Tüntessük el a szem alatti táskákat, karikákat!
- Dátum: 2024.09.05., 20:49
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- alvás, bőrtünet, dekorkozmetikum, életmód, életmódváltoztatás, esztétikai, háziorvos, kikapcsolódás, kozmetikus, pihenés, relaxáció, smink, sminkes, stresszmentesítés, szem alatti karika, táska, tényezők
Életében mindenki ébred néha-néha karikás, táskás szemekkel, és sokan küzdenek rendszeresen is ezzel az esztétikai problémával. A szem alatti táskák és karikák eltüntetése mindenki számára kihívás. Talán nyilvánvaló megoldás egyből a dekorkozmetikumokhoz nyúlni és lefedni, eltüntetni, ám mindezek előtt nem árt, ha megismerjük azokat a tényezőket, amelyek a háttérben állhatnak.
Duzzadt szem, álmos arc, szem alatti táskák és karikák, fáradt fakó bőr netán pattanások - amikor ezek köszönnek vissza a tükörből, máris azon gondolkodunk mivel tudnánk mindezt eltüntetni.

A vastag sminken túl is van élet és megoldás, mutatjuk!
Életmódváltoztatás!
Az esztétikailag nem túl szép bőrtüneteket okozhatja bizony a helytelen étkezés, a kevés folyadék fogyasztása, sok édesség, alkohol, cigaretta, alváshiány és társaik. Persze állhat a háttérben betegség is például pajzsmirigyproblémák, de mindezek ellen is hatásos egy életmódváltoztatás. Igyekezzünk mérsékelni a sófogyasztást is, mert a túlzott sózással szervezetünk visszatartja a folyadékot is.
A nem megfelelő életmód, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az éjszakázás miatt alakulhatnak ki legfőképpen a szem alatti karikák. Érdemes sok vizet inni, csökkenteni a koffeinfogyasztást, és többet, jobban aludni, valamint K-vitaminban - áfonya, gránátalma –, illetve E-vitaminban - mandula, mogyoró - gazdag ételeket fogyasztani.
Relaxáció, stresszmentesítés, kikapcsolódás, pihenés, alvás.
Nemcsak este lehet ezeket sorra venni, pihenjünk napközben is 15 percet, ha tehetjük, például ebédszünetben. Ennyi idő is elegendő ahhoz, hogy a szervezet kikapcsoljon, regenerálódjon.
Hűsítő párnácska a szemekre.
Próbáljuk hűs, nedves vattapamaccsal, kozmetikai kendővel lehűteni kissé a duzzadt területet!
Szemkörnyékápolók, krémek, gélek

Azok a kozmetikumok, melyek K-vitaminban és retinolban gazdagok, szintén segítik csökkenteni a táskák méretét.
Nyers krumpli, szelet uborka
Egy szelet krumpli vagy karika uborka segít felfrissíteni a szem környéki bőrt.
Smink
Ha a fentiek közül egyik sem segít, akkor a dekorkozmetikumok, jó minőségű alapozók, szem alatti karikák eltüntetésére szolgáló korrektorok sokat segíthetnek. Sminkesek szerint durván öregíthet, ha nem megfelelően festjük ki a szemünket, ezért bizonyos hibákat senkinek sem szabadna elkövetnie, mert sokkal idősebbnek láttatják a koránál, ezekről érdemes sminkest, kozmetikust megkérdezni.
Ha a táskás, karikás szemek tartósan jelen vannak és a gondos ápolás, alvás ellenére sem múlik a panasz, érdemes felkeresni háziorvosunkat.
Miért fontos a véradás, és hogyan menthet életeket egyetlen donor?
Mindannyian tudjuk, hogy a véradás nagyon fontos, de miért és hogyan is működik ez?
A Hot Iron edzés szerepe az egészségmegőrzésben és az alakformálásban
A modern világban egyre nagyobb figyelmet kap az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás szerepe. Az emberek többsége olyan mozgásformát keres, amely egyszerre hatékony, motiváló és látványos eredményeket biztosít. A különböző fitneszprogramok közül az egyik legismertebb és legkedveltebb edzésforma a Hot Iron, amely az erősítő edzések és az aerob mozgás előnyeit ötvözi. Ez a csoportos tréning nemcsak az izmok fejlesztésére alkalmas, hanem hozzájárul az állóképesség növeléséhez, a zsírégetéshez és az általános fizikai egészség javításához is.
A rozmaringolaj titkai – természetes támogatás testnek és léleknek
A rozmaringot évszázadok óta a frissesség, az élénk gondolkodás és a vitalitás növényeként tartják számon. A mediterrán térségből származó illatos fűszernövény nemcsak a konyhában népszerű, hanem az egyik legismertebb gyógynövény-alapanyag is.
Orvosi turizmus belföldön: Hol vannak a legjobb szakemberek?
Ha igazán minőségi ellátásra vagy kiemelkedő szakértelemre van szükség, ma már ritkán döntünk pusztán a távolság alapján. A belföldi orvosi turizmus virágzása egyértelműen jelzi: készek vagyunk akár az ország másik felébe is elutazni a legjobb specialistáért, a legújabb technológiáért vagy a nyugodtabb lábadozásért. Ez a trend messze túlmutat Budapesten. Egyes vidéki nagyvárosok és a népszerű üdülőövezetek is egészségügyi centrumokká nőtték ki magukat, amelyek országos szinten is élvonalbeli alternatívát jelentenek.
Hormonok a terítéken
A hormonok és a táplálkozás kapcsolata jóval összetettebb annál, mint hogy csak a kalóriákról vagy a diétákról beszéljünk. Az étrend, a stressz, az alvás és a mindennapi szokások egyaránt hatással lehetnek a hormonális egyensúlyra, ezáltal energiaszintünkre, étvágyunkra és közérzetünkre is. De vajon milyen szerepet játszanak az elfogyasztott ételek a szervezet rejtett folyamataiban?