Alkohol és sport: rontja a teljesítményt?
![](/data/image/150x200/2024/02/22/1283-cikkhez-foto3.jpg)
Vajon tényleg visszaveti a sport teljesítményünket, ha olykor megiszunk egy kis bort, vagy röviditalt, vagy alkalmanként ennyi belefér és ne fogja negatívan befolyásolni a sportteljesítményt?
Íncsiklandozó, finom programok a kollégiumban
![](/data/image/150x200/2023/12/31/1703874064730.jpg)
A Kollégium Alapítvány az elmúlt félévben a „Bor-, és gasztrokultúra Programok támogatása” EKF projekt keretében ” Kollégiumi Ízfaktor 2” elnevezésű programot valósított meg a Veszprémi Középiskolai Kollégiumban.
A bor jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2023/12/21/1226-foto2.jpg)
Évtizedek óta kutatják a bor élettani hatásait, ám mindig találunk újat, érdekeset, megszívlelendőt.
Dolgok, amiket rosszul tudtál az alvásról
![](/data/image/150x200/2023/07/31/pexels-andrea-piacquadio-3791134.jpg)
Az alvás olyasmi, amiről mindenki tudni vél egy csomó dolgot, de ennek legalább a fele tévhit. Összeszedtünk pár érdekes tényt arról, amivel életünk harmadát töltjük.
A bor vagy a sör az egészségesebb?
![](/data/image/150x200/2023/06/08/pexels-helena-lopes-3922817.jpg)
Kánikulában nem tanácsos alkoholt fogyasztani, mégis csábító lehet egy fülledt, nyári este egy korsó jéghideg, frissen csapolt sörrel vagy egy gyümölcsös rozéfröccsel hűsíteni magunkat. Na de mégis melyiket válasszuk? A bor jótékony hatását régóta ismerjük, és nemrég a sörről is beigazolódott, hogy egy csodálatos találmány.
Kis mennyiségben gyógyszer...
![](/data/image/150x200/2021/07/03/648-foto1.jpg)
Kis mennyiségben gyógyszer, nagyobb mennyiségben méreg”. Idősebb emberek körében ismert ez a szállóige, hogy a bor, vagy más egyéb alkohol, kis mértékben lehet orvosság is, de mértéktelenül fogyasztva már káros. Miért gondoljuk egészségesnek és hol vannak a határok?
Rozéborok egészségre gyakorolt hatásai
![](/data/image/150x200/2021/05/10/roze-cm.jpg)
A rozéborok népszerűsége annak ellenére növekszik töretlenül, hogy sok borkedvelő úgy tartja, kedvenc itala vagy vörös, vagy fehér lehet, köztes állapot nincs. De vannak-e olyan pozitív hatásaik az egészségünkre, mint amit a vörösborok esetén ismerünk?
Téli italok
![](/data/image/150x200/2020/12/11/545-foto3.jpg)
Vannak olyan napok, amikor túlélésre játszunk, amikor a három gyerekem lefektetése után a nap végén egy pohár bor, forralt bor, vagy tulajdonképpen akármilyen alkohol életmentő lehet. Mint a „reset” gomb, amitől újra indulunk, mint a számítógép, ha valamiért lefagyott.
A legtovább elálló élelmiszerek
![](/data/image/150x200/2020/09/03/495foto2.jpg)
Bosszantó érzés, mikor elfelejtünk megenni valami a hűtőből, vagy a spájzból és mire észbe kapunk, már lejárt pár napja a szavatossága, azonban jó hír, hogy vannak olyan élelmiszereink, amiből nyugodtan betárazhatunk, mert nagyon sokáig elállnak.
A bor egészségügyi hatásai
![](/data/image/150x200/2020/07/13/b-cim.jpg)
Évtizedek óta kutatják a bor élettani hatásait, és bizonyítottan hatásos elixír. Íme, néhány érdekesség arról, hogyan tud a bor hozzájárulni egészségünkhöz.
Most ez komoly?
![](/data/image/150x200/2020/02/13/379-foto1.jpg)
Ne legyen cukros, zsírban úszó, vagy csupa fehérlisztes, nos ez a fő irány. A többi már csak adalék. Abszolút nem csoda, ha az ember megkeveredik a sok jótanácsban és a sok irányzatban.
