapotát és mentális közérzetünket is.
Láz a sebben: Amikor a testünk vészharangja megszólal
A történelem során kevés dologtól rettegtek annyira a kórházak folyosóin, mint a sebláztól. Ez a kifejezés ma már talán régimódinak tűnik, de a mögötte rejlő biológiai háború ugyanolyan esélyekkel zajlik, mint évszázadokkal ezelőtt. A sebláz nem csupán egy megemelkedett testhőmérsékletet jelent; ez a szervezet utolsó védvonala a láthatatlan, mikroszkopikus betolakodók ellen, amelyek a bőrünkön keletkezett legkisebb rést is kihasználják a támadásra.
Fiatalabb, mint a korom – mit mesél a fitneszkorom 45 évesen?
A „fitneszkor” egyre gyakrabban kerül szóba az edzőtermekben és egészségtudatos beszélgetésekben, de sokan még mindig nem tudják pontosan, mit is jelent. Röviden: a fitneszkor azt mutatja meg, hogy a tested aktuális állapota mennyire „fiatalos” a biológiai életkorodhoz képest.