Ismert és elismert: Csipkebogyó tea
- Dátum: 2013.03.04., 22:39
- ásványi anyagok, csipkebogyó, főzés, gyógymód, immunerősítő, influenza, láz, lekvár, megbetegedés, méz, tea, vitaminok
A csipkebogyó tea magas C-vitamin tartalma és immunerősítő hatása szélesebb körben ismert, de kiváló magnéziumforrásként izomgörcsök enyhítésére is kiválóan szolgál.
A csipkebogyó egyik legrégebbi és legismertebb gyógynövényünk. Nagyon gazdag a különféle vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább C-vitamin tartalma miatt fontos, de mellette A-, B1-, B2- és E-vitamint is tartalmaz.
A csipkebogyók teája a C-vitamin-tartalom miatt immunerősítő és roboráló hatású, influenzajárványok esetén megelőzésre, valamint náthás és lázas megbetegedések, legyengült állapotok kiegészítő kezelésére való. Emellett magnézium forrás, és gátolja a meszesedést. A magnézium segít az esetenként előforduló izomgörcsök megszüntetésében is. Ha a csipkebogyó teát mézzel keverjük, fokozzuk megelőző, gyógyító hatását.
Nagyon fontos tudni: csipkebogyót út menti vadrózsa bokorról soha nem szabad gyűjteni, mert az a gépkocsi forgalomtól szennyezett.
Kapcsolódó cikkeink:
Fogyasszunk zöld teát!
Nem a csomagolás minősíti a teát
A teák gyógyító ereje
Fotó: sxc.hu
Hurrá, itt az uborkaszezon
Nyáron egy kicsit mindenki kevesebbet és könnyebben étkezik, mint az év többi részében, de az uborka nem csak könnyű, hanem egészéges is, főleg ilyen nagy melegben.
A vitaminhiány jelei
A hiánybetegségek többsége megfelelő vitaminpótlással problémamentesen megszüntethető. Vitaminhiány nem csak hiányos táplálkozásból adódhat, hanem bizonyos betegségek, illetve külső tényezők is hozzájárulhatnak kialakulásához.
Táplálkozási tanácsok 65 év felettieknek
A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen fontos számukra a fehérjebevitel, a rendszeres folyadékfogyasztás, illetve szükség esetén a kalcium, a B12- és a D-vitamin pótlása.
Frissítő gyógynövények nyárra
Van, aki a jeges limonádéra esküszik, van, aki szerint inkább forró italt kell inni. Ha sem a jeges, sem a forró italok nem vonzzák ebben a hőségben, mutatunk pár teát, ami önmagában is hűsítő.
Fruktózfelszívódási zavar
Itt a nyár, kevesebbet és könnyebb ételeket eszünk, sokat vagyunk a napon. Na de akkor mégis mitől ez a puffadás? Talán épp a gyümölcsök okozta fruktózfelszívódási zavarral küzd.