Menü

Sportos kulisszatitkok

, Sándor Orsi modell műsorvezetőként is megállja a helyét: a Sportklubon induló különleges
életmód magazinban, a szombatonként jelentkező Tonicban nemcsak bemutatja, hanem ki is
próbálja a különböző sportágakat. Az első adásban megismerkedhetünk a TRX módszerével.

_ Az életmód magazin igazán testhez álló feladat számomra. Az egyetemen testnevelés
rekreáció szakon végeztem, magam is egészségtudatosan élek. Odafigyelek arra, hogy mit
és mennyit eszem és rendszeresen sportolok. A műsorban rengeteg érdekes mozgásformát
mutatok majd meg a nézőknek, azzal a nem titkolt szándékkal, hogy ők is kedvet kapjanak
egy kis sportoláshoz. Belesünk egy kicsit a legnevesebb sportolók életébe is: ők vajon hogyan
tartják magukat formában. A Tonic egy kellemes, szombat délelőtti, akár ágyból is nézhető
műsor lesz - árulta el Orsi, aki az első adás kulisszatitkaiba is beavatott.

_ Kipróbáltam a TRX-et: itt az ember a saját testsúlyát és néhány speciális kötelet
használ. Megdöbbentően nehéz volt. Ennek ellenére mindenkinek nagyon ajánlanom ezt
a mozgásformát, mert praktikus és rendkívül összetett. Emellett a nézők Erős András
diszkoszvető állapotfelmérését is nyomon követhetik szombat – tette hozzá a csinos
műsorvezető.

Orsi mindezek mellett igyekszik majd bemutatni, hogyan étkezhetünk az évszaknak
megfelelően a lehető legegészségesebben, mit tegyünk, ha gyengélkedünk, milyen
módszerekkel maradhatunk mindig fittek, a hölgy nézők pedig a legújabb szépségápolási
praktikákat is megismerhetik.

Fotó:
Bársony Bence

Tények és tévhitek a cukorról

A legtöbben ördögtől valónak tartják a cukrot, főleg, ha diétáról van szó. Nézzünk meg pár tévhitet, amit gyakran hallhatunk.Vajon van mögöttük igazság? Kiderül a cikkből!

Az úszás jótékony hatásai

A sportok szerelmeseinek a tavasz még több lehetőséget szolgáltat szenvedélyük kibontakoztatására. Az úszás, azonban nemcsak a tavaszi időben tud jól esni. Jótékony hatását egész évben élvezhetjük, télen épp úgy, mint nyáron.

Testi-lelki harmónia

Mikor egészségről, vagy betegségekről beszélgetünk, gyakran a kézzel fogható dolgokban keressük a megoldást. Az egészséges reformételekben és gyógyszerekben, s megfeledkezünk sokszor arról, hogy testi állapotunk mellett, lelkileg milyen módon tehetünk saját életünkért. A testi-lelki harmónia szorosan összefügg, és nem működhet egyik sem a másik nélkül.

Tavaszi méregtelenítés

A hosszú tél után bevett szokás, hogy a természet megújulásával mi is megújuljunk kicsit, amit a szervezet méregtelenítésével érhetünk el. Nézzük is meg, hogyan!

Villámgyors diéták – villámgyorsan felejtsd el!

15 extra hatékony villámdiéta! A 3 leghatékonyabb villámdiéta Hollywoodból! A legjobb villámétrendek! Dobj le nyárig 10 kilót! Mínusz 4 kiló 3 nap alatt! 5 nap alatt 1 ruhaméret! 5nap alatt 5 kiló! Joghurtdiéta! Tojásdiéta! Fogyj dinnyediétával! 800 kalóriás étrend! Ismerősek ezek a mondatok?