Most segítek, vagy ártok a gyerekemnek?
A szülői aggodalom természetes, senki sem szereti betegen látni gyermekét. De rettegnünk sem szabad a betegségektől, hiszen azok bizonyos mértékig normális állomásai az immunrendszer fejlődésének.
NETFIT: rosszak az eredmények
Nem hozott túl biztató eredményeket a magyar diákok fittségi tesztje, és a gyerekek negyede túlsúlyos.
Baby blues, avagy mit kezdjünk a szülés utáni depresszióval?
A szülés utáni lehangoltság, vagy depresszió rengeteg nehézséget okozhat. A probléma hormonális okokra, valamint lelki változásokra egyaránt visszavezethető. Egy azonban biztos: nem szabad félvállról venni.
Mennyit hízhat a kismama várandósság alatt?
Vajon mennyi az ideális súlygyarapodás egy kismama életében? Hatással lehet a babára is a túlsúlyunk? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász, aki több, mint 20 éve kutatja a fogyókúra különböző területeit.
Mit eszik ez a gyerek...?
A felnőtteknek vég nélküli fejtörést okoz, hogy mit eszik a gyerek. Eleget eszik, vagy túl keveset? Esetleg többet a kelleténél? És megfelelő ételeket, vagy sem? Rengeteg a kérdés a szülőben ezzel kapcsolatban. Megpróbáljuk megfejteni, hogy mik azok, amikre érdemes figyelni, és mi az, amin felesleges stresszelni.
Konfliktus a félévi bizonyítvány miatt - megéri?
Kiosztották a félévi bizonyítványokat. Ha jól sikerült, akkor felmerül a kérdés: mit kellett ezért megtennie a gyereknek és a szülőnek? Ha pedig rosszul, akkor az, hogy vajon megéri emiatt konfliktusba keveredni a gyermekünkkel?
Csúcsélményeink
Egy átlagos őszi nap. Fogom a kisfiam kezét és sétálunk a ház körül. Semmi különös dolog nem történik. Amit érzek: öröm, béke, harmónia, pont jó így, ahogy van. Nincs tegnap, nincs holnap, csak most van.
Ha lúdtalpas a gyermek…
A lúdtap viszonylag gyakori a gyerekek körében, és szerencsére megfelelően foglalkoznak vele az iskolaorvosok. Mit tehet még a szülő a tornán túl…? Például foglalkozik a lelki okokkal is!
Kockázatos gyerekvitaminok
Manapság rettentően aranyos gyerekvitaminokkal találkozhatunk. Sok szülő ad ilyesmit a gyermekének a téli immunerősítés reményében. De biztos, hogy a kedves formába öntött, gyerekeknek szánt készítmények egészségesek…?
Tanuljon-e a gyerek a téli szünetben?
Mindjárt itt a téli szünet, ezek a gyerekek utolsó napjai az iskolában az idén. Vajon mi a jó, ha szabadon pihenhetnek a szünet napjai alatt, vagy ha azért tanulnak valamennyit, hogy ne felejtsenek el mindent, mire újra megkezdődik a tanítás?
Családban az erő?
A harmonikus családban mindenképpen. Egy alapvetően jól működő család nemcsak lelkileg vértezi fel tagjait az élet kihívásaival szemben, hanem bizonyítottan pozitív hatással van az egészségi állapotra is.
Segítség, nem bírok a kamasz gyerekemmel!
Lázadás, ellenkezés, kritizálás, ellentmondás, vita. Csak néhány jellemzője a szülő- gyerek kapcsolatnak kamaszkorban...
Ki az úr a házban?
A hiszti kezelése az egyik legtöbb fejtörést okozó és legtöbb türelmet kívánó nevelési feladat a szülők számára.
Vigyázni kell a gyerekekre!
A ködös és nem mellesleg szmogos őszi/téli időben fokozottan kell ügyelni a család legkisebb tagjaira a légszennyezettség miatt.
Gyermekkori túlsúly: egy életre szóló probléma
A gyermekek elhízása folyamatosan aktuális és egyre égetőbb gond a fejlett, nyugati világban. A fiatalkori túlsúly sok szempontból rossz, többek között számos későbbi egészségügyi problémának az alapja.
Őszi szünet: 5+1 tipp a gyerekek immunrendszerének felturbózására
Idén az október 23-i hétvégével kiegészülve tíz napos az őszi szünet, ez a kiadós pihenő pedig jó alkalom arra, hogy feltöltsük a család energia- és vitaminraktárait. A dietetikus szerint az őszi szünetben legjobban egy játékos vitaminkúrával készíthetjük fel a gyerekek immunrendszerét az őszi betegségek megelőzésére.
Kényeztető ápolás kismamáknak – várandósság előtt és után
Áldott állapot. Várandósság. Kilenc hónap. Ez az az időszak minden nő életében, amikor is minden korábbinál is fontosabb, hogy remekül érezze magát a bőrében.
Az újdonság varázsa
Az „újdonság erejét” gyakran emlegetjük, és magyarázzuk vele a félrelépéseket, illetve egy régi kapcsolat újra cserélését. Pedig az újdonság varázsa egy hosszabb ideje működő párkapcsolatban is jótékony hatású lehet.
Parancsoljunk megálljt a lustulásnak!
Érdemes szülőként figyelembe venni, hogy a kisgyermekkor elmúlásával párhuzamosan gyakran a mozgáskedv alábbhagy. Ez pedig több szempontból is rossz, tegyünk ellene!
Szülők a kórházi ágy szélén
Hazánkban egy év alatt átlagosan közel 200 ezer gyermek kerül kórházba. A kórházi lét, a vizsgálat ismeretlen fogalmak a kicsik számára, félelmet, szorongást váltanak ki bennük. Mit tehetnek a szülők beteg gyermekük lelki egészsége érdekében?