Menü

Néhány dolog, amit nem takarítunk eleget

Mivel én betegesen tisztaságmániás vagyok, persze, hogy felkaptam a fejem erre a témára. Gondoltál már arra, hányszor nyúlsz a távirányító után, milyen sokszor kapcsolod fel a lakásba belépve - még koszos kézzel – a villanyt? Mennyit tartod kezedben egész nap a mobiltelefonodat? Milyen sokszor vezetsz autót? Vajon mely tárgyainknak van a leggyakoribb tisztításra szüksége?

Úgy gondolom a legtöbben naponta gyors rendrakást, minimális takarítást végeznek, nagyon többre nem jut idő, azonban hétvégén letudjuk a nagytakarítást, letöröljük a polcokat, felmosunk, kitakarítjuk a vizesblokkokat és elvégzünk hasonló teendőket. Ki gondolná, hogy a leggyakoribb tisztításra mely használati tárgyainknak van szüksége.

Nos, sokkal ritkábban tisztítjuk, mint kellene kapásból (ahogy a gépelő ujjaimra nézek) a számítógép vagy laptop billentyűzetét, egeret, tabletet. A telefonunkat is ide sorolnám. Vagy épp a távirányítót. (Mondjuk azon csak a férjem kórokozói lehetnek, mert én még csak hozzá sem jutok sokszor) Gondoljunk csak bele, hányszor nyúlunk egy nap alatt a mobilunk után, vagy írunk valamit a laptopon. Rengeteg kórokozó kerül a kezünkről a gépekre és vissza, állítólag több a baktérium ezeken a kütyükön, mint a Wc ülőkén.

Elgondolkodtató az is, vajon elég tisztán tartjuk-e a hűtőszekrényünket. Én igyekszem gyakran áttörölni, de maradnak benne érintetlen sarkok, felületek, amin átlépek, amikor sietek a takarítással és persze általában sietek, hogy mielőbb végezzek vele. A hűtőben az élelmiszereinket, készételeinket tartjuk, különösen fontos benne a tisztaság és higiénia. Különösen, ha furcsa szagok áradnak belőle, mikor kinyitjuk az ajtaját. (amit szintén gyakran megfogunk)

S most jön az egyik fontos kategóriánk - nekünk nőknek- : smink- és szépségápolási eszközök. A szépségápoláshoz használt eszközöket rendszeresen mosni kell, mert az ecsetek és szivacsok beporosodnak és sokféle baktérium táptalaja lehet például egy nem kellően tisztított púderecset vagy naponta használt alapozó szivacs. A baktériumok bőrgyulladást, pattanást, fertőzést okozhatnak, figyeljünk a tisztán tartásukra. Szappanos, langyos vízzel szoktam átöblíteni őket.

Autónk kormánya is tele lehet kórokozókkal, baktériumokkal, gondoljunk csak bele, mikor törültük le, fertőtlenítettük át legutóbb! Pedig már mozdulat az egész! Célszerű nedves törlőkendőt tartani a kocsinkban és gyakrabban áttörölni az autókormányt, sebváltót, különben igazi baktériumtanya lakozik az autónkban.

Az ajtókilincsek és villanykapcsolók is megemlítendő kényes területek a baktériumok szempontjából. A leggyakrabban ezeket fogdossuk a nap folyamán, el lehet képzelni mennyi kórokozó leledzik rajtuk egész nap. Minden héten fertőtlenítsük legalább egyszer!

A fent említett tárgyainkat hetente mindenképp ajánlatos alaposan megtisztítani, azonban ne felejtsük el, hogy ha fertőző beteg van a családban, ezeket a takarítási teendőket naponta el kell végezni!

Több, mint futás

Fuss, hogy segíts! Mit is jelent az, hogy jótékonysági futás?

Hogyan gyógyítanak és tanítanak minket az állatok?

Egy 2004-ben készült híres tanulmány kimutatta, hogy a szociális kapcsolataink dramatikus mértékkel estek vissza. Valójában a magány az első ok, amiért az emberek terápiára kezdenek járni. A New York Times „a magány járványának” hívja a jelenséget. A magánynak viszont számos utóhatása van, többek között az élethosszt is csökkentheti.

Többet mozgunk, egészségesebben eszünk, tudatosabban fogyasztunk alkoholt

Az egészségtudatosság lassan, de nő, és a cégek egy része is határozottan igyekszik a fogyasztói kultúra tudatos alakítására. A statisztikai adatok szerint egyre többet mozgunk, egészségesebben táplálkozunk, és egyre tudatosabban fogyasztunk alkoholt. Míg Nyugat Európától még kicsit elmaradunk jó pár életmóddal összefüggő tényezőben, addig az alkoholfogyasztás terén már hasonló trendeket láthatunk. Jó hír: a fiatalkorúak esetében még még látványosabb a pozitív elmozdulás.

Spórolás kicsi ráfordítással

Az embert a betegségeken és a kötöttségeken túl a legjobban az anyagi helyzete aggasztja. Az elsődleges szempont minden munkavállalásnál, hogy megfelel-e az anyagi stabilitásra való törekvésünk céljára. És ez sokszor nem egy egyszeri kérdés, hanem minden nap feltesszük. Ezért is fontos, hogy az általunk nehéz munkával megszerzett pénzt tudatosan adjuk ki a kezünkből. Ennek a kiadásnak a számontartására és megfékezésére pedig számos módszer van.

Bohócdoktorok

Egy betegség, kórházban tartózkodás vagy egy fájdalmas beavatkozás gyakran próbára teszi a gyerekek, és a felnőttek lelki erejét. A humor és a nevetés éppen ezekben a helyzetekben tud segíteni. De kik azok a bohócdoktorok?