Alkoholról való leszokás módszerei
![](/data/image/150x200/2019/10/15/the-pink-panther-1653920_480.jpg)
A terápia hatásának kulcsa a beteg együttműködése. Megfelelő motiváció hiányában a visszaesés valószínűségének esélye igen nagy. Az alkoholbeteg segítségre szorul, ez pedig nehezen képzelhető el a potenciális segítők előítéleteinek félre tétele nélkül.
Borban az igazság és a tavaszi jókedv
![](/data/image/150x200/2019/05/14/53160534_2205434276184684_8165124882900713472_n.jpg)
Szeged 300. születésnapján újra vár Magyarország legnagyobb bormustrája, a 25. Szegedi Borfesztivál és Szeged Napja Ünnepségsorozat - amelynek neve egyet jelent a világ legbarátságosabb fesztivál-közönségével, a napfény, a borértők és a gyönyörű lányok városában, Szegeden!
Téli italok – nemcsak karácsonyra
![](/data/image/150x200/2018/12/24/mulled-wine-1934958_1280_2.jpg)
Ha télről van szó, számos forró italt elkészíthetünk otthon, amivel nemcsak az ünnep hangulatát mélyítjük el, hanem a sima hétköznapokét is. Forró teával a kezünkben kinézni a hideg utcára, hát mi lehet ennél szívderítőbb? Ám, ha mégis valami különlegesebb italra vágyunk, az itt található receptek rendkívül hasznosak lesznek.
Ajándékozás újratöltve
![](/data/image/150x200/2018/11/28/172-cikkhez-kep.jpg)
Megint egy hóemberes pulcsi, kockás pizsama, meleg zokni, netán egy üveg bor, vagy egy doboz bonbon, újabb parfüm? Idén ne! Legyünk kreatívabbak és fogadjuk meg a cikkben kínált tanácsokat!
Badacsonyi bortriatlon
![](/data/image/150x200/2018/10/08/wine-1761613_1280.jpg)
Ha valaki eddig is fontolgatta, hogy részt vesz a bortriatlonon, de még nem tette, az sajnos idén már lemaradt róla. De reméljük, hogy egy élménybeszámoló meghozza a bátorságát, és jövőre az elsők közt csap le a lehetőségre, hogy részt vegyen.
Kirándulás ősszel – hova menjek?
![](/data/image/150x200/2018/09/05/wine-1761613_1280_1.jpg)
A – remélhetőleg – pihenéssel töltött nyár után ősszel újult energiával állhatunk neki a munkának. Viszont még ekkor is jól eshet egy kis kikapcsolódás, esetleg utazás. Mutatunk pár helyet, ahová akkor is érdemes elmenni, amikor már vége a strandidőnek.
Gyümölcsök nyárson - a grillezés befejező ételei
![](/data/image/150x200/2018/08/25/choco-bananas-670339_1280.jpg)
A nyári - illetve az őszi hétvégék egyik népszerű baráti, családi programja a grillezés, ahol együtt élvezhetjük a szabadidőt és a finom falatokat. A bográcsban fövő pörkölt, vagy a tárcsán készülő húsok, zöldségek és a grillen piruló sajtok mellett desszerteket is készíthetünk az édesszájú vendégek örömére.
Mi árthat a fogainknak?
![](/data/image/150x200/2018/03/30/smile-191626_1280.jpg)
Fogaink egészségét az egyik legnehezebb megőrizni, hisz rengeteg dolog van, ami árthat neki. Nézzük, hogy mégis mit tehetünk.
Alkoholizmus
![](/data/image/150x200/2018/02/05/cocktail-594173_1280.jpg)
Magyarországon talán az egyik legégetőbb egészségügyi problémák között szerepel az alkoholizmus, valamiért azonban az alkoholbetegek mindössze 5 százaléka fordul orvoshoz.
Diéta és alkoholfogyasztás
![](/data/image/150x200/2018/01/08/alkohol-cover.jpg)
Mit tehetünk, ha igyekszünk kalóriaszegény étrendet tartani azért, hogy jobban álljon rajtunk az alkalmi ruha/ fürdőruha, de szívesen fogyasztanánk alkoholt? Milyen és mennyi alkoholos ital fogyasztható a diéta alatt?
Az ünnepek itala - mindent a pezsgőről
![](/data/image/150x200/2018/01/01/pezsgo-cover.jpg)
Esküvő, születésnap, szilveszter: ha valamire inni akarunk, annak ünnepélyességét a pezsgővel való koccintással emeljük ki. Mi is ez a buborékos nedű valójában, és miért jelenik meg több európai nyelvben a pezsgő szóban a francia Champagne tartomány neve? Honnan kapta a legdrágább pezsgő a Dom Perignon nevet?
