Menü

Te ezeket szoktad takarítani?

Rendben tartjuk a környezetünket, hiszen kellemesebb, egészségesebb a tisztaság, de nem mindegy, hogy odafigyelünk e ezekre a helyekre, dolgokra.

Rendet rakunk, takarítunk, tisztaságot varázslunk, ezzel pedig sokat teszünk mind a fizikai, mind a mentális egészségünknek. Szokták mondani, hogy a zsenik azért nem tartanak rendet, mert átlátják a káoszt, ami valahol igaz is, viszont ez azzal jár, hogy a tisztaság csak felületes. Ám nem csak ezzel van a gond, hiszen a legrendezettebbnek tűnő lakásokban is találhatunk olyan tárgyakat, felületeket, amiket vagy nem takarítanak, vagy nem elég sűrűn takarítanak. Sok helyen olvasni az ajtók és ajtófélfák tetején, vagy a karnisokon megülő porról, amikről könnyű megfeledkezni, mert nincsenek szem előtt állandóan, de vannak ennél sokkal kevésbé a tudatba égett zugok is. Na, nézzük, mire is gondolok.

Bevallom őszintén, hogy szeretek takarítani, szeretem a rendet, de 3 fiúgyerek és egy kinti-benti kutya mellett néha igennehéz ezt megvalósítani. Minden esetre igyekszem, mert amilyen rendetlen voltam gyerekként, annyira nem tudom elviselni felnőttként a rumlit. Nem vagyok az a típus, aki úsztatja a lakást a fertőtlenítőben, hiszek abban, hogy kell egy kis természetes kosz, de vannak dolgok, amikből nem annyira engedek, amikre odafigyelek.

Azt hiszem, hogy a rutinosabb háziasszonyoknak nem kell megemlítenem a kilincseket, villanykapcsolókat. Ezek azok, amiket mindenféle kézzel megfogdosunk, illik őket (főleg gyerekek melletti járványos időszakokban) többször áttörölni. A fogkeféket, fogmosó poharakat és a fogkefe tároló poharat se felejtsük el fertőtleníteni, akár minden nap, hiszen a szánkból érkező baktériumok szépen megtelepednek ezeken. A kád, a zuhanyzó, a kézmosó és a mosogató lefolyóját is alaposan mossuk ki, a leengedett vízzel sok olyan dolog folyik le, amiről inkább nem szeretnénk tudni.

A zuhanyfüggönyt is legalább hetente mossuk ki, ami rólunk lemosódik, az a függönyre felmosódik. Apropó felmosó, a vödröt és a felmosó fejet is áztassuk ki felmosás után és jól szárítsuk ki, mert a vizes textilfejben szeretnek a gombák szaporodni. Ha már eszközök, akkor mosogatószivacsot cseréljük rendszeresen, a keféket akár egy magasabb hőfokú mosogatásra dobjuk be a gépbe. A porszívót se hagyjuk ki a sorból, a csövet és a tartályt/zsákot is mossuk át, ha úgy érezzük, hogy már többször használtuk.

Sokaknak nem jut eszébe a kanapé és a fotel karfája, pedig azok anyagába „töröljük” a kezeinket. Arról nem is beszélve, amit a kezünkbe veszünk, távirányító, kulcsok telefon, számítógép egere. A sminkeszközöket is áztassuk át sűrűbben, majd alaposan szárítsuk ki. A konyhában a mikróhullámú gép belsejét töröljük át többször egy héten, a tűzhely feletti páraelszívót pedig havonta robbantsuk szét és zsírtalanítsuk.

Vannak olyan helyek és apró dolgok, amik eszünkbe sem jutnak sokszor, pedig többet kéne rájuk gondolnunk, hogy valóban tisztaságban és egészséges környezetben éljünk.

Amikor a babakocsiban már nem csörgő lóg, hanem tablet

Háromgyerekes anyukaként azt hittem, már semmin nem tudok igazán meglepődni a gyereknevelés világában. Láttam már mindent: zenélő bili, applikációval vezérelt cumisüveg-melegítő, okosbébiőr, ami még a baba légzését is elemzi. De amikor a minap megláttam egy babakocsira szerelhető tablettartót, egy pillanatra tényleg megálltam a bolt közepén.

Mosóparfümök – az illatos ruhák új generációja

Az utóbbi években egyre népszerűbbé váltak a mosóparfümök, amelyek új dimenziót nyitnak a ruhák illatosításában. Sokan már nem elégednek meg a hagyományos öblítők által nyújtott illattal, hanem tartósabb, intenzívebb és különlegesebb illatélményt keresnek.

Hogyan segíthet az optimista gondolkodás a hosszabb és egészségesebb élethez

Sokan úgy vélik, hogy az optimizmus velünk született tulajdonság: van, aki mindig pozitívan látja a dolgokat, míg mások hajlamosak a pesszimizmusra. A pszichológiai kutatások azonban azt mutatják, hogy az optimista hozzáállás nem csupán genetikai adottság kérdése.

Munkahelyi illemtan és etikett – A professzionális jelenlét láthatatlan ereje

A munkahely nem csupán a feladatok elvégzésének terepe, hanem egy komplex társas közeg, ahol a szakmai kompetencia mellett a viselkedéskultúra is meghatározó szerepet játszik.

Digitális detox a mindennapokban – Hogyan szerezzük vissza a figyelmünket?

Az okoseszközök és online platformok térnyerése alapjaiban alakította át a mindennapjainkat. A folyamatos értesítések, a közösségi média jelenlét és az állandó elérhetőség újfajta mentális terhelést eredményez.