Menü

Tisztítsd a klímát!

Azzal, hogy érkezik a meleg idő, lassan beindítjuk a klímákat, ehhez viszont elengedhetetlen az éves karbantartás, hogy se nekünk, se a berendezésnek ne legyen baja.

Igaz még csak éppen tavaszodik, viszont érdemes időben elkezdeni azon gondolkodni, hogy megnézzük, vagy nézessük a klíma berendezéseket. Azért is érdemes már most besorolni az éves karbantartási sorba, hogy ne akkor kelljen várnunk a szakemberekre, amikor már rekkenő hőség van és jönnek a gondok.

A klímáknál tudni érdemes, hogy nem csak a helyes működés miatt fontos átnézni a készülékeket, hanem azért is, mert a koszos klíma betegségeket is okozhat. A klímák jó része két egységből áll, van egy kültéri és egy beltéri egység. Nagyon fontos, hogy a megfelelő működtetés érdekében mind a két egységet ki kell takarítani. Én, aki többek között egy olyan cégnél dolgozom, ami klímák szerelésével is foglalkozik, biztosan szakemberre bízom ezt a feladatot. Egyrészt nekem a tetőn helyezkedik el a külső egység, biztosan nem másznék fel a tetőre, hogy szakszerűen kimossam a lamellákat.

A belső egység is igen magasan van, ezt sem érem el, hiába a létra, de azért sem pucolnám, mert nem értek ahhoz, hogyan kell szétszedni, vagy milyen szereket használhatok a takarításhoz. Ugyanis az sem mindegy, hogy milyen vegyszereket spriccelünk a szerkezetbe, hiszen azt utána megkapjuk a légtérbe fújva. A karbantartás elmulasztásával nem csak tönkre mehet az egység, hanem több áramot is fogyaszt és nem lesz elég hatékony a hűtése.

Azt is fontos észben tartani, hogy az egységekre szóló jótállás az esetek többségében csak akkor érvényesíthető, ha a szakember által végzett karbantartást elvégzik évente. Végül pedig oltárira elkezd büdösödni, ami nem csak kellemetlen, hanem roppantul egészségtelen is. A büdös szag sok esetben arra utal, hogy a berendezésben penészgomba telepedett meg. A szoba párája lecsapódik a gépezetben, mivel annak levegőjét forgatja.

Képzeljük csak el, milyen „egészéges” egy olyan szobában élni, ahol a klíma ontja magából a penészszagot. Sőt, nem csak penész, hanem baktériumok is tanyázhatnak benne. Nem elég, hogy a klíma egyik tulajdonsága, hogy szárítja a levegőt, de a hideghez alkalmazkodnia kell a szervezetnek, majd még erre jönnek a kórokozók is. Egy ki nem takarított klíma okozhat tüsszögést, köhögést, orrfolyást, allergiás tüneteket, könnyezést, kötőhártyagyulladást, de negatív hatással lehet a fájós ízületekre is. Ennél van rosszabb eset is, mert a legionella nevű betegség éppen az ilyen légkondicionálókból érkezik. Erről a betegségről ebben a cikkemben olvashatsz:

https://hajraegeszseg.hu/cikk/2022-12-18/legionella-te-mar-hallottal-rola

Egy szó, mint száz, a légkondicionáló berendezéseket évente ki kell takarítani, hogy ne menjenek tönkre, kellő hatékonysággal és energiát spórolva működjenek, és ne okozzanak nekünk betegségeket.

A kertészkedés új hulláma, a magaságyás

A magaságyás ma már nem csupán kertészeti trend, hanem az egészségtudatos és fenntartható életmód egyik népszerű eleme is. A saját termesztésű növények, a könnyed mozgás és a természetközeli időtöltés egyszerre támogathatják a testi és lelki jóllétet. Egy egyszerű kerti megoldásból így akár hosszú távú, egészséget támogató hobbi is születhet.

Orvosi turizmus belföldön: Hol vannak a legjobb szakemberek?

Ha igazán minőségi ellátásra vagy kiemelkedő szakértelemre van szükség, ma már ritkán döntünk pusztán a távolság alapján. A belföldi orvosi turizmus virágzása egyértelműen jelzi: készek vagyunk akár az ország másik felébe is elutazni a legjobb specialistáért, a legújabb technológiáért vagy a nyugodtabb lábadozásért. Ez a trend messze túlmutat Budapesten. Egyes vidéki nagyvárosok és a népszerű üdülőövezetek is egészségügyi centrumokká nőtték ki magukat, amelyek országos szinten is élvonalbeli alternatívát jelentenek.

Ezt árulja el rólad, ha sosem posztolsz fotókat a közösségi médiában

A közösségi média világában könnyű elhinni, hogy ami nincs kiposztolva, az meg sem történt. Pedig a legszebb emlékek gyakran éppen azok, amelyek csak nekünk maradnak meg. És lehet, hogy azok az emberek, akik nem osztanak meg magukról állandóan fotókat, valójában nem kevesebbet élnek – hanem egy kicsit szabadabban.

A mindfulness ereje a mindennapokban

Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.

Otthoni illatosítók, és ami bennük van

Mindenki szereti, ha kellemes illat van a lakásában, megannyi illatosítószert találunk a boltok polcain, de vajon jót tesznek ezek az egészségünknek?