Menü

Idén is vár az Everness Fesztivál

A Tudatosság ünnepének nevezett öt napos rendezvény mindenképpen különbözik a többi fesztiváltól. Itt ugyanis a bulizás helyett a lélek a lényeg.

Második alkalommal rendezik meg az Everness-fesztivált, idén 2014. július 2-6. között látogathatunk el Balatonakarattyára, ahol minden feltétel adott ahhoz, hogy kizárjuk a hétköznapi stresszt, és egy kicsit magunkra figyeljünk.

Már az odaút is csodás: a 71-es főútról lekanyarodva fák borulnak fölénk, ahogy viszonylag hosszan kanyargunk le a Part Üdülőhöz, amelynek a neve jól tükrözik, hogy a rendezvény idén is a Balaton partján táborozik. Reggelente a napfelkelte energiáit felhasználva meditálhatunk, miközben a vízen megcsillan a napfény, vagy kipróbálhatjuk a szörfös jógát. Nemcsak a Balatonban pancsolhatunk, hanem hangtál-fürdőben merülhetünk el a nagyszínpadnál.

Napközben a lelki elmélyülés, öngondolkodás mindenféle formáiban részesülhetünk: részt vehetünk családállításon, meditáción, asztrológiai előadáson, vagy akár megismerhetjük pszichénket holisztikus megközelítésben. A Biologika Szabadegyetem sátrában időben foglaljunk ülőhelyet, mert a testünk és lelkünk összefüggéseit bemutató, sokszor megdöbbentő előadások nagyon népszerűek.

A nagyszínpad mellett sok sátor vár ránk, ahol interaktív konzultációkat folytathatunk, például a Megértés Táblázata sátorban megismerhetjük a lelkünk térképét. Az egészséges táplálkozás jegyében részt vehetünk az étel-intoleranciáról szóló beszélgetésen, Antal Vali előadásán, és külön élmény, hogy a fesztivál területén sültkrumpli helyett csupa egészséges étket fogyaszthatunk: pl. vegetáriánus ételeket, vagy paleolit süteményeket.

A testi-lelki összhangunk megteremtése érdekében olyan mozgásformákat próbálhatunk ki, amelyek az izmaink átmozgatásán kívül szellemi valónkat is megérintik, úgymint jiaido, capoeira, BodyART, pilates, zumba, és a jóga különféle típusai.

Mindemellett a zene is segíti a feltöltődésünket: Estas Tonne koncertje sokak számára azonnali belépő a fesztiválra, (mint ahogy nem zenei vonalon Soma Mamagésa és Balogh Béla előadásai is), de ott lesz még Palya Bea, Bagdi Bella, Laár András, és sokan mások.

Az Everness Fesztiválon részt venni legalább olyan kikapcsolódás, mint egy külföldi nyaralás. Aki aktívan tölti itt a napjait, az egy csodálatos utazáson vehet részt: önmagába, és egy testileg, lelkileg, környezetileg tudatos világba. Választ kaphatunk sok minket foglalkoztató kérdésre, különleges energiákat sugárzó személyekkel találkozhatunk. Aztán újra és újra rájövünk, hogy minél többet tudunk, annál többet kell még tanulnunk. De ettől varázslatos a belső világunkkal foglalkozni: sosem fogyunk ki a lehetséges célokból. 

Ha szimpatikusak számodra a programok, akkor az első cél: Balatonakarattya, július elején! 

Fotó:
pixabay.com

Okok arra, hogy az egyedüllét jót tesz neked

Sokak rettegnek az egyedül töltött idő gondolatától. Bár a tartós magányról már kiderült, hogy több betegség, így a demencia kockázatát is megnöveli, az időnkénti egyedüllét számos egészségügyi előnnyel jár.

Hogyan befolyásolhatják a fogaink az önbecsülésünket?

A fogaink egészségi állapota valóban befolyásolja az önbizalmunkat. Hogy valaki mennyit mosolyog, mutatja az elégedettségi szintjét is.

Hogyan segíthetsz, ha valaki depressziós a környezetedben?

A depresszió egy aktívan terjedő mentális megbetegedés. Sokszor nehéz beismerni (vagy felismerni), mivel is állunk szemben, és ez a férfiaknak gyakran nagyobb problémát jelent, mint a nőknek.

Programok egyedül? Miért ne?

Ha eddig meg voltál győződve róla, hogy egyedül nem lehet jó programokat kitalálni, akkor ezeket a sorokat mindenképp el kell olvasnod. Ugyanis rengeteg érdekes dolgot lehet csinálni egyedül: még nyaralni, pihenni, kikapcsolódni is, nem is beszélve az egyéb, nagyon izgalmas programokról.

Magabiztosság csak úgy, magadtól

Ha eddig meg voltál győződve róla, hogy egyedül nem lehet jó programokat kitalálni, akkor ezeket a sorokat mindenképp el kell olvasnod. Ugyanis rengeteg érdekes dolgot lehet csinálni egyedül: még nyaralni, pihenni, kikapcsolódni is, nem is beszélve az egyéb, nagyon izgalmas programokról.