Menü

Hogyan kerüld el a tömeget a korlátozások idején?

Mostanában egyre fontosabb, hogy minél kevesebb embertársunkkal találkozzunk. Sok minden már elektronikus formában is megoldható. Ugyanakkor dolgozni, közlekedni, vásárolni, enni, családi életet élni, sportolni stb. azért kell. A neten mindig mindent nem lehet megoldani. Vannak munkák, amiket otthonról nem lehet intézni és elvégre ki is kell mozdulni. A mostani pandémia idején pedig egyre több korlátozásról döntenek a mi érdekünkben. Ugyanakkor ezek kényelmetlenségekkel járnak olykor és néha kisebb nagyobb tömeg alakulhat ki körülöttünk. Ez pedig nem túl egészséges mostanság. Mit tehetünk, hogyan kerülhetjük el a nyomasztó sokaságot?

Az utóbbi napokban felgyorsultak az események, ami a különböző korlátozásokat illeti. Ennek következében pedig azt vettem észre leginkább a nagyobb bevásárló helyeken, vagy a postán, a korábbi zárás következtében a pénztáraknál sokan várakoznak. Mondjuk a bejutás sem mindig egyszerű főleg 17 óra tájban. Viszont könnyebb helyzetben vannak azok, akik nincsenek munkaidőhöz kötve. Sok múlik az időzítésen.

Na de hallani már azt is, hogy ne családi eseménynek szervezzük a vásárlást, mert az eladók nem tudnak elmenekülni a tömegtől. Ezért azt javasolják, hogy egyszerre csak egy családtag menjen bevásárolni.

Jó megoldás lehet a nagyobb bevásárlást hétvégére időzíteni, mert könnyebben be lehet tervezni. A kisebb egy-két dolgot, vagy napi cikkeket kisebb boltokban érdemes lehet megvásárolni. Így a hétköznapi tömeg elkerülhető. Másrészt a kisvállalkozók is meghálálják, hogy betértünk. Bár itt lehet drágábban vásárolunk, de szerintem ez most megéri.

Mivel éttermek csak elvitelre főznek, érdemes házhoz szállítást kérni, munkahelyre is. Ugyanakkor otthon főzni még mindig jobb és egészségesebb, érdemes ezzel kísérletezni vagy megtanulni, ha megtehetjük.

Mint említettem, a nagyobb bevásárló központokban fontos, hogyan időzítünk. Amikor lehet én például inkább esti késő órákban szeretek vásárolni alapvetően, mivel eddigre jóval kevesebben kószálnak a boltban. Aki pedig korai pacsirta, most még munkába indulás előtt korán reggel lehet érdemes letudni a vásárlást, vagy aki éjszakai műszakban volt annak is ideális. Illetve, aki megteheti délelőtt 10 és délután 15 óra között kevesebben vannak az ilyen helyeken. Természetesen, ahol van kiszállítás érdemes lehet olykor bevetni. Ugyanakkor előfordult már, hogy annyian rendeltek, hogy hetekkel későbbre tudták teljesíteni, nem győzték, úgyhogy ne csak erre támaszkodjunk. A lényeg, hogy ne csak egy, hanem több megoldást is alkalmazzunk.

Posta és egyéb hasonló szolgáltatások kapcsán nekem eddig csak pozitív tapasztalatom van a csomagautomaták kapcsán. Sőt csekkautomata sem új már. Fizetéseknél az átutalás, a csoportos beszedés most talán hasznosabb, mint általában. S okostelefonon is lehet bankolni.

Különböző ügyintézések is neten tudnak menni, illetve ahol lehet érdemes időpontot foglalni, mert így elkerülhető a tumultus, nem különben jól tervezhető számunkra is.

Nemcsak egészséges, de kifejezetten előnyös a közlekedésben a kerékpár. Igaz nincs túl jó időjárás mostanában, hiszen a tíz fokot szinte el se éri a nappali hőmérséklet. Az autók száma pedig növekszik, a kerékpározóké csökken. Így a bringautak jól használhatók. Ha pedig kerékpáros ruhát is öltünk kényelmesen közlekedhetünk vagy csak mozoghatunk is, hiszen bárhová is megyünk felér egy sportolással. Ne vegye el a kedvünket a szürkeség és a korai sötétedés, de a megfelelő a ruházatra legyünk tekintettel. S nagy előny, hogy gyakorlatilag bármely csődülettől el tudunk „menekülni”.

Természetesen, mindig mindenütt nem lehet elkerülni a kisebb nagyobb csoportosulást például suliban, munkahelyeken, üzemekben, de érdemes törekedni a távolságtartásra.

Szóval nem új dolog alapvetően, ha valami elérhetőségét időben korlátozzák, hogy kevesebb időre nagyobb terhelés jut. Természetesen, ha egy picit tervezünk és több megoldást is használunk akkor elkerülhető a tumultus. Ezzel pedig mostani helyzetben nemcsak magunkat, de mások egészségét is védjük. Éljünk a lehetőségeinkkel és keressünk újakat is, hiszen találékonyságunk hasznos és határtalan. Jó egészséget!

Vörös Sándor

Kertfrissítés nyárra

A nyár ideális időszak a kerti tevékenységekhez és a szabadtéri élményekhez. Egy jól díszített udvar nemcsak esztétikailag vonzó, hanem kényelmes és meghitt légkört is teremt, amelyben élvezhetjük az időt a családdal, és a barátokkal. Az alábbi cikkben megtudhatunk néhány inspiráló ötletet arra, hogy hogyan frissíthetjük fel a kertet a nyári hónapokra.

BPA, a káros műanyag – ezért figyelj rá

Az élelmiszerek, italok csomagolása során a legkézenfekvőbbek jelenleg a műanyag dobozok és üvegek. Nem csak rengeteg nehezen vagy egyáltalán nem lebomló szemetet termelünk vele, de ha BPA-t tartalmaznak, az egészségünkre komoly káros hatással lehet.

Alvásproblémák elleni gyógynövények

A felborult cirkadián ritmus hosszú távon nem csupán koncentrációzavarokhoz vezethet, de akár még a rákos daganatok növekedését is elősegítheti. Azt eddig is tudni lehetett, hogy a sok éjszakázással járó munkahelyek nagyon egészségtelenek, hiszen felborítják a biológiai órát, csökkentik a melatonin-termelés hatékonyságát, és az is köztudomású, hogy a hét közben kihagyott alvásidőt sajnos nem lehet hétvégénként bepótolni.

Herpesz. Megelőzés és kezelés gyógynövényekkel

Sokunk mindennapjait keserítik meg olykor az apró fájó hólyagocskák. Többféle típusa van, a legismertebbek a közönséges herpeszek, ezek leginkább a szájon, az orron, a bőrön- és a nyálkahártya határán jelentkeznek, emellett léteznek genitális, tehát nemi szervi herpeszek is, ám mint a legtöbb betegség, odafigyeléssel ez is megelőzhető.

Tatabánya látnivalói, nevezetességei

Amennyiben egyszerre vágyunk aktív, és nyugis pihenésre, de nem tudunk dűlőre jutni, hogy hová is utazzunk az országon belül, akkor tökéletes választás Tatabánya. Itt mindenki megtalálja a számításait, hiszen egymást váltják a jobbnál jobb látnivalók, rengeteg étterem, múzeum várja az idelátogatókat. A város mellett emelkedő Kő-hegyre felsétálva megcsodálhatjuk a Turulmadarat. Emellett pedig van egy-két kihívást jelentő túraútvonal is, ha valaki inkább ezeket keresi.