Múmijó – ismered a csodaszert?
- Dátum: 2024.12.28., 14:12
- Erdős Dorka
- képek: pexels
- ajurvéda, antioxidáns, immunerősítő, stressz, vitamin
Rengeteg immunerősítőt, vitamint, csodaszert ismerünk, melyekkel segíthetjük szervezetünk egészséges működését, de ki hallott már a múmijóról?
Főleg a hidegebb, influenzajárványos időszakban szervezetünknek magasabb fokú támogatásra van szüksége, hogy jól működjön, gyorsabb gyógyulást érjen el, ha valamilyen kórokozó megtámadja. Rengeteg ásványi anyag és vitamin áll rendelkezésünkre, hogy megadjuk a megfelelő támogatást, igen széles spektrumon mozoghatunk a választásterén. Sokan hisznek, ezáltal alkalmazzák is a természet adta lehetőségek népi gyógyító módszereit, azaz a természet kincstárához fordulnak segítségért, ha immunrendszerük működése nem megfelelő. Egy ilyen kevésbé ismert, ám nagyon hatásos természeti kincs a múmijó is.

A múmijó a görög múmia szóból ered, amiről tudjuk, hogy „épen megőrzött testet” jelent. Ezt az anyagot Oroszország ázsiai területeinek, illetve Kirgizisztán, Nepál, Kína, Tibet és Kazahsztán magas hegyvidéki környezetében találhatjuk meg. Egy olyan anyagot kell elképzelnünk, ami a sziklák repedéseiben gyűlik össze. Egyfajta ragadós, gyantás anyagra kell gondolni, ami lehet többféle színű, fekete, fehér, kék, vörös, és a barna különböző árnyalatai. Kissé egy aszfalt darabra hajaz, ellenben a kéz melegétől megolvad.
Színe a benne található anyagoktól függ. A helyi lakosok gyűjtik titkos helyekről, sokszor hetekig távol vannak a családtól, de ezeknek az emberek ez az egyetlen pénzkereseti forrásuk. Ezt az anyagot a „sziklák könnyének” is nevezik, hiszen a tektonikai lemezek mozgása által a kőzetek gyűrődnek, ezzel pedig kisajtolják a bennük lévő értékes anyagokat. Nagyon régóta használják a keleti orvoslásban, hiszen adaptogén hatásait már 3000 éve felismerték. Találhatunk benne sokféle savat, pl oxálsavat, aminosavakat, fulvosavat, huminsavat, illetve szteroidokat, A-, B, C-vitamint, magnéziumot, kalciumot, alumíniumot, vasat, mangánt is. Például a fulvosav segít az Alzheimer-kór kialakulásának csökkentésében. A vitaminok immunerősítő jellege segít a náthás, náthalázas időszakokban.

Remek gyulladáscsökkentő, vértisztító, képes kontrollálni a vércukor szintet, segít a pajzsmirigy megfelelő működésében. Sőt, még a stresszes időszakokban is kifejti jótékony hatását, mivel képes a dopamin kiválasztódást az agyban, amitől pedig boldogságunk mértéke nő, a stresszel járó fáradtság pedig csökken. Gyomor és bélpanaszokra is alkalmazzák, ezek mellett pedig nőgyógyászati gondok, csontritkulás, bőrbetegsége, mint például ekcéma, allergia kezelésére is szolgál. Mivel adaptogén anyagról beszélünk, e tulajdonsága lehetővé teszi, hogy testünkben ott segítsen, ahol a lehető legnagyobb szükség van rá. Kapszulába zárva fogyasztható, viszont minden kezelés megkezdése előtt orvosi javaslat szükséges, mivel nem mindegy az adagolás sem.
A múmijó egy az ajurvédikus gyógyításban régóta közismert csodaszer, melyet évezredek óta használnak többek között immunerősítésre, gyomorbántalmak és stressz kezelésre.
Körömbetegségek – felismerés, okok és hatékony kezelési lehetőségek
A körömbetegségek rendkívül gyakoriak, és az emberek jelentős részét érintik élete során. Bár gyakran csupán esztétikai problémának tűnnek, sok esetben komoly kellemetlenséggel, fájdalommal vagy akár fertőzéssel is járhatnak. A köröm állapota ráadásul sokszor utalhat a szervezet általános egészségi helyzetére, ezért fontos időben felismerni és kezelni a problémát.
A társasjáték terápiás ereje
A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.
Wim Hof módszer
Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.