Menü

Terhesség kezdetén jelentkező problémák – dilemmák és tanácsok

Semmi nem üti ki a ringből azt az izgalmat, amikor pozitív terhességi tesztet lát egy nő abban az esetben, ha már készen áll az anyaságra. De életük egyik legboldogabb pillanata idegessé is teheti őket.

Attól függően, hogy mikor veszik észre a jövevény érkezését, akár 3 hónapjuk is lehet a „biztonságos időszak” eléréséig. Talán várni szeretnének, míg elárulják a titkot a szeretteinknek. Néhányan azonnal elújságolják a híreket a közeli barátaiknak és a családnak, míg mások csak a partnerükkel osztják meg. Vannak emberek, akik okos próbakérdésekkel tudják bombázni az illetőt, hogy rájöjjenek, valóban állapotos-e, mielőtt ő maga kényelmesnek érezné bevallani.

A reggeli rosszullét és a hányás egyértelműen nem betegség jelei. Éjszaka is rájuk jöhet, lehet enyhe vagy állandó, de szerencsére vannak olyan nők is, akiknek teljesen kimarad az életéből. Néhányuknál azonban komoly, kezelést igénylő formában is jelentkezhet. Ebben az időszakban ajánlott sokat pihenni, és a könnyű ételek választását javasolják, hogy a rosszullétet csírájában tudják elfojtani. A legjobb tanács ilyenkor, hogy ne féljenek segítséget kérni, ha nagyon szenvednek!

Minden állapotos nőnek előnyös, ha tisztában van azzal, milyen ételeket érdemes elkerülnie, és milyen mozgásformákat ajánlott, illetve nem ajánlott végeznie. Ezt a kérdést jó megvitatni a háziorvossal, barátokkal, édesanyákkal.

Az állapotos nőknek jó, ha a szociális hálójukat is a saját igényeiknek megfelelően alakítják ebben az időszakban. Senki sem fog megharagudni, ha bizonyos találkozókat lemondanak, amikor nem érzik magukat 100%-osan!

Boldogok lehetnek azok, akik ülőmunkát végeznek, ugyanis az irodai munka kifejezetten ideális hányinger esetén. Ha a munkahelyen betöltött pozíció megerőltető és mindig egész embert kíván, talán szükség lehet rá, hogy beszéljenek a főnökkel, és rábízzák a titkukat.

A szaglószerv érzékenysége ebben az időszakban drámaian megváltozhat. Így legyenek óvatosak azokkal a szagokkal, amelyeket alapjáraton is rossznak tartanak. Talán szembesülhetnek kellemetlenebb egészségügyi problémákkal is, mint székrekedés és gyakori vizelési inger. Ez is lehet azonban társaságkovácsoló erejű, ha igyekeznek például a közösségi oldalakon hasonló problémákkal küzdő emberekkel kapcsolatot építeni.

Az a fő, hogy figyeljenek magukra, testük és lelkük jelzéseire, és a pozitív oldalra koncentráljanak!

Forrás: patient.co.uk

Egy pár, akik a válás után is készítenek közös családi fotókat

A család minden, még akkor is, ha a hivatalos papírok szerint már nem vagyunk „egyek”. Victoria Baldwin, volt férje, Adam Dyson és 4 éves fiuk, Bruce a szülők néhány évvel ezelőtti válása után is még mindig készítenek közös családi fotókat.

Együtt „pelenkázott” Peller Mariann és Péter Szabó Szilvi

A kipirosodott bababőr még a leggondosabb ápolás ellenére is előfordulhat. Anyukaként ismerős problémák ezek Péter Szabó Szilvinek és Peller Mariannak is, akik a pelenkacsere körüli dilemmákat is körbejárták egy kerekasztal-beszélgetésen. Gyakorló sztáranyukáink bőrgyógyász és belgyógyász szakértők segítségével beszélgettek a témáról.

Látogassuk gyakran szüleinket!

Milyen gyakran látogatjuk meg a szüleinket? A sok-sok napi elfoglaltság mellett a legtöbben joggal érezhetjük, hogy nem olyan rendszerességgel látogatjuk őket, ahogy „kellene”, vagy ahogy szeretnénk.

Idén is támogatja a koraszülötteket a NaturAqua

Idén 13 koraszülött intenzív osztály újul meg a Koraszülöttekért Országos Egyesület és a NaturAqua tavaly indult, három éves együttműködésének keretében. A lila szívvel jelölt kampányhoz Kozma Orsi és Pintér Adrienn (Ada) is csatlakozott. A tavalyi 8 millió forint értékű adomány után idén 22 millió forint értékű támogatást nyújt a NaturAqua a koraszülött-osztályoknak.

Könnyű megvezetni a gyerekeket az egészséges táplálkozásról

Nagyon oda kell figyelnünk a gyerekekre, ha szeretnénk őket egészséges táplálkozásra nevelni. Árral szemben úszunk, hiszen a bolti termékek marketingje igen jó, sok esetben igyekszik a naivitást megcélozni, vagy kihasználni a tájékozatlanságot, közben pedig nem mind arany, ami fénylik - és nem minden egészséges, amit annak hirdetnek.