Menü

Az elektromos fogkefe előnyei-hátrányai, avagy ahogyan ne használjuk!

Az utóbbi években óriási fejlődésen ment keresztül a fogápolás tudománya, egyre több háztartásban bukkannak fel az elektromos fogkefék. Vajon jobbak, mint hagyományos társaik?

Sok előnye van az elektromos fogkefének, ám ha nem használjuk megfelelően, káros is lehet! A fogorvosok véleménye megoszlik az elektromos fogkefék használatát illetően, ám számos tanulmány rámutat az elektromos fogkefe előnyeire, van viszont néhány gyakori hiba, amelyet sokan elkövethetnek, ezeket érdemes tisztázni.

Melyik jobb, az elektromos vagy a hagyományos?

Bár az elektromos fogkefék jóval drágábbak, mint hagyományos társaik, tanulmányok szerint hatékonyabbnak bizonyultak a lepedék eltávolításában, egy másik tudományos munka pedig, - amelyhez 11 éven keresztül figyelték meg a résztvevőket –kimutatta, hogy az elektromos fogkefék használata egészségesebb fogakhoz vezetett.

Egy amerikai kutatás szerint az elektromos fogkefe a fogszabályzót viselők számára is előnyökkel jár. Az elektromos fogkefe azoknak is jó választás lehet, akik valamilyen okból nem tudnak mindig rendesen fogat mosni, például a gyerekeknek, akik egy idő után megunják és felületesen végzik el a fogmosást. Az elektromos kefe feje különböző irányokba forog, ezért rövidebb idő alatt alaposabb tisztítást tehet lehetővé, azonban itt is fontos a helyes használat.

Hogyan használhatjuk rosszul az elektromos fogkefét?

Sokan vannak azonban, akik alaposabb felkészülés nélkül vásárolnak maguknak ilyen eszközt, de még nagyobb probléma, hogy nincsenek tisztában az eszköz helyes használatával.

A túl rövid idejű használattal. Hiába gondoljuk hatékonyabbnak hagyományos társainál, a fogmosási időt ezáltal nem rövidíthetjük le. Ennek ellenkezője is hiba: ha valaki túl sokáig használja, vagy túl erősen sikálja, sértve ezzel a fogzománcot.

Az elektromos fogkefe és a biztonság:

Soha ne használjuk elektromos fogkefénket elektromos hálózathoz csatlakoztatva, ha olyan töltőberendezéssel rendelkezik, ami ezt lehetővé teszi, tehát az első dolgunk a fogmosás előtt, hogy kihúzzuk a konnektorból.

Gyakran és alaposan mossuk meg a fejrészt. Ne féljünk csap alá tenni, az elektromos fogkefék olyan kialakítást kaptak, hogy ennyi víz biztosan nem árt nekik.

A helyes használat tekintetében az elektromos fogkefe akkor tudja kifejteni a legjobb tisztító hatást, ha a fejet nagyjából 45 fokos szögben tesszük a fogunkra.

Amit feltétlenül meg kell jegyeznünk az elektromos fogkefe használatakor, hogy egészen más technikát igényel az alkalmazása, mint azt a hagyományos típusok esetében. megszokhattuk, Ha elkezdjük sikálni vele a fogunkat, akkor az helytelen használat. A helyes fogmosás során az elektromos fogkefével lágyabb súrolómozdulatokat teszünk.

A helyes irány!

A fogkefét mindig úgy mozgassuk a fogakon, hogy a fogínytől induljunk a korona felé, és ezt legalább minden darabnál három-négy alkalommal ismételjük meg, alaposan odafigyelve a fogközöknél található résekre. Gyengébb fogíny esetén mindig ügyeljünk arra, hogy az elektromos fogkefét soha ne irányítsuk közvetlenül ezekre a részekre hosszabb ideig.

A nyelv tisztítása is fontos!

A megfelelő szájhigiéniához hozzátartozik a fogak mellett a nyelv tisztítása is, hiszen ezen a testrészen rengeteg lepedék lerakódhat. Elektromos fogkefével is tisztíthatjuk a nyelvet.

Nyáron sem elég a napsütés – a D-vitamin és a napkárosodott bőr regenerálásának titkai

Sokan úgy gondolják, hogy a nyári hónapokban felesleges foglalkozni a D-vitamin-pótlással, hiszen ilyenkor bőségesen süt a nap. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Bár a napsugárzás valóban segíti a szervezet D-vitamin-termelését, életmódunk, a fényvédők használata és a bőr egészségének megőrzése miatt nyáron sem biztos, hogy elegendő mennyiséghez jutunk.

Hogyan takarékoskodhatunk otthon az energiával?

Az energiaárak alakulása és a fenntarthatóság iránti egyre nagyobb figyelem miatt ma Magyarországon is sok család keresi a lehetőséget arra, hogyan csökkentheti otthona energiafogyasztását. A jó hír az, hogy nem feltétlenül kell milliókat költeni korszerűsítésre ahhoz, hogy érezhető megtakarítást érjünk el.

Besötétedő anyajegy: bajt jelezhet nyáron?

A nyári hónapokban sokkal több figyelmet fordítunk a bőrünkre: használunk fényvédőt, próbáljuk elkerülni a leégést, és gyakrabban nézzük meg, hogy minden rendben van-e. Nem ritka, hogy valaki azt veszi észre: egy-egy anyajegye sötétebbnek tűnik a nyaralás vagy a sok szabadtéri program után. De vajon minden változás aggodalomra ad okot?

Tapasztalat, ami értéket jelent – álláskeresés 50 év felett

Az álláskeresés 50 éves kor felett új kihívásokat jelenthet, ám az évek során felépített szakmai tudás és megbízhatóság olyan értékek, amelyek komoly előnyt biztosíthatnak. Bár a munkaerőpiac folyamatosan változik, megfelelő felkészüléssel és nyitottsággal idősebb korban is találhatunk új lehetőségeket.

Mielőtt elindulsz nyaralni, ezeket ellenőrizd a lakásban

Nyaralás előtt ne csak a bőröndöt pakoljuk be, hanem készítsük fel otthonunkat is a távollétre.