Menü

Véradás egészségre gyakorolt hatásai

Egy kutatásban be is bizonyították a véradás pozitív hatását, ugyanis azoknál a 43-61 éveseknél, akik félévente adnak vért, jelentős mértékbe, 88 százalékkal csökken a szívinfarktus és a stroke kockázata. Mindenképp előnyös viszont a donor számára, hogy a szűrővizsgálatok által kimutathatók egyes betegségek, amelyek kezelése így még korai szakaszban megelőzhetőek. A hepatitis B-, hepatitis C-, szifilisz- és HIV-teszt elvégzése a kötelező. Ha bármilyen eltérést találnak, akkor nem lesz vérkészítmény a levett vérből, így a vért kapó személy esetében kizárható minden ilyen jellegű megbetegedés veszélye.

Férfiak esetében évente öt, míg nők esetében évente három vérvétel engedélyezett. A két vérvétel között pedig legalább 56 napnak kell eltelnie. Fontos, hogy véradás előtt megfelelő mennyiségű folyadékot fogyassz, emellett ügyelj arra, hogy ne éhgyomorral érkezz az intézetbe. Bár a plazmaadás könnyen szerzett pénznek tűnik, valójában nem az. Több donor is fáradékonyságról számol be a beavatkozás után. Ráadásul nem is mindenkinek áll nyitva a lehetőség. Plazmát egészséges, 18 és 60 év közötti felnőttek adhatnak, akiknek testsúlya több mint 52 kiló, de kevesebb, mint 130.

Ingyenes egészségügyi ellenőrzés

Ez egy igazán “önző” indoknak tűnik, pedig csak egy hasznos velejárója a véradásnak. Az adományozót ugyanis a véradás előtt teljesen ingyenesen kivizsgálják egészségügyi szempontok alapján. Mindez elősegítheti egyes betegségek diagnosztizálását a korai stádiumban, mielőtt még azok fellángolnának.

Csökken a rák kockázata

A felesleges vas a szervezetben a rák kockázatának növekedésével jár együtt A túl sok vas ugyanis megnöveli a szabadgyökök mennyiségét a szervezetben, ami pedig különböző daganatok megjelenéséhez vezethet. Azoknál a személyeknél, akik rendszeresen vért adtak, alacsonyabb a rák kialakulásának veszélye, mint azoknál, akik nem.

Kalóriaégetés

Egy egyszeri véradás segít Önnek akár 600 Kcal-t is elégetni. Nagyon fontos, hogy utána sok folyadékot kell inni. Ha valaki nem szeretne fogyni, akkor többet kell ennie azon a napon. A véradást, azonban butaság fogyási célból alkalmazni, viszont érdekesség információ lehet.

A véradás pontos feltételei összegezve

egészséges szervezet

legyen nálad, személyi igazolvány, lakcímkártya és a TAJ kártya, vagy ismerd a TAJ számodat

testsúlyod legyen 52 kg feletti

18 elmúltál

Ha tetoválásod, vagy testékszered van, az sem baj, ha már legalább fél éve viseled őket. A helyi vérellátóban történő jelentkezés után, ki kell töltened egy nyomtatványt, majd orvosi vizsgálaton kell részt venned, ahol ellenőrzik többek között a testsúlyod, vérnyomásod és a vércsoportodat is megtudhatod, ha eddig nem ismerted volna.

Tévhitek

Vegetáriánusok nem adhatnak vért: Sokan úgy hiszik, hogy a vegetáriánusok nem adhatnak vért, kevés vas van a vérükben, így jobban megviseli őket a vérvesztés. A vasat szervezetük pótolja a raktárakból, kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend mellett pedig nagyjából egy hónappal a véradás után ismét rendeződik a vér vastartalma, és nyoma sem lesz semminek.

Sok időbe telik: Maga a vérvétel jellemzően csak 5-10 percig tart, vizsgálatokkal együtt körülbelül másfél óra.

A véradás során 450 ml vért vesznek le, plusz 3 kémcsőnyit, a vizsgálatokhoz. Ezt követően érdemes pár percet pihenned, majd pótolni a folyadékot. Ajánlatos előtte rendesen enni és inni, a rosszullétek elkerülése végett!

Szerző: Udvari Fanni

Harc a lassú anyagcsere ellen

Sokak életét nehezíti meg a túlzottan lassú emésztés. Ennek oka, hogy a szervezetben nem működnek elég hatékonyan a metabolikus folyamatok, aminek olyan kellemetlen következményei lehetnek, mint például a székrekedés, de akár a hosszan tartó elhízásért is felelős lehet.

Az ételfüggőség kialakulásának rejtett okai

Ételfüggőség kínoz? Szinte nincs olyan nap, hogy ne kívánj meg egy kis csokit, egy kis sós rágcsálnivalót? Lehet, hogy teljesen mást kíván a szervezeted!

Szervezetünk összetartó ereje a kollagén

A kollagén szervezetünk legfontosabb fehérjéje. Egy rostos kötőszövet, amely megtalálható a csontjainkban, izmainkban, bőrünkben, szemünkben, hajunkban és még a körmünkben is

A délutáni alvás hatásai

A biológiai óránknak köszönhetően délután három és öt óra között napközbeni álmosságot, fáradtságot érzünk. Az igazság azonban az, hogy minél fáradtabb akkor, amikor végül este lefekszik, annál mélyebben fog tudni aludni.

Aranyszabályok vesénk védelméhez

A vesebetegségek az életminőséget nagyban befolyásoló „csöndes gyilkosok”. Mégis számos dolgot tehetünk, hogy a vesebetegségek kialakulásának kockázatát csökkentsük!