Idén is lesz Snow Day
- Dátum: 2013.01.15., 10:35
- Németh Attila
Január 20-án, vasárnap rendezik meg ismét a havas sportok ünnepét a bakonyi síarénában. A hagyományos megyei sí- és snowboard bajnokságot is ekkor tartják.
Idén is változatos programmal készülnek a szervezők az immár negyedik Snow Day-re. A téli sportokat népszerűsítő egész napos rendezvény programjain belül kapott helyett hagyományosan a Veszprémi Nyílt Sí- és Snowboardbajnokság is. A tizenkettedik alkalommal megrendezendő versenyen síelésben tíz, snowboardban pedig két korcsoportban mérhetik össze tudásukat a versenyzők, férfiak és nők külön. A profikon kívül és a versenyeken túl számos más kikapcsolódási lehetőséget kínál majd a Snow Day.
Bemutatkozik majd a sífutás és a biatlon, és különböző élménysportokat is kipróbálhatnak majd az érdeklődők. A felnőttek és gyerekek számára egyaránt élvezhető, humoros játékokkal is készülnek. Lesz hóemberépítés, hógolyó ügyességi pálya, pályakezelés ratrakkal, telemark síelés és kutyaszános programok.
A hét elején összesen 3065 méter síelhető pályával és 4 üzemelő sílifttel várják a vendégeket.
A pályákat átlagosan 60-65 cm hó borítja.
Fotó: siarena.hu
Lelassult anyagcsere okai
A lelassult anyagcsere sokak számára jelent problémát, különösen akkor, amikor a fogyás a megfelelő étrend és rendszeres mozgás ellenére sem indul meg. A háttérben hormonális változások, helytelen táplálkozási szokások, mozgásszegény életmód vagy alváshiány is állhat. De mit jelent valójában a lassú anyagcsere, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését?
Nem tudok lefogyni, pedig szeretnék – A fogyás pszichés akadályai
Sokan érzik úgy, hogy minden vágyuk a fogyás, mégsem képesek tartós eredményt elérni. Hiába az elhatározás, a diéta és a motiváció, valami újra és újra megakadályozza az életmódváltást. A fogyás pszichés akadályai gyakran jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. De miért olyan nehéz lefogyni, ha valóban szeretnénk?
GLP-1 és fogyás: hogyan segíthetnek a GLP-1 alapú készítmények a testsúlycsökkentésben?
Az elmúlt években egyre többet lehet hallani a GLP-1 alapú fogyásról, illetve azokról a gyógyszerekről, amelyek eredetileg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére jelentek meg, de jelentős testsúlycsökkenést is előidézhetnek. A GLP-1 receptorokra ható készítmények az elhízás kezelésében is fontos szerepet kaptak, de alkalmazásuk minden esetben orvosi mérlegelést igényel.
Milyen problémák esetén ajánlott a kompressziós harisnya?
A kompressziós harisnya egy speciális ruhadarab, amely a lábakon és a lábfejeken kifejtett nyomás segítségével javítja a vérkeringést, és megelőzi a visszerek kialakulását. Különböző erősségű nyomást fejt ki, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Gyógyászati segédeszközként hasznos, és különösen hasznos krónikus vénás elégtelenség, visszér, nyiroködéma, valamint trombózis megelőzésében.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?