Menü

10 nap és iskola - felkészülés indul!

10... 9... 8... A legtöbb gyerek bánatára most nem a vakáció betűit írjuk visszafelé, hanem a napokat számoljuk az iskolakezdésig. A visszarázódás akkor sem könnyű, ha időben megkezdjük a felkészülést a sulira, hiszen véget érnek a nyári lazítós mindennapok, újra tanulni kell és házi feladatot írni, korán kelni, kötelezettséget teljesíteni. Hát még akkor milyen nehéz a fiataloknak, ha mindenféle tudatos átmenet nélkül csöppennek vissza az iskolapadba. Jobb, ha segítünk nekik az átállásban, amit érdemes azonnal elkezdeni. No de mégis mit tehetünk?

Állítsuk át az alvásidőt

A nagyon szigorú és rendkövető szülők kivételével a legtöbb családban kicsit "elkanászodnak" nyáron a gyerekek, mert tovább ébren lehetnek, és később kell kelniük. Erre egyébként szükségük is van, hogy a meleg évszakban kipihenjék az előző iskolaév fáradalmait, valamint hogy rápihenjenek a következőre. A tanárok beszámolói alapján ugyanis érezhető a gyerekek fáradtsága a szünetmentes időszakok végén. Azonban hatásos pihenőidő ide vagy oda, az átállás nem olyan egyszerű, inkább a fokozatosság javasolt. Napról napra tehát küldjük korábban aludni a gyerekeket, és ébresszük őket korábban. Így a suli első napjaira már kevésbé lesznek fáradtak és nyűgösek.

Agyban visszarázódni...

A gyerekek legnagyobb része rengeteget felejt a nyári szünidő alatt, nem véletlenül tartanak a pedagógusok év eleji ismétléseket. Ha azt gondolnánk, hogy a felejtés témakörét túlmisztifikálják a tanárok, akkor teszteljük a gyerekeinket, hogy mire emlékeznek a tavalyi tananyagból. Meg fogunk lepődni... Nekik is egyszerűbb, ha ütemesen hangolódnak rá, hogy a szórakozáson túl mostantól több kötelesség várja őket, és újra elkezdik bejáratni a tanuláshoz szükséges "agytekervényeket". Gyakoroljunk velük otthon, vagy adjunk nekik a tavalyi könyvek és füzetek alapján feladatokat, persze csak kényelmesen, nem kell őket túlhajszolni. Sikerre, vagy lelkesedésre persze nemigen számíthatunk tőlük, mégis kímélőbb lehet nekik ez az átmenetet képező megoldás.

Vonjuk be őket az előkészületekbe

Gondos szülőként lehet, hogy lelkesen állítjuk össze a tanszerlistát és csomagoljuk a tankönyveket, de életkoruknak megfelelően adjunk minél több önállóságot ebben a fiataloknak! Ezután persze ellenőrizhetjük a munkájukat, de jó, ha ebből is érzékelik: az iskola az ő felelősségük és feladatuk - amiben persze támogatjuk őket.

Új szabályok bevezetése, a régiek ismétlése

Ha szeretnénk új, jegyekkel és tanulmányi eredményekkel kapcsolatos jutalmazási, motivációs rendszert bevezetni, akkor itt a lehetőség! Gondolkodjunk el a lehetőségeken, és beszéljük át a gyerekkel, hogy mire számíthat. Az is hasznos, ha újra tudatosítjuk a csemetékben a napirend változását. Lehet, hogy pár hónappal ezelőtt ugyanez volt, és azt gondoljuk, ez a gyereknek egyértelmű lesz, de vegyük számításba, hogy ők sokkal jobban a jelenben élnek, no és persze a kényelmetlenebb dolgokat hajlamosak okosan, módszeresen elfelejteni. Kisebbeknek segítségükre lehet, ha leírjuk, lerajzoljuk az iskolaidei napirendet, és kitesszük nekik az ajtóra, vagy a faliújságra, esetleg a szekrény belsejére.

Ünnepeljünk!

Amennyiben a gyermekünk is azok közé tartozik, akik kisebb lelkesedéssel fogadják az iskolakezdést, és szomorkásan búcsúztatják a nyarat, akkor tegyük nekik kellemesebbé a sulikezdési időszakot: ünnepeljük meg, hogy hányadikos lett. Lehet akár ajándékkal, élménnyel, vagy éttermi látogatással, a lényeg, hogy érezze, elismerik és fontosnak tartják, nem csak kötelezettségeket pakolnak rá a tanév indulásával.

Télen otthon gyerekekkel

Amikor a téli hóesést a latyakos, esős, szürke és borult utálatos időjárás váltja fel, egész napos esővel, sötéttel, szeles hideggel, akkor bizony bent rekedünk eleven gyermekeinkkel egy lakásban. Vajon mi mindennel köthetjük le figyelmüket a négy fal között?

Nem, nem és nem! avagy a hiszti pozitív hatásai

A hisztizés a gyermekek érzelmi fejlődésének egyik nagyon fontos állomása, sok jótékony hatása van. Gondoltad volna?

5 párkapcsolati tévhit kritikája - egy kismama szemszögéből

Minden friss anyukára komoly feladat vár: új életritmust kell kialakítania a pici babája mellett. Ilyenkor bármely pici problémából nagy lufit tudunk fújni, de az esetek többségében nem olyan megoldhatatlan és végzetes ez a pár probléma, mint amilyennek érezhetjük. Ideális esetben, ebben a kezdeti időszakban kezdődik meg az események folyamatának láncolatából összeálló átalakulás, mikor is újfent közös hangot alakíthatunk ki párunkkal.

Öt hasznos baba-mama applikáció a fittség jegyében – vajon segítenek?

A telefonok ma már szinte hozzánőttek a kezünkhöz. Ha nincs is folyamatosan a markunkban a kis eszköz, de biztosan ott van a közelünkben. Telefonunkat szomorú vagy sem, a világért se hagynánk otthon – főleg nem egy sűrű, programokkal teli napon. Ezen gondolkodtunk éppen, mikor összegyűjtöttünk öt applikációt, ami nagyban segítheti egy friss kismama, vagy egy elfoglalt nagycsaládos édesanya életét, ha épp ideje sincs elmenni bármerre otthonról, de mégis szeretne odafigyelni magára.

Súlyfelesleg várandósság alatt és után

A nők körében a súlyfelesleg témája nem csupán várandósság idején kérdés, hiszen a mindennapjainkban, ha nem is vágunk bele a gyermekvállalásba, akkor is komoly gondot okoz, hogy miként egyensúlyozzuk ki étrendünket, és nem pusztán esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is – mit és honnan szerezzünk be? Mihez tartsuk magunkat? Ebben az útvesztőben jól jön néha egy kis segítség.