Havas ugratók, látványos szaltók
- Dátum: 2013.02.14., 15:40
Február 15-én és 16-án Eplényben rendezik hazánk első snowboard kupafutamát. Az egyes versenyszámok rengeteg látnivalót tartogatnak a nézőknek.
Még bőven tartja magát a tél, a bakonyi síaréna területén az utóbbi napokban jelentős mennyiségű hó esett, ami megfelelő hórétegvastagságot eredményezett. Minden készen áll tehát arra, hogy szombaton remek versenyzést lássanak mindazok, akik nem sportolni, hanem egy gyönyörű, havas környezetben megrendezett versenyen szeretnének nézelődni.
A két nap során zajló magyar kupafutam második napján, szombaton az alpin és freestyle snowboardosok állnak rajthoz. Az új Fun parkban megrendezett megmérettetésen debütál hazánk első, földalapú ugratója, amelyet tavasszal építettek a szervezők.
Az érthetőség kedvéért; a slopestyle egy olyan szabadstílusú szakág, melyben a hódeszkások (és a sízők) mesterséges elemekkel tarkított havas lejtőn csúsznak le, és ahol ezeket az elemeket különböző trükkök kivitelezéséhez használják. Ezek az elemek általában korlátok, csövek, melyeken csúsztatni lehet a lécet vagy a deszkát. Előfordulnak még nagy méretű, épített ugratók, melyekről forgásokat és látványos szaltókat lehet kivitelezni. A slopestyle az egyik leglátványosabb szabadstílusú önkifejezési forma, ami nagy egyéni technikai tudást is igényel.
Látnivalóban a Big Air sem marad le. A stílus tulajdonképpen a BigAirBag-ről kapta a nevét. Ez egy olyan állandó légbefúvással működtetett eszköz, pontosabban egy hatalmas méretű légpárna, ami lehetővé teszi az amúgy nem veszélytelen ugrások és akrobatikus mutatványok utáni sérülésmentes leérkezést.
A kedvező időjárásnak köszönhetően a helyszínen közel egy méteres hó és a hideg várja a résztvevőket, valamint a 44 hóágyúból álló géppark garantálja a tökéletes versenypályát.
A programot nem csak sportos hölgyeknek és az extrém sportok iránt érdeklődő párjaiknak ajánljuk. Hiszen a hétvége remek alkalmat adhat a környékbeli kis bakonyi települések bejárásához, a világtól való elvonuláshoz és egy kis késő Valentin-napi romantikázáshoz.
Íme, a részletes versenyprogram:
Február 15. Péntek
Freestyle snowboard
17:00-21:00 hivatalos edzés Slopestyle, Big Air
Február 16. Szombat
8:00 órától Nevezés Alpin, Freestyle
9:00-11:00 óra Slopestyle hivatalos edzés
9:10-10:30 óra GS pályanézés
10:30 óra Riders Meeting Alpin
10:15 óra Alpin nevezés vége
11:00 óra Slopestyle nevezés vége
11:00 óra Riders Meeting
10:30-12:00 óra GS I-II futam
11:30 óra Slopestyle verseny selejtező
13:00 óra GS eredményhirdetés
14:00 óra Slopestyle döntő
15:00-17:00 óra Big Air edzés
19:00 óra Big Air döntő
20:00 óra Eredményhirdetés
Fotó: siarena.hu
A visszahízás okai
A fogyókúrázók klasszikus, 22-es csapdája előbb-utóbb minden fogyni vágyót utolér. A jelenség maga arra utal, hogy a diétázók eleinte gyors fogyásnak indulnak, majd - a fogyókúra abbahagyását követően - visszatérnek eredeti súlyukhoz. (Vagy rosszabb esetben akár plusz kilókkal is gyarapodhatnak.)
Jelek, hogy nem mozogsz eleget
Mozogsz eleget a hétköznapokban? Mikor néztél rá utoljára a telefon lépésszámlálójára? Meglepetten tapasztalhatod, hogy akár még a néhány ezer lépést sem éri el a napi teljesítményed, nemhogy a szakemberek által javasolt minimum 10 ezer lépést. Mi a helyzet a testmozgással? Van olyan edzésforma, amit szívesen végzel?
Mire utalhat a hirtelen fogyás?
Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet azonban a baj, ha a fogyás akaratunktól függetlenül, változatlan étrend mellett következik be.
4 tipp gyors fogyáshoz
Nyaralásra vagy különleges eseményekre, mint esküvőre, esetleg egy versenyre bizony előfordulhat, hogy kevés idő alatt kell leadni néhány felesleges kilót. Ugyanakkor a gyors fogyás nem feltétlenül a legjobb módja a súlyvesztésnek, ha valóban tartós eredményt szeretnél elérni, hiszen ezek a diéták tápanyaghiányra apellálnak, amit a szervezet később visszakövetel.
Testzsír csökkentés okosan - Erre figyelj!
Testünk az energiát alapvetően zsírban vagyis testzsírban tárolja. Így kijelenthető, hogy a magas testzsírarány vagyis testzsírszázalék, krónikus energiatöbbletet jelent. Ennek oka, hogy több energiát viszünk be, mint amennyit testünk felhasznál, eléget. Ezt érdemes tovább fejtegetni, mivel ilyenkor jön az egyél kevesebbet, mozogj többet javaslat, ami nem mindig célravezető. Van ugyanis aki ehet bármennyit, nem hízik, míg más akkor is hízik, ha ránéz az ételre, pedig még mozog is.