Helytelen szokások, amelyeket egészségesnek hiszünk
![](/data/image/150x200/2017/10/19/szokasok.jpg)
Mindannyiunknak vannak olyan szokásai, amikről tudjuk vagy sejtjük, hogy egészségtelenek, mégis szinte nap, mint nap megtesszük őket. Vajon tudunk ezeken változtatni? S miért olyan nehéz új pozitív szokásokat kialakítani, vagy a károsakat elhagyni?
Így kell pezsgőt inni!
![](/data/image/150x200/2015/01/05/champagne-456655_640.jpg)
A szilveszteri mulatságok legkedveltebb italát több mint háromszáz évvel ezelőtt készítette el először egy Dom Pierre Pérignon nevű szerzetes. A „selejt borból” így lett a világ egyik legismertebb alkoholos terméke. Selejt persze ma is van, és a jót sem mindegy, hogyan isszuk.
Miért egészséges a forralt bor?
![](/data/image/150x200/2014/12/18/tea-cups-264343_640.jpg)
Ismét itt van a forralt bor szezon, amikor mind a karácsonyi vásárokban, mind otthon szívesen eliszogatunk egy pohárka finom fűszeres forralt bort. Azt tudjuk, hogy meghűlés, nátha esetén jót tesz a forralt bor, de azt is tudjuk, hogy miért?
Csodás csatangolások Csopakon
![](/data/image/150x200/2014/11/02/csopak.jpg)
Idén a sok eső miatt később színesednek és hullanak le a levelek, így aki kedveli az őszi színeket, még érdemes természetjáró kirándulásokat tervezni. Nagyon jó lehetőségeket kínálnak a nemzeti parkok vezetett túrái, érdemes megnézni az eseménynaptárakat, ugyanis a tévhittel ellentétben nincs vége a túraszezonnak!
Az alkohol és a szív
![](/data/image/150x200/2014/10/06/alcohol-428392_640.jpg)
„Az alkohol tartósít” – szokták mondogatni huncut mollyal az idősebb, „rutinos piások”. Mindenki tudja, hogy ez butaság, az viszont nem, hogy az alkoholnak igenis van egészségvédő hatása.
Bor-élmények a neszmélyi Meleges-hegyen
![](/data/image/150x200/2014/08/24/4_3_1_kep.jpg)
Hamarosan itt az ősz, milyen kellemes dolgok jutnak erről eszébe? Ha a színesen hulló falevelek, kirándulások, az érő szőlő, a finom borok, akkor mindenképp érdemes ellátogatnia a Meleges-hegyre, ahol különleges élményben lehet része!
Pörc Delikát– a gasztronómiai boldogságforrás
![](/data/image/150x200/2014/07/07/glasses-11937_640.jpg)
„Malackodjunk egy kicsit!” A balatonkenesei Pörc elnevezésű delikátba érdemes ellátogatni. Sőt, ajánlott itt bevásárolni, mindjárt leírjuk, hogy mit. Ha felejthetetlen klasszikus, balatoni élményt keres, akkor reggelizzen a Pörcben! „Aki nem boldog, utánunk az lesz” – olvashatjuk a delikát facebook oldalán. Nem csalás, nem ámítás – teszteltük és igaz!
Lehet egészséges a penész?
![](/data/image/150x200/2014/06/17/camembert-3550_640.jpg)
Igen, a penész lehet egészséges, ugyanis a nemespenész rengeteg B-vitamint tartalmaz. Érdemes tehát nemespenészes ételeket, italokat fogyasztani, ugyanakkor oda kell figyelni: a penész klasszikus formájában jelentősen egészségkárosító hatású.
Szívvédő táplálékaink
![](/data/image/150x200/2014/04/07/bless-you-108900_640.jpg)
Szívünk védelme ma az egyik legfontosabb tevékenység, amelyet az egészséges életmód, táplálkozás keretein belül tehetünk magunkért. Lássuk mivel és hogyan!
Mihez, mit igyunk karácsonykor
![](/data/image/150x200/2013/12/13/red-wine-57916_1280_1.jpg)
Közelednek a karácsonyi ünnepek, és a következő napokban nemcsak különleges ételekkel, hanem rengeteg féle itallal is tele lesznek az asztalok. Már csak össze kell párosítanunk őket.