Online egészség
- Dátum: 2015.09.10., 13:22
Ma már számos olyan internetes oldal, program és alkalmazás létezik, amelynek központjában az egészség áll. Az egészséges életmód, a mozgás és a táplálkozás reformja népszerű téma, s ez jól is van így. A számítógép előtt rengeteget megtudhatunk szervezetünkről, annak működéséről, a különböző mozgásformákról, sportágakról, újdonságokról. A legfrissebb táplálkozási trendek és a legújabb kutatások mellett informálódhatunk arról is, hogy az adott ételnek, összetevőnek milyen hatása lehet ránk, melyek a kockázatok, veszélyek, miből mennyit és mikor együnk.
Ezek mind-mind fontos információk, azonban ennél már tovább is tudunk menni, ha van rá igényünk. Elérhetőek olyan oldalak, ahol kérdőívek kitöltésével személyre szabottan tudunk tájékozódni. Azaz nem általános információkat kapunk, hanem olyanokat, amelyekre pont nekünk van szükségünk, ezáltal még értékesebb, specializált tudáshoz jutunk.
Persze tudni kell, hogy az interneten nem lehet orvos-betegeset játszani, kizárólag annak a segítségével meggyógyulni, és nem érdemes a különböző „tuti” tippeket készpénznek venni. Itt sem arról van szó. Inkább arról, hogy célzottabban vehetjük vizsgálat alá magunkat, egészségi állapotunkat, életmódunkat. Ez nem mindig könnyű, objektív, külső szemléletre és egy nagyjából helyes önértékelésre van szükség.
Ha mindez megvan, értékes eredményt kaphatunk, s ha másra nem, talán ez rávesz arra, hogy megvizsgáljuk: jó úton járunk, vagy sem egészségünket, életünket tekintve.
Hagyományos kínai orvoslás alapjai – mit tanít az ősi gyógyító szemlélet?
A hagyományos kínai orvoslás (HKO) több ezeréves múltra tekint vissza, és a világ egyik legismertebb természetes gyógyászati rendszere. Bár gyökerei Kínába nyúlnak vissza, ma már világszerte alkalmazzák kiegészítő terápiaként különféle panaszok enyhítésére és az egészség megőrzésének támogatására.
Miért dagad be a láb a hőségben – és mit tehetünk ellene?
A nyári forróság nemcsak fáradtságot, fokozott izzadást és folyadékvesztést okozhat, hanem sokak számára egy kellemetlen, mégis gyakori problémát is: a lábak és bokák megduzzadását. Sokan tapasztalják, hogy estére szűkebb lesz a cipőjük, feszül a bőrük, vagy nehezebbnek érzik a lábaikat.
Auditív feldolgozási zavar, amikor a hallás rendben van, mégsem értjük
Sokan kérdeznek vissza, ha nem értik mit mondunk, de nem biztos, hogy a füllel van a gond, hanem inkább egy feldolgozási zavar okozza.
Mi az a Niann-terápia?
A bőrünk feszessége korunk előrehaladtával egyre romlik, ennek is lehet a következménye a narancsbőr. A Niann-terápia egy remek megoldás lehet erre.
Pályaválasztás előtt – hasznos tippek a jó döntéshez
A pályaválasztás az élet egyik legfontosabb döntése, hiszen hosszú távon meghatározhatja a munkánkat, a jövedelmünket és az elégedettségünket. Nem könnyű eldönteni, milyen szakmát vagy hivatást válasszunk, ezért érdemes időt szánni az önismeretre és a lehetőségek megismerésére. A megfelelő döntéshez nemcsak az iskolai eredményeket, hanem az érdeklődést, a személyes képességeket és a munkaerőpiaci igényeket is figyelembe kell venni.