Elrettentő mellékhatások
- Dátum: 2014.09.30., 18:38
- allergiás tünetek, betegtájékoztató, gyógyszer, mellékhatás
A gyógyszerek dobozain feltüntetett mellékhatásokat sokan nehezen tudják értelmezni, egyáltalán kezdeni valamit velük. Ez ahhoz hasonlítható, hogy az élelmiszereken feltüntetett lejárati dátum sem jelenti bizonyosan, hogy az éttel az adott naptól kezdve romlott, és emberi fogyasztásra nem alkalmas. Persze jelentheti…
Ahogyan a gyógyszerek mellékhatásai is előfordulhatnak, és azoknál, akik esetében valóban megjelennek, a gyógyszerek dobozaiban lévő betegtájékoztató is mindjárt más jelentőséggel bír majd.
A gyógyszerek szedésével egyértelműen valamilyen hatást szeretnénk elérni, aminek többnyire mindig vannak különböző jellegű kísérő folyamatai, következményei is. Persze egyáltalán nem mindegy, hogy ezek a mellékhatások mennyire zavarnak minket, illetve milyen fokú egészségkárosodást jelentenek. Azt azonban tudnunk kell, hogy a gyógyszerek engedélyeztetési illetve fejlesztési folyamatát rendkívül szigorú törvényi, illetve szakmai szabályozás kíséri, ennek fényében érdemes értékelnünk a betegtájékoztatókon feltüntetett mellékhatásokat is. Mivel a gyógyszerfejlesztés során tapasztalt összes panaszt, mellékhatást, tapasztalt változást kötelezően fel kell tüntetni a betegtájékoztatóban, így ezek a mellékhatás-listák sokszor nagyon elrettenthetően hatnak. Ugyanakkor a felsorolt mellékhatások előfordulási gyakorisága nagyon változó, és ha tapasztalunk is mellékhatásokat, valószínűleg nem az összest…
Persze laikusként nem látunk bele ennek a szakmának a specifikus szabályrendszerében, de nem is kell ahhoz, hogy tájékozódjunk egy-egy gyógyszerrel kapcsolatban, hiszen ha bizonytalanok vagyunk ilyen kérdésekben, érdemes gyógyszerészhez fordulnunk.
Van néhány tanács azonban, amit szintén érdemes megfontolnunk. A gyógyszerészek felhívják a figyelmet arra, hogy egy régóta vagy korábban szedett gyógyszernél is felmerülhet újonnan tapasztalt mellékhatás, erre fontos odafigyelni. Ha pedig allergiás tüneteket tapasztalunk (például: bőrpír, viszketés, légzési nehézség), javallott a terápia azonnali felfüggesztése, kalcium pezsgőtablettával pedig akkutan kezelhetjük az allergiás tüneteket.
Fotó:
pixabay.com
A hajlékonyság fokozása
A hajlékonyság a test azon képessége, amely lehetővé teszi, hogy az ízületek megfelelő mozgástartományban mozogjanak, az izmok pedig kellően rugalmasak legyenek. A jó hajlékonyság fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban, a sportteljesítményben, a helyes testtartásban és a sérülések megelőzésében. Bár az egyéni hajlékonyság részben genetikai adottságoktól függ, rendszeres és megfelelően felépített gyakorlással jelentősen fejleszthető.
Fekete köröm futóknál: amikor a sok kilométer nyoma a lábujjadon marad
A rendszeresen futók számára ismerős látvány lehet, amikor egy-egy hosszabb verseny, keményebb edzésidőszak vagy sok kilométer után a köröm elsötétedik, lilás-feketés színűvé válik. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, a futók fekete körme legtöbbször nem gombás fertőzés vagy más körömbetegség, hanem az ismétlődő mechanikai trauma következménye.
Nyáron miért különösen fontos a véradás?
A nyár sokak számára a pihenés, az utazások és a szabadtéri programok időszaka, ám a vérellátás szempontjából az év egyik legnehezebb periódusa lehet. Miközben a kórházakban a betegeknek nyáron is ugyanúgy szükségük van vérre és vérkészítményekre, a véradók száma gyakran csökken. A szabadságolások, az utazások, a hőség és a megváltozott napi rutin egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebben jelentkeznek véradásra.
Túl sokat ivott, vagy már alkoholmérgezése van? – a nyári bulik margójára
Nyár, fesztiválszezon, buli, végre leereszthetünk, ám nem mindenki érzi azt a bizonyos határt az alkoholfogyasztás terén.
Mélylégzés-gyakorlatok – egyszerű módszerek a testi és lelki ellazulás támogatására
A légzés életünk egyik legalapvetőbb folyamata, mégis ritkán figyelünk rá tudatosan. Stresszes, feszült vagy szorongással teli helyzetekben a légzés gyakran automatikusan felgyorsul és felületessé válik. Ezzel szemben a lassú, tudatos és mélyebb légzés segíthet abban, hogy figyelmünket visszairányítsuk a jelen pillanatra, mérsékeljük a feszültséget, és nyugodtabb testi állapotot teremtsünk.