Menü

6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted

Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!

Kiev Outdoor Gym (Kijev, Ukrajna)
Ukrajna fővárosában, Kijevben található Kelet-Európa talán legextrémebb szabadtéri „konditereme”. Közel 30 éve biztosít szabad használatot azok számára, akik a megszokott konditermi hangulat helyett valami egészen másra vágynak. Az itt megtalálható eszközök egytől egyig régi autók újrahasznosított elemeiből épültek fel, így ezen a helyen edzeni olyan érzés, mintha az ember épp egy hulladéktelepen emelgetné a súlyokat.


Az ukrán szabadtéri edzőterem az újrahasznosítás egyik szuper megvalósítási formája

Illoiha Omotesando Fitness Gym (Tokyo, Japán)
A japán designer, Nendo fejéből pattant ki elsőként a gondolat, hogy az unalmas mászófalakat valami igazán extrém és oda nem illő kiegészítőkkel varázsolja izgalmasabbá. Így az Illoihai Omotesando Fitness terem mászófalain jól megszokott kapaszkodók helyett szarvasfejek, vagy éppen ember nagyságú képkeretek "segítik" a mászókat.


Ez a Japánban található mászófal olyan hangulatot nyújt,
mintha az Alíz Csodaországban c. filmben szerepelnél

Athletes (Budapest, Magyarország)
Az Athletes, ahol profi- és hobbisportolók egyaránt megtalálják a tréningekhez, különösen a cross edzésekhez szükséges ruházatot, ám az Under Armour, Reebok, Nike és Adidas termékek széles választékán túl hazánkban egyedülálló tulajdonsággal is bír: mobil-edzőteremként is funkcionál. A ruhák mögött svédszekrények, húzódzkodó elemek és más sporteszközök is rejtőznek, amelyek pillanatok alatt rendelkezésre állnak. A kis létszámú, zártkörű tréningeken túl pedig workshopokkal és további izgalmakkal is várja az érdeklődőket Budapest népszerű bevásárlóközpontjában.


Shoppingolás és sportolás egyszerre? Budapesten ezt is kipróbálhatod

Red Rock Fitness (Kolorádó)
A kolorádói Red Rocks Amphiteátrumot a természet teremtette, az ember pedig ki is használja. Évek óta rendeznek itt koncerteket és különböző programokat, hiszen a kövek szinte szabályos, lépcsőszerű formája kényelmes ülőhelyként is szolgálnak. Néhány ember számára azonban új értelmet nyertek a lépcsők, és ma már inkább gondolnak rájuk steppadként, amik remek gyakorlatok elvégzésére is alkalmasak.


Az biztos, hogy nagyobb energiát ad,
ha a coloradói sziklákon sportolunk, mint a zárt edzőteremben

Brooklyn Grange Farm (Brooklyn)
Brooklyn több évtizedes, hat emeletes gyárainak tetején helyezkedik el az a tetőkert, ami egy falat vidéket teremt a nyüzsgő város szívében. Az idilli környezet a jógaoktatókat is megihlette, akik rendszeresen tartanak órákat azoknak, akik egy kis nyugalomra vágynak. Gyárra fel!


Mennyivel barátságosabb így egy gyárépület!
A város felett a füvön jógázni elég különleges lehet

TGO Green Heart (Egyesült Királyság)
A TGO Green Heart vállalat kültéri kondigépeket biztosít az Egyesült Királyság számtalan pontján. Számukra is fontos a környezetvédelem, így a gépekhez szükséges energiát a használók által kifejtett energiából nyerik.


Környezetbarát kültéri kondieszközök Angliában

Forrás: Red Lemon Media

Álvilág vagy hasznos virtuális tér?

Egy felmérés szerint az emberek manapság attól félnek legjobban, hogy megszakad a kapcsolódásuk a külvilággal, hogy nem tudnak a megszokott módon kommunikálni. Hogy leáll az internetkapcsolat, hogy meghatározatlan időre megszűnik számukra a virtuális közeg. Vajon függőséget okozó álvilág, vagy hasznos virtuális tér a közösségi oldalak felülete?

Edzés a nyaralás alatt? Na ne...

A nyaralás elsősorban a pihenést jelenti, a hétköznapi mókuskerékből való kiszakadást, azonban létezik a vakációnak nagyon sok fajtája, akár aktív, akár passzív kikapcsolódást keresünk. Akik ekkor sem szeretnének ellustulni, vagy kiesni a formájukból, nekik szánjuk elsősorban ezeket a sorokat.

Amikor hiába kérlek, hogy ne a napon focizz

A szervezet meleg érzése 30-35 foknál jelentkezik. A napszúrást tartós, hosszabb ideig történő, tűző napon tartózkodás váltja ki, s ha hosszabb ideig éri fokozott hősugárzás a fejet, hőguta alakul ki. Hogyan előzhető meg, illetve, ha megtörtént, hogyan kezelhető a napszúrás?

Egészséges édesség

Ki ne álmodna egy olyan nassolnivalóról, amely egészséges, gyógyító hatása van, finom is és még édességnek is nevezheti? Az édességek igen csábítóak tudnak lenni, az emberek pedig olykor-olykor el is csábulnak, és a kosarukba teszik vásárlás közben a nyalánkságokat.

Ellenségünk a szénhidrát?

A zsír után most új ellenséget választott a fitneszipar. Igen, megint az ételek egyik fő összetevőjét, a szénhidrátot tesszük felelőssé minden egészségügyi problémáért. Lássuk csak, hogy is van ez!