Menü

Itt az allergiaszezon! Mit tehetek a tünetek enyhítéséért?

Bár a kezelésénél ideális megoldás lenne az allergia kiváltójának eltávolítása, ez nyilván a pollenek esetében egyáltalán nem megoldható. Mit tehetünk?

Korábban sokáig tartotta magát az az elmélet, miszerint a kalcium csökkenti az allergiás tüneteket, sajnos ma már tudjuk, hogy nincs jelentősége.

Allergia esetén az orvos által előírt vagy vény nélkül kapható gyógyszeres kezelés mellett helyi gyógymódokat is alkalmazhatunk a tünetek enyhítése érdekében, például használhatunk orrsprayt, szemcseppet vagy kipróbálhatjuk az immunterápiát.

A helyileg ható szteroidos gyulladáscsökkentők (orrspray, szemcsepp, tabletta, inhalátor) nagyon hatékonyak, de a szteroidok lehetséges mellékhatásai miatt, csak orvosi javaslatra és ellenőrzés mellett használhatók.

Szintén kifejezetten allergológus szakorvos hatáskörébe tartozik: az immunterápia is. Ennek segítségével az allergiás beteg immunrendszere, tulajdonképpen megtanulja elviselni a betegségét kiváltó allergén jelenlétét.

A vizsgálatok szerint, számottevő mértékben, csökkenti a súlyos allergiás betegség, az allergiás asztma kialakulását. Súlyos asztma esetén az immunterápia ellenjavallt. A kezelés hosszabb ideig tart, mintegy 3-5 éves folyamat, viszont hatékony a gyógyulás szempontjából.

Hatékonynak bizonyul sok alternatív terápia is, például akupunktúrával kifejezetten jó hatást lehet elérni.

Hogyan zajlik az immunterápiás kezelés?

Az elérhető kezelési módok közül jelenleg ez az egyetlen, mely nem csak a tüneteket kezeli, de számos allergiatípus esetén idővel képes a beteget hozzászoktatni a panaszokat okozó allergénhez. Pollenallergiák esetén szezon előtti vagy szezon előtti + alatti, valamint egész éves kezelés lehetséges, míg a nem szezonális, azaz egész éven fennálló allergiák (poratka, állatszőr) esetében a kezelés egész évben folytatódik.

Az immunterápia nem minden típusú allergia esetén bevált kezelési mód. Javallata országonként is mutat különbségeket.

Vannak az immunterápiának ellenjavallatai?

A kezelés ellenjavallt súlyos asztma, súlyos immunbetegség, rosszindulatú daganat, általában rossz általános állapot esetében, béta receptor blokkoló gyógyszer szedése esetén.

Várandós anyukáknál sem kezdünk immunterápiát, de ha kezelés közben esik teherbe, nem kell feltétlenül az immunterápiát félbeszakítani.

Mi a helyzet a lelki okokkal?

Érdemes a lelki oldallal is foglalkozni, hiszen azt szokás mondani, hogy sosem valamire, hanem valakire vagyunk allergiások, ez jelentheti azt, hogy valamivel vagy valakivel vagy egy élethelyzettel nem tudunk megbirkózni. Ennek feltárásában és feloldásában segíthet egy szakember, egy pszichológus vagy a kineziológia.

A gyógymódok együtt is alkalmazhatók?

A legtöbb gyógymód alkalmazható egyszerre, egymást kiegészítve, tehát szedhetünk antihisztamint, miközben szem- és/vagy orrcseppet használunk, járhatunk közben akupunktúrás kezelésre, kineziológiai oldásra is. Az immunterápiában résztvevők, minden egyéb gyógyszer szedése előtt egyeztessenek kezelőorvosukkal.

Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban

A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.

Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?

A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.

Autofágia: a test folyamatos tisztító mechanizmusa

A legtöbben nem is hallottak róla, azonban van egy rejtett képességünk, ami sejtszinten fiatalítja a testünket, ez az autofágia. Jelentése szó szerint „önevés”, de ez nem valami hátborzongató folyamat, hanem az egyik legtermészetesebb és leghasznosabb dolog, amit a szervezetünk tehet önmagáért. Ez a ciklikus regeneráció segít megszabadulni a felesleges, sérült alkotóelemektől, hogy helyet adjon az újaknak.

„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás

Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).

Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes

Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.