Autoimmun betegségek, amiket érdemes ezzel kapcsolatban tudni
- Dátum: 2025.08.16., 07:05
- Erdős Dorka
- képek: pexels
- cukorbetegség, genetikai hajlam, idegrendszer, immunreakció, immunrendszer, mellékhatás, sclerosis multiplex
Sokféle szempontból hallhatunk az autoimmun betegségekről, melyek könnyen megkeseríthetik a betegek életét. Íme, néhány információ ezzel kapcsolatban.
Azt nagyjából mindenki tudja, hogy az immunrendszer a testünk védekezőképességét jelenti, ez védi a szervezetünket a vírusok és baktériumok okozta betegségekkel szemben. Amikor az immunrendszer nem működik helyesen és azt gondolja, hogy a szervezet saját sejtjei és fehérjéi mégsem a sajátjai, akkor elkezdi megtámadni ezeket. Ezt nevezzük autoimmun betegségeknek. Magyarán a szervezet saját maga ellen fordul, mert nem jól ismeri fel gondot és azonnal védekezni kezd, megölve ezzel a „jó” sejteket és hagyja garázdálkodni a kórokozókat. Ebben az esetben képes egyfajta önpusztításba kezdeni, ami pedig akárhogy is nézzük, nem hangzik túl jól. Létezik olyan, hogy csak egy-egy szervet érint ez, de van olyan is, amikor teljes szervrendszereket is. Több mint 100 féle autoimmun betegséget ismernek már az orvosok.

Hogy érthetőbb legyen, nézzünk pár hallomásból jobban ismert betegséget, melyek ide sorolhatók. Példának hozhatjuk Dr. House kedvencét, a lupus-t, ez egy olyan autoimmun betegség, ami rendkívül sokféle tünettel járhat, érintheti az ízületeket, a veséket, a tüdőt, a bőrt, de akár a szívet és az idegrendszert is. Ide tartozik az 1-es típusú cukorbetegség is, ami alatt egy szénhidrát-anyagcsere zavart értünk. A sorban megtaláljuk az RA-t, vagyis a rheumatoid arthritist, amikor az ízületek esnek áldozatul. Ilyen esetben az ízületek begyulladnak, fájdalmasok, merevebbek a megszokottnál.
A hashimotonál a pajzsmirigy gyullad be, amitől a pajzsmirigy által termelt hormonok hiánya alakul ki. Többek között fáradtsággal, hajhullással, hidegérzékenységgel jár. A sclerosis multiplex is ismerősen csenghet, mely az idegrendszerre van hatással. Csökkenti a test részeinek, az agynak és a gerincvelőnek az üzenet átviteli rendszerét, ez zsibbadást, járási nehézségeket, szédülést, gyengeséget okoz. Sajnos hosszasan sorolhatnánk fel még ide a betegségeket.

Az autoimmun betegségeket okozhatják gyógyszerek, melyeknek mellékhatásaként jelentkeznek a tünetek, de lehet genetikai hajlam is, allergizáló tényezők. Okozhatja még helytelen táplálkozás, az egészségtelen életmód, melybe beletartozik a dohányzás is, de akár pszichés eredetű is lehet. Kezelése első körben az adott helyen kialakult gyulladások megszüntetése, a felszívódási zavarok csökkentése, és legfőképp az érintett szervek működésének helyreállítása.
Egyes esetekben pedig szükség van az immunrendszer működésének megállítására, amihez sokszor szteroid tartalmú gyógyszerekre van szükség. Megelőzni nem feltétlenül lehet, de például érdemes elkerülni a teljesen steril környezet kialakítását, és az immunrendszer túlzott terhelését is.
Az autoimmun betegségek azokat a kórokat értjük, melynél az immunrendszer megtámadja a szervezet saját sejtjeit, amivel a test önmagát betegíti meg, mivel nem a kórokozókra koncentrál.
Körömbetegségek – felismerés, okok és hatékony kezelési lehetőségek
A körömbetegségek rendkívül gyakoriak, és az emberek jelentős részét érintik élete során. Bár gyakran csupán esztétikai problémának tűnnek, sok esetben komoly kellemetlenséggel, fájdalommal vagy akár fertőzéssel is járhatnak. A köröm állapota ráadásul sokszor utalhat a szervezet általános egészségi helyzetére, ezért fontos időben felismerni és kezelni a problémát.
A társasjáték terápiás ereje
A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.
Wim Hof módszer
Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.