Menü

A keserűsó jótékony hatásai

A keserűsónak nincs köze a hagyományos konyhasóhoz, csak a kristályos formája az, amiben hasonlít rá. Kémiai neve a magnéziumszulfát, ami onnan ered, hogy zömében magnéziumból, oxigénből és kénből áll. Mivel eredetileg az angliai Epsom városban fedezték fel, Epsom sónak is szokták nevezni, amit gyógyszertárakban is be lehet szerezni.

Egészségügyi célokra vízben feloldva ajánlott fogyasztani, de akár külsőleg is használhatjuk fürdéshez. Belsőleg alkalmazva megemeli a magnéziumszintet, és segíthet székrekedés esetén. Méregtelenítő kúrák és alvásproblémák esetén egyaránt alkalmazzák, sportolók pedig az izmaik regenerációja miatt alkalmazták. A fürdővízhez adva nyugtató és tisztító hatása van, mindemellett a bőrünket is hidratálja.

Mivel a keserűsónak hashajtó hatása is van, továbbá méregtelenítés során is alkalmazzák, vannak, akik úgy vélik, hogy a fogyásban is képes segíteni. Ezzel kapcsolatban azonban fontos megemlíteni, hogy a bélrendszer megtisztítása során zömében víztől szabadulunk meg, nem pedig a zsírtömegből veszítünk. Tehát, ha fogyni szeretnénk, akkor inkább ne hagyatkozzunk csak a keserűsó hatására.

A keserűsós fürdő nem csak a stressz ellen véd hatékonyan, de a fájdalmakat is oldja, továbbá jótékonyan hat a bőrre pikkelysömör esetén is. A bőrünk rendkívül jól képes magába szívni a magnéziumszulfátot, ezért szeretik a sportolók is, hiszen így helyre tudják hozni a magnéziumszintjüket, aminek köszönhetően jelentősen csökken az izomláz.

Ezeken kívül a magnéziumnak hála kiegyensúlyozott lesz a folyadékháztartásunk, lelassulnak az öregedési folyamatok, és megnyugszunk.

A pattanások, mitesszerek eltüntetésére is jó a keserűsó. Használata során serkenti a vérkeringést, és javul a bőr szerkezete. A peeling elkészítéséhez keverjünk össze egy kevés keserűsót kis ápoló olajjal. Ha nagyon száraz a bőrünk, akkor utána kenjük még át egy hidratáló krémmel.

Ha az arcunkra szeretnénk használni, akkor készítsünk egy olyan gőzfürdőt, mely kitágítja a pórusokat. A sós gőz tökéletesen ápolja a bőrt.

Mivel a magnéziumnak hashajtó hatása is van, gyakran használják székrekedés esetén, de akár egy méregtelenítő kúra kezdetén is, hiszen alaposan kitisztítja a bélrendszert. Ehhez adjunk 2-4 teáskanál keserűsót minimum 300 ml langyos vízhez, várjuk meg, hogy teljesen feloldódjon, majd igyuk meg.

Ennél többet semmiképp ne fogyasszunk belőle, különben hasmenés és puffadás lehet a következménye. Hashajtó hatása változó ideig tart, de általánosságban elmondható, hogy 6-8 óra után a só kiürült a szervezetünkből.

Télen allergia? Ki hallott már ilyet?

Ahogy csökken a hőmérséklet úgy lélegezhetnek fel a pollenallergiások – gondoltam magamban vígan a parlagfűszezon végén, DE! Mi az a téli allergia? Melyek a kiváltó okok, a tünetek, és mit tehetünk ellene?

Rotavírus, mit kell tudni róla?

Megannyi vírussal kell szembe néznünk éltünk során, melyek főleg gyerekkorban nagyon veszélyesek, ilyen a rotavírus is. Néhány tudnivaló erről a betegségről.

Az ősz haj jelentősége. Avagy őszülni nem szégyen

“Öregedj méltósággal, vállald magad, és hagyd megőszülni a hajad, szakállad!” A fiatalságkultusz mellett szót kell ejteni arról is, hogy az emberi öregedés velejárója az őszülés. Miközben a kétezres évek elején még csak a legvagányabb stílusikonok merték vállalni a szürke vagy inkább ezüst hajat a nyilvánosság előtt, a 2010-es évekre az ősz frizurából szép lassan mozgalom lett a nyilvános terekben és az átlagemberek között is.

Az arctorna csodás hatásai

Ha létezik az arcbőr feszesítésére természetes módszer, amihez sem tűt, sem szikét, sem mesterséges anyagot nem használnak és mégis látványos, hatásos és tartós, akkor az az arctorna.

Miért fontos az alvás?

Számtalan kutató keresi a választ nap mint nap az alvás hatásaira, és ugyan egyre többet tudnak róla, még mindig feltérképezetlen terület az alvás csodája. Miért létfontosságú tevékenység?