Menü

Télen otthon gyerekekkel

Most épp nem a legjobbkor születik meg a fejemben ez a téma, hiszen kivételesen télen tél van, téli időjárással és gyönyörű havas tájakkal, hozzá már-már giccsesen illő aranyló napsugarakkal. Kint ugrálnak a gyerekeim a hóban. Nézem őket. Ilyenkor nincs anyaként nehéz dolgom velük. Estére előbb elalszanak, minthogy leérjen a fejük a párnára. Azonban… Amikor a hóesést a latyakos, esős, szürke és borult, utálatos időjárás váltja fel, egész napos esővel, sötéttel, szeles hideggel… akkor bizony bent rekedünk. Helló 58 négyzetméter! Innen szép győzni.

Ilyenkor kell bevetnem a kreatív anyu énemet (ami nincs), mert minden karácsonyra kapott méregdrága játékot két percen belül dobnak félre, hogy aztán természetesen összevesszenek az unalomtól. Az, hogy kezükbe adjam az elektronikus bébiszittert, azt meg azért talán mégsem tenném egész nap, úgyhogy tablet, tévé és számítógép nélkül kell, hogy megoldjam okosan a problémát. A gyurma, a kifestő, a színezés, a társas, a kirakó, a legó, az építő és a kiskatonák ilyenkor jó szolgálatot tesznek, amíg megfő egy gyors ebéd, vagy felmosom a lakás gyerekszobán kívüli helyiségeit, kitakarítom a lépcsőházat, azonban két óra múlva már végigjárták, s lepakolták az összes létező polcot a szobájukban, mégis unatkozni kezdenek.

A konyhai teendőkbe is szívesen vonom be őket, szeretik ugyan, de azt is félúton megunják, lelécelnek mellőlem és otthagynak félig elkészített muffinokkal, meg egy halom kisütni való linzertésztával. Ha valaki hozzám hasonlóan nem kreatív, akkor érdemes ötleteket meríteni másoktól, világhálóról, könyvekből, ezt próbáltam meg én is. Mivel lakótelepen lakunk, az ugrálás nem a legjobb otthoni játék, azonban a szomszédok is elnézhetnek némi mozgolódást talán két fiúgyereknek, így szoktunk ugróiskolát is játszani, érdemes ekkor plédet, matracot a földre teríteni.

A fiaim nagyon szeretnek bunkert építeni, ez a mániájuk, s ha nincs kéznél az emeletes ágyuk, mert a nagyszülőknél vagyunk, akkor székek, fotelek és asztal, no meg plédek, lepedők, törülközők segítségével bunkert építenek, ahol zseblámpával gyakran órákig elsusmorognak ketten, néha az uzsonnát is odakérik. A kincskeresés ötletét most olvastam és ki fogom próbálni velük, amikor a bújócska már „anya ez uncsi” -vá válik. Rejtsünk el otthon mindenféle kincseket, s küldjük a törpéinket kincsvadászatra. Izgalmasan hangzik. Ez nekem is tetszik.

Miután a fiaim labdamániások, s mint említettem lakótelepen lakunk, így a foci szóba sem jöhet a lakásban (legalábbis amikor én otthon vagyok, akkor nincs ilyesmi. Az apjukkal meg szerintem jó lesz elbeszélgetnem) viszont a lufi-foci mégis belefér, hiszen nem hangos játék. (kivéve, ha eldurran a lufi, de mivel ez a játék fő eszköze, nem ez a cél és vigyáznak rá)

Garázsépítés az én kreativitásom. Nagyon büszke vagyok magamra. Nagy ötlet. (nem ám) A régi gyógyszeres, kozmetikumos, fogkrémes és egyéb dobozokból jó kis garázsokat, vagy akár kis városkát is lehet építeni egy nagy kartonpapírra, amit aztán ki is lehet festeni. Tanácsolom, hogy még ma kezdjétek el gyűjteni ezeket!

Érdemes készülni mindenféle ötlettel, mert ha unatkoznak a gyerekek, rosszalkodni is kezdenek, aminek vita és feszültség a vége, szerencsésebb lekötni őket valami filléres játékkal.

Betegek világnapja: sok népbetegség megelőzhető lenne helyes korai táplálással

Magyarországon a diabétesz, az elhízás és a kardiovaszkuláris betegségek is egyre többeknek okoznak problémát, pedig a népbetegségek megelőzésért mi magunk tehetünk a legtöbbet. Immunrendszerünknek fontos szerepe van többek között a betegségek elkerülésében és egészségünk megőrzésében, ezért érdemes kiemelt figyelmet fordítani védekezőképességünk megerősítésére. 1993 óta február 11-én tartják a betegek világnapját, amelynek alkalmából az Első 1000 Nap elnevezésű egészségügyi tájékoztató kampány szakemberei a betegségmegelőzés és a kisgyermekkori immun erősítés fontosságára hívták fel a figyelmet.

Beteg gyerekkel otthon

Nem alszik éjjel. Csillog a szeme. Forró a homloka, arca, háta. Izzad. Lázas. Nyűgös. Beteg. Hétfő reggel van.

10 tanács – Hogyan légy kiegyensúlyozott anya?

A legtöbb anya mindenképpen ösztönösen ráérez a feladataira és kötelezettségeire, és nincs szüksége tanácsadó anyukákra, mégis nagyon valószínű, hogy minden már édesanyának akad ilyen ismerőse. Ideális esetben egy kedves védőnő és egy talpraesett gyermekorvos jelenlétében úgyis minden olyan kérdésre választ kaphat az anyuka, melyre esetleg önmagától nem ébred rá.

A második baba – bevállaljuk vagy sem?

Sokan nemhogy a második, de már egyáltalán a baba gondolatától is megrettennek. Pedig ha egy igazán jó szövetséget alkotsz a pároddal, akkor valójában pusztán csak szervezés és megbeszélés kérdése, hogy be merjétek-e vállalni az első után akár a második babát is, de mindenképpen fontos, hogy biztos családi környezetbe érkezhessen a pici.

Tabutéma: a szülési fájásokról és aggodalmakról – őszintén

A szülésig hosszú út vezet, azonban az állapotosság és szülés szakaszaival kapcsolatban megannyi tévhit kering. Igen, talán nem olvasunk eleget vagy kérdezünk az orvosunktól, de a nők között így is túl nagy a csönd, hiszen kevesen mernek úgy nekimenni a szülésnek, hogy pontos tájékoztatást kapnak arról, hogy mire is számíthatnak. A leendő kismamákat a gyakoroló anyukákat nem igazán akarják ijesztgetni, pedig pontosan emiatt jár rengeteg egygyermekes anyuka úgy, hogy soha többet nem akarja vállalni a szülési fájdalommal járó érzést.