Menü

Érvek az öregedés mellett

Öregedni, megöregedni igenis jó! A mai társadalom fiatalság-fétise elképesztő, és óriási üzlet rejlik ebben a szemléletben - talán ezért esik kevesebb szó arról, hogy miért is jó idősebbnek lenni. Ne csak a hátrányokról panaszkodjunk, hanem élvezzük ki a fantasztikus lehetőségeit és előnyeit! Összegyűjtöttük azokat az érveket, amik igenis amellett szólnak, hogy "nem csak a húszéveseké a világ".

A bölcsesség nem csak közhely

A legtöbbet emlegetett közhely, hogy egyszerre leszünk öregebbek és bölcsebbek. Önmagában ez nem hangzik túl izgalmasan, hiszen valamiféle unalmas vének tanácsára asszociálunk belőle, vagy éppen olyasfajta lexikális tudásra, amiből nem derül ki, miért is lenne nagy érték az a sokat emlegetett bölcsesség.

Valójában pedig igenis élvezetes, hiszen idővel megtanuljuk jól, jobban kezelni az élethelyzeteinket, megismerjük a világ működését és önmagunkat. Míg tizen-huszonévesen szinte kiszolgáltatottak vagyunk információk nélkül, mostanra tájékozódhattunk azokról a dolgokról, amik segítenek minket a mindennapi életünk során, és mindezeket alkalmazni is tudjuk magunkra nézve.

Azt csinálunk, amit akarunk

Idővel az ember egyre inkább megtanulja elengedni a megfeleléskényszert, és kevésbé buzog benne a vágy, hogy mindenkinek tetsszen az, amit csinál. Ahogy idősödünk, úgy lesz egyre több döntési jogkörünk, és ez bizony jól tud esni! Már nem szabják meg, hogy mit tanuljunk, mit olvassunk, vagy hogy éppen hogyan neveljük a gyereket - aki esetleg már ki is repült mostanra. A szabadidőnket szabadabban oszthatjuk be, az iskolában nem osztályozzák le, hogy megvolt-e a tegnap esti mosogatás és azt olvashatunk, tanulhatunk, amit csak akarunk. Ez a fajta szabadság pedig igen kedves tud lenni.

Békében önmagunkkal

Igaz, hogy a szépség, a külső idővel fakul, mégis jellemző, hogy az idő előrehaladtával jobban el tudjuk fogadni magunkat. Talán rájövünk, hogy a fiatalon oly fontos külső csillogás vajmi keveset ad hozzá a boldogsághoz. S noha a celebek, akik egész életükben a külsejükből éltek, nehezebben barátkoznak meg az öregedés gondolatával, a legtöbben azért az évek számának növekedésével egyre inkább megbarátkoznak saját magukkal. Érdekes volt az a felmérés, amely kimutatta, hogy a külsőleg szebb emberek azok, akik nehezebben viselik külsejük változásait, míg az "átlagosak" könnyebben kezdenek el a valódi értékekre figyelni ezen az úton.

Fontos a saját felelősség

Noha az idősebb generációról az a kép él, hogy fillérre számolgatja a nyugdíját a gyógyszertár előtt, ez azért egy nagyon leszűkített nézőpont. Mondhatjuk, hogy könnyebben boldogok a más országok öregebbjei, hiszen kellemes anyagi körülmények közt élnek. De tudjuk, a boldogság egy belülről kifelé induló folyamat, így hát nem is elsősorban a pénzen múlik. A generáció nehézsége, hogy kevésbé tanították meg a saját felelősségvállalásra, ami az életüket és a boldogságukat illeti. Pedig elsősorban mindenki saját maga tehet azért a legtöbbet, hogy jól érezze magát a bőrében - méghozzá életkortól függetlenül.

Tény és való, hogy a test használódik az idők folyamán, de a gondolkodásunk befolyásolja legjobban a fizikai testünk működését. Az életkorral járó betegségek nem csak és nem elsősorban abból adódnak, hogy sejtjeink nehezebben regenerálódnak, hanem abból, hogy a betegségeket okozó konfliktusokat, kríziseket nem oldottuk meg, és az ebből fakadó nehézségek és testi jelzések halmozódnak. Tehát a szellemi és fizikai egészségünk megőrzéséért úgy tehetünk legtöbbet, ha odafigyelünk az életmódunkra, testi-lelki egészségünkre egyaránt. Ezt pedig kortól függetlenül bárki megteheti, csak elhatározás kérdése.

5 tipp, hogy mit kezdj a szabadidőddel

Az élet folyamatos tanulás. Tanulás akkor, ha egy képzést szeretnénk elvégezni, és tanulás akkor is, ha önmagunkkal kapcsolatos feladataink vannak. Ugyanígy néhányunknak tanácsra lehet szüksége, ha arról van szó, mit kezdjen a temérdek szabadidejével. Nem mindenkinek a rohanó életmód a legnagyobb ellensége.

A szelfi diszmorfia önbizalom romboló hatása

Sokak szerint a szelfizés a mai, önimádó, egocentrikus generáció hóbortja. Viszont egy önarcképfotó sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk. Az okostelefonokon található képszerkesztő alkalmazások segítségével bárki modellt varázsolhat magából. A baj akkor jön el, amikor belenézünk a tükörbe és látottakkal nem vagyunk megelégedve.

Magányosan vagy állattal lakásban?

Talán emberek tízezrei viaskodnak a kérdéssel, hogy maradjanak-e egyedül egy tiszta lakásban, vagy inkább fogadjanak maguk mellé egy társat, aki után viszont bizony gyakran kell takarítani, és a higiéniára is ügyelni kell. Hogyan döntsünk?

Ne legyen stresszes kinyitni a ruhásszekrényt!

Gyakran érzed reggel, amikor kinyitod a szekrényt, hogy nincs mit felvenned? Mit gondolsz, miért van ez? Irtsd ki a stresszt a ruhásszekrényedből! Segítünk!

A komolyzene egészségre gyakorolt hatásai

Kutatások sora igazolta, hogy a klasszikus zene emberi szervezetre gyakorolt hatása sokkal pozitívabb, mint bármilyen más stílusú zenéé. Valószínűleg már mindannyian megtapasztaltuk, amikor stresszes nap után betettük kedvenc zenénket, egyből el is tudtunk vonatkoztatni az átélt fáradalmaktól.