Menü

Mit tehetsz és mit nem pattanások ellen? Így előzd meg a kialakulásukat

  • Dátum: 2018.05.15., 09:21

Kötelező velejárója a kamaszkornak, vagy lehet valamit tenni a pattanás ellen?

A pattanásos bőr van, akit egy egész életen át végig kísér, de szerencsére a zsíros bőr kezelésére ma már sokfajta szépség tipp létezik.

Zárd ki a betegségeket!

A pattanások megjelenését sokan elkerülhetetlen rosszként kezelik, pedig a pattanásos bőr még csak kamaszkorban sem feltétlenül elkerülhetetlen. A pattanás – főleg, ha gyakran kiújul, mindig ugyanazon a területen jelenik meg, vagy nagy felületet borít és erősen gyulladt – akár betegségek jele is lehet. Érdemes ezért ellenőriztetni, hogy rendben van a hormonháztartásod, nincs a szervezetedben sehol olyan gyulladás, nem szenvedsz olyan betegségekben, amelyek zsíros bőrt és így pattanást eredményeznek.

A betegségeket azért is érdemes górcső alá venni, mert egy már feltárt és kezelt panasz is okozhatja a bajt, a pattanások akár gyógyszerek mellékhatásaiként is megjelenhetnek, jó hír viszont, hogy a bőr szépségéért indokolt esetben akár megfelelő gyógyszerekkel is lehet tenni. A kezelés minden esetben csak orvosi utasításra vihető véghez.

A bőr megfelelő tisztítása lehet a pattanások elkerülésének a kulcsa

A betegségek kizárása mellett a pattanásos bőr megfelelő ápolása is nagyon fontos. A zsíros bőr hajlamosabb az eltömődő pórusokra, de ez nem jelenti azt, hogy ki kellene szárítanod a bőrödet, sőt. Fontos, hogy kíméletes legyen a lemosó, ami nem irritálja a bőrödet és inkább a tisztaságra, a gyulladáscsökkentő alapanyagokra fektesd a hangsúlyt.

Használj könnyen felszívódó kozmetikumokat, amelyek nem nehezítik el az amúgy is zsíros bőrt, bánj csínján a sminkkel és korrektorral, mert ezek ugyan átmenetileg elfedhetik a pattanást, de hosszú távon akár további gyulladásokat is okozhatnak.

A pattanások otthoni kinyomása semmiképpen sem javasolt, ezek kezelését bízd inkább bőrgyógyászra, kozmetikusra. Enyhébb esetekben, vagy egy-egy pattanás kezelésére drogériákban kapható, a pattanást leszárító krémek is segíthetnek, de otthoni trükkökkel, vagy például az éjszakai fogkrémes pattanás kezeléssel nem érdemes próbálkozni, mert egy felülfertőződés a pattanásos bőr számára nagyon rossz hír lehet.

A reggeli és esti arcmosás után is használj zsíros bőrre ajánlott, gyulladást csökkentő arckrémet vagy testápolót, lehetőleg vizes alapút.

A kiegyensúlyozott étrend a szépség záloga

Ha a pattanásos bőr gondot okoz neked, akkor érdemes az étrendedet is átgondolni: jobb, ha kerülöd az allergéneket, a zsírban tocsogó ételeket, mert ezek a zsíros bőr állapotán csak még tovább rontanak. A sok friss zöldség és gyümölcs ellenben a sok vitaminnal és ásványi anyaggal mind hozzájárul a szépségedhez, megfelelő folyadékpótlás és testmozgás mellett kialakul az egészséges anyagcsere, csökkennek a méreganyagok és a pattanások is eltűnnek, a fénylő, zsíros bőr pedig visszanyeri természetes szépségét.

forrás: bien.hu

Szorongáscsökkentő gyógynövények egyenesen a természetből

Manapság sajnos vírusként terjed a szorongás, a stressz és a depresszió, amelyek népbetegségnek számítanak. Az elmét rendszeresen tisztítani kell relaxációval, pihenéssel. A gyógynövények varázserővel hatnak egy fáradságos, kihívásokkal teli napon.

Mit egyen a gyerek, ha sportol?

Fociedzés vége, este fél hét: a fiam farkaséhesen esik be a kocsiba, bizonyára sok szülőnek ismerős ez a szitu. Köztudott, hogy a megfelelő vitaminok és tápanyagok bevitele egy sportoló gyerek életében mennyire fontos.

Véradás egészségre gyakorolt hatásai

Manapság az emberi szervezet az egyetlen forrás, ahonnan vérhez juthatnak a rászorulók, ezért nagy szükség van arra, hogy minél több egészséges ember adakozzon. Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint azon túl, hogy ezzel akár életeket is menthetünk, még az egészségünket is óvjuk általa.

Betegek világnapja: sok népbetegség megelőzhető lenne helyes korai táplálással

Magyarországon a diabétesz, az elhízás és a kardiovaszkuláris betegségek is egyre többeknek okoznak problémát, pedig a népbetegségek megelőzésért mi magunk tehetünk a legtöbbet. Immunrendszerünknek fontos szerepe van többek között a betegségek elkerülésében és egészségünk megőrzésében, ezért érdemes kiemelt figyelmet fordítani védekezőképességünk megerősítésére. 1993 óta február 11-én tartják a betegek világnapját, amelynek alkalmából az Első 1000 Nap elnevezésű egészségügyi tájékoztató kampány szakemberei a betegségmegelőzés és a kisgyermekkori immun erősítés fontosságára hívták fel a figyelmet.

Az alkohol és a depresszió kapcsolata

Az italproblémákkal küszködők depressziós tünetei gyakran a túlzott alkoholbevitel fogyasztása után alakulnak ki. Sajnálatos módon nagyon sokakat érint manapság ez a téma. Nem is beszélve arról, hogy egy bulit sem tudunk már elképzelni legalább két pohár ital nélkül.