Mi az a fényterápia?
- Dátum: 2016.02.16., 13:22
- betegség, D-vitamin, fény, fényterápia, immunrendszer, Napfény
A fény pozitív hatásait bárki észreveheti magán, a napsütéses évszakokban, időszakokban általában energikusabbak, sőt jókedvűbbek vagyunk. Nagyobb a teljesítőképességünk, fizikális és mentális téren egyaránt erősebbnek érezzük magunkat. Ennek természetesen megvan a biológiai magyarázata, amely nem csak a D-vitaminról szól. Leegyszerűsítve: a fény bizonyos fajta láncreakciót indít el a sejtekben, gyorsítja szervezetünk anyagcseréjét és erősíti az immunrendszert.
Az elsődleges fényterápia maga a napfény (amely nélkülözhetetlen), ugyanakkor számos olyan módszer létezik, amely a fény mesterséges előállításán alapul. Az orvosok évszázadok óta használják a különböző technológiákat (ezek egy része elég bonyolult, hiszen nem mindegy, milyen fajtájú, intenzitású fényről van szó), s évről évre többet tudunk meg az emberre gyakorolt hatásról.
Az egyik ilyen a depresszió sikeres kezelése, a téli, napsütésben szegény időszak lelki megterhelése számos esetben könnyíthető fényterápia segítségével.
A fényterápiát emellett célzottan lehet eredményesen használni különböző betegségekkel szemben, ilyenek például az égési sérülések, bőrproblémák, visszérbetegségek. A jövőben még nagyobb teret kaphatnak a fénnyel kapcsolatos terápiás technikák.
Hőség és hideg – hogyan növeli a szélsőséges időjárás a stroke kockázatát?
Az elmúlt években egyre gyakrabban tapasztalhatunk rendkívüli időjárási helyzeteket. Nyaranta hosszú hőhullámok nehezítik a mindennapokat, télen pedig rövid idő alatt jelentős lehűlések érkezhetnek. A klímaváltozás következtében a szélsőséges hőmérsékletek egyre gyakoribbá válnak, ami nemcsak a komfortérzetünket befolyásolja, hanem az egészségünket is komolyan veszélyeztetheti.
Gyermekkori elhízás: honnan tudhatjuk, hogy baj van?
A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent, és Magyarország sem kivétel. A túlsúly már gyermekkorban is hatással lehet az egészségre, ezért fontos, hogy időben felismerjük, ha egy kisgyermek testsúlya már meghaladja az egészséges tartományt. De vajon honnan tudhatjuk, mikortól beszélünk túlsúlyról vagy elhízásról?
Besötétedő anyajegy: bajt jelezhet nyáron?
A nyári hónapokban sokkal több figyelmet fordítunk a bőrünkre: használunk fényvédőt, próbáljuk elkerülni a leégést, és gyakrabban nézzük meg, hogy minden rendben van-e. Nem ritka, hogy valaki azt veszi észre: egy-egy anyajegye sötétebbnek tűnik a nyaralás vagy a sok szabadtéri program után. De vajon minden változás aggodalomra ad okot?
Részleges bokaszalagszakadásról általànosságban
A részleges bokaszalagszakadás az egyik leggyakoribb mozgásszervi sérülés, amely nemcsak sportolók, hanem a hétköznapi emberek körében is gyakran előfordul. Egy rossz lépés, megbotlás, egyenetlen talajon történő járás vagy sportolás közben bekövetkező bokafordulás elegendő ahhoz, hogy a boka stabilitását biztosító szalagok részlegesen megsérüljenek. A sérülés fájdalommal, duzzanattal és mozgáskorlátozottsággal járhat, azonban megfelelő kezeléssel és rehabilitációval a legtöbb esetben teljes gyógyulás érhető el.
Menière-betegség, a fülgondok egyik oka
A legtöbb emberrel előfordult már, hogy hirtelen megszédült, aminek többféle oka lehet, az egyik ilyen a Menière-betegség.