Menü

Nyári hajcihő – vigyázzunk a hajunkra is!

Nyár, kánikula, 30 fok árnyékban is. Aztán meg még több. Ahogy kúszik felfelé a hőmérő higanyszála, úgy válik egyre vállalhatatlanabbá az ember frizurája nyáron. A városban a pára és a por, a nyaralásnál a strandolás viseli meg hajszálainkat. Persze nyáron nem nagyon tudunk mást tenni, mint hogy ha formába kell hozni magunkat, akár minden nap újra és újra megmossuk, jó esetben hajszárító nélkül hagyjuk megszikkadni, rosszabb esetben ugyancsak naponta nyúzzuk beszárítással is hajkoronánkat.

Természetesen jót teszünk magunkkal, ha ügyelünk a jó tanácsokra, és nem töltünk időt akkor a napon, amikor a legmagasabb az UV-sugárzás, tehát 11 és 15 óra között, hiszen ez természetesen az arcunknak és testünknek sem tesz jót, de a hajunkat sem kíméli. Nem véletlenül érdemes ma már egyre magasabb faktorszámú napvédő készítményt használni mindenkinek, de mivel a hajunkra ilyet nem kenhetünk, ajánlott divatos kalapot, sapkát választani, amit elviselünk magunkon, sőt elegánsan kiegészíti öltözékünket. Van még egy varázseszköz, a kendők.

Egészen biztos, hogy szinte mindenkinél lapul otthon a szekrényben néhány különleges mintájú, vagy éppen egyszínű selyemkendő, amelyet csavarva, tekerve, csomózva számtalan variációban a fejünkre tehetünk. Idézzük csak fel a francia sztárok könnyed eleganciáját, amint egy cabrioban hasítanak a Riviérán és próbáljuk ki mi is a kendők varázslatos világát. Persze ha egészségesen táplálkozunk, sok friss zöldséget, gyümölcsöt eszünk, nasinak olajos magvakat rágcsálunk, akkor hajszerkezetünket belülről is megerősíthetjük, hiszen ellátjuk minden szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal.

Természetesen ettől függetlenül érdemes megtalálnunk a számunkra legmegfelelőbb hajápolási eszközt is, hiszen egyszer mégiscsak eljön a hajmosás és hajregenerálás ideje. És bár enni inkább salátákat ajánlunk a legmelegebb évszak idején, a hajunkra csodás hatással lesznek a Weleda különleges hajápolói, amelyek kölessel, zabbal illetve búzával készültek. Persze nem akárhogyan!

A köles tápláló samponban bio köleshéj kivonat, bio makadámia dióolaj és a bio zsálya segítik a normál haj természetes állapotának fenntartását, és persze támogatják a hajat szilárdságának és természetes fényének megtartásában is. A búzasampon búzacsíra olajjal, az árvácska és bio zsálya értékes kivonataival támogatja a fejbőrt. Tartósan ápolja a hajat anélkül, hogy elnehezítené azt, és csökkenti a korpásodást. A rozmaring és a Copaiba-olaj élénkítő illatot kölcsönöz a samponnak. A búza hatóanyagai segítenek a száraz, korpásodásra hajlamos fejbőr természetes egyensúlyának helyreállításában. És akkor még nem is beszéltünk a zabról! A zabos ápoló sampon pedig gyengéden tisztít, simítja a hajfelszínt és segít csökkenteni a haj töredezettségét. A bio jojoba olaj valamint a bio zab és a bio zsálya kivonatai visszaadják a haj természetes fényét és rugalmasságát. A mimóza, a cédrusfa és a tonkabab fűszernövény marcipánra emlékeztető aromája finom virágos illatot kölcsönöznek a zabbal ápoló termékeknek. Természetesen mind a három ápoló sampon úgy működik, hogy a nedves hajba kell masszírozni, majd alaposan leöblíteni.

A hajápolás mindazonáltal csak úgy lesz teljes, ha használunk regeneráló zab hajbalzsamot is, amely extra ápolásról gondoskodik hajmosás után. Az értékes növényi hatóanyagok kompozíciója simítja a hajfelszínt, ezáltal javítja a kifésülhetőséget. A lágyan illatozó balzsam bio jojobaolajjal, bio kókuszolajjal és a bio zab és bio hibiszkusz kivonataival ápolja a hajat, rugalmassággal, ellenállóerővel és fénnyel ajándékozza meg. Aki még ennél is többet szeretne tenni a hajáért, az használjon hetente 1-2 alkalommal hajpakolást, ezt szintén megtaláljuk a Weleda kínálatában. A zab hajpakolás bio jojoba olajat, bio kókusz olajat és shea vajat tartalmaz, melyek erősítik és táplálják a hajat, anélkül, hogy elnehezítenék. A tartalmas összeállítás támogatja a haj vízháztartását, újra simává varázsolja a száraz, igénybevett hajat.

Tápláljuk tudatosan hajunkat nyáron is kívül-belül, hogy ősszel is vidáman nézhessünk a tükörbe.

Bővebb információ: www.weleda.hu, www.facebook.com/WeledaH

A hosszú élet esszenciája

Az, hogy mennyire becsüljük meg az időnket, milyen minőségű életet élünk csak és kizárólag rajtunk múlik. Viszont génjeink nagyban befolyásolják az időtartamot és a betegségek kockázati tényezőit. Hogyha odafigyelünk a testi-lelki harmóniánkra és munkálkodunk rajta, akkor akár még arra is lesz lehetőségünk, hogy a dédunokánkat a kezünkbe tartsuk. A következőkben megtudhatod milyen praktikákra érdemes odafigyelned ahhoz, hogy ez megvalósuljon.

Előrelépés a szülés utáni depresszió kezelésében

A szülés utáni depresszió inkább a fiúgyermeknek életet adó nőket érinti. Ez azonban nem feltétlenül rossz hír, hiszen a szakemberek így a kezelésre is jobban fel tudnak készülni.

Miért jó, ha nincs „vakbelünk”?

Az emberi testet tekinthetjük a természet csodájának, de olykor gondolhatjuk, hogy egy meglehetősen pongyola verzió. Tökéletlenre lett tervezve, hajlamos a hibákra, és látszólag számos felesleges része van. S amíg azt gondoljuk, miért is vannak manduláink, van egy szerv, ami nélkül talán még is jobb lehet: a féregnyúlvány (a köznyelvben az úgynevezett vakbél).

Hogyan ne legyél éhes

Nem kell éhezni. Nem kell koplalós fogyókúrákkal gyötörni magunkat. Nem kell éhesnek lenni, nem kell egyoldalúan étkezni. Aki koplal, az az egészségével játszik. Vajon mely trükkökkel kerülhető el a nassolás?

Gyors szívverés – kezdjek aggódni?

Az egészségünkkel kapcsolatban soha nem lehetünk elég óvatosak, ezért minden apró jelre figyelmeztetésképpen kell tekintenünk. Így van ez a szívünk egészsége esetében is, hiszen szerencsére ez a szervünk szorgos munkája mellett azonnal jelez, ha valami gond van. Nekünk csak meg kell tanulnunk figyelni rá.