Menü

Te ezeket szoktad takarítani?

Rendben tartjuk a környezetünket, hiszen kellemesebb, egészségesebb a tisztaság, de nem mindegy, hogy odafigyelünk e ezekre a helyekre, dolgokra.

Rendet rakunk, takarítunk, tisztaságot varázslunk, ezzel pedig sokat teszünk mind a fizikai, mind a mentális egészségünknek. Szokták mondani, hogy a zsenik azért nem tartanak rendet, mert átlátják a káoszt, ami valahol igaz is, viszont ez azzal jár, hogy a tisztaság csak felületes. Ám nem csak ezzel van a gond, hiszen a legrendezettebbnek tűnő lakásokban is találhatunk olyan tárgyakat, felületeket, amiket vagy nem takarítanak, vagy nem elég sűrűn takarítanak. Sok helyen olvasni az ajtók és ajtófélfák tetején, vagy a karnisokon megülő porról, amikről könnyű megfeledkezni, mert nincsenek szem előtt állandóan, de vannak ennél sokkal kevésbé a tudatba égett zugok is. Na, nézzük, mire is gondolok.

Bevallom őszintén, hogy szeretek takarítani, szeretem a rendet, de 3 fiúgyerek és egy kinti-benti kutya mellett néha igennehéz ezt megvalósítani. Minden esetre igyekszem, mert amilyen rendetlen voltam gyerekként, annyira nem tudom elviselni felnőttként a rumlit. Nem vagyok az a típus, aki úsztatja a lakást a fertőtlenítőben, hiszek abban, hogy kell egy kis természetes kosz, de vannak dolgok, amikből nem annyira engedek, amikre odafigyelek.

Azt hiszem, hogy a rutinosabb háziasszonyoknak nem kell megemlítenem a kilincseket, villanykapcsolókat. Ezek azok, amiket mindenféle kézzel megfogdosunk, illik őket (főleg gyerekek melletti járványos időszakokban) többször áttörölni. A fogkeféket, fogmosó poharakat és a fogkefe tároló poharat se felejtsük el fertőtleníteni, akár minden nap, hiszen a szánkból érkező baktériumok szépen megtelepednek ezeken. A kád, a zuhanyzó, a kézmosó és a mosogató lefolyóját is alaposan mossuk ki, a leengedett vízzel sok olyan dolog folyik le, amiről inkább nem szeretnénk tudni.

A zuhanyfüggönyt is legalább hetente mossuk ki, ami rólunk lemosódik, az a függönyre felmosódik. Apropó felmosó, a vödröt és a felmosó fejet is áztassuk ki felmosás után és jól szárítsuk ki, mert a vizes textilfejben szeretnek a gombák szaporodni. Ha már eszközök, akkor mosogatószivacsot cseréljük rendszeresen, a keféket akár egy magasabb hőfokú mosogatásra dobjuk be a gépbe. A porszívót se hagyjuk ki a sorból, a csövet és a tartályt/zsákot is mossuk át, ha úgy érezzük, hogy már többször használtuk.

Sokaknak nem jut eszébe a kanapé és a fotel karfája, pedig azok anyagába „töröljük” a kezeinket. Arról nem is beszélve, amit a kezünkbe veszünk, távirányító, kulcsok telefon, számítógép egere. A sminkeszközöket is áztassuk át sűrűbben, majd alaposan szárítsuk ki. A konyhában a mikróhullámú gép belsejét töröljük át többször egy héten, a tűzhely feletti páraelszívót pedig havonta robbantsuk szét és zsírtalanítsuk.

Vannak olyan helyek és apró dolgok, amik eszünkbe sem jutnak sokszor, pedig többet kéne rájuk gondolnunk, hogy valóban tisztaságban és egészséges környezetben éljünk.

Betegszabadság, táppénz és kórházi zárójelentés – mit jelentenek, mikor mire van szükség?

A munka világában mindenkinek eljön az a pillanat, amikor valamilyen betegség vagy sérülés miatt kiesik egy adott vállalat mindennapjaiból némi időre. Ilyenkor azonnal előkerül a táppénz fogalma. Sokaknak ez csak egy száraz, általános adminisztratív kötelezettség, pedig a TB-finanszírozott otthonlétnek és a betegszabadságnak más a szerepe, illetve más jogosultságok járnak hozzájuk.

Az anyajegyszűrés jelentősége

Az anyajegyszűrés (dermatológiai vizsgálat) alapvető szerepet játszik a bőrrák, különösen a melanóma korai felismerésében. Ez a fájdalommentes, nem invazív eljárás bőrgyógyász szakorvos által történik.

Természetes módszerek torokfájás és köhögés enyhítésére – bevált házi praktikák

A torokfájás és a köhögés az őszi–téli időszak leggyakoribb panaszai közé tartoznak, és bár sokszor nem igényelnek komoly orvosi kezelést, kellemetlenséget okozhatnak a mindennapokban. Szerencsére számos természetes módszer áll rendelkezésre, amelyek hatékonyan enyhíthetik a tüneteket és segíthetik a szervezet regenerálódását.

A citromhéj 7 zseniális felhasználási módja a természetes takarításban

A citrom az egyik legsokoldalúbb gyümölcs, amely nemcsak az ételek ízesítésében játszik fontos szerepet, hanem a háztartási takarításban is igazi kincs. Kevesen gondolnak arra, hogy a citrom héja önmagában mennyi praktikus feladatra használható fel, és milyen hatékony alternatívája lehet a vegyszeres tisztítószereknek.

Wim Hof módszer

Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.