Menü

A fülgyertyázás módszere

Sokan szenvedünk hallójárataink, arcüregeink gyulladásos betegségeivel, de ezeket nem csak gyógyszerese kezeléssel lehet orvosolni, hanem vannak alternatív gyógymódok is, amik segíthetnek, mint például a fülgyertya használata.

A fülgyertyát már az ókorban is használták a módszert. Manapság legtöbbet India, Tibet és Amerika területén bevett szokás a fül gyógynövényes füstölésével való gyógyítás, amit először a hopi indiánok rituáléi közé jegyeztek fel, bár a törzsi tanács tagadta, hogy ezt gyógymódként használták. Ezek az indiánok nem feltétlenül gyógyításra használták, hanem inkább az általános közérzet javítására.

Ezt a fajta gyertyát viasszal átitatott lenvászonból készítik, nagyjából 20 centiméter hosszú tekercsként kell elképzelni, melynek egyik alsó pontjára gallért helyeznek. Ez a gallér védi meg a fület és arcot a lehulló elégett maradéktól, illetve odáig szabad égetni a gyertyát, ami általában 15-20 perc alatt ég le. A külső hallójáratba helyezve meggyújtják és várnak, amíg a megfelelő határig leég.

Ez enyhe vákuumot eredményez, ami segít kiüríteni a fülzsírt, a baktériumokat, mérgeket. Ezzel együtt a fülbe jutó füsttel pedig különböző hatásokat érhetnek el, főleg, ha illóolajjal átitatott gyertyát használnak. A gyertya égése során egy különösen vibráló élményt nyújt, mely segít ellazulni, a stresszt kivezetni, vagyis relaxáláshoz is kiváló.

Alkalmazzák a fül megbetegedésinek kezelésére, mint hallójáratbeli dugulások, gyulladások, fülkörnyéki fájdalmak enyhítésére, de a nátha, influenza, arcüreggyulladás, fokozott fülzsír termelődésénél is kiváló gyógymód. Tapasztalatok támasztják alá, hogy a javítja a keringést, enyhíti az arcüreg panaszait. Magam is kipróbáltam és élményeim után írom, hogy enyhe szörcsögő hangot lehet hallani az égés közben, ami elég ijesztő lehet, de ez csak és kizárólag jót jelent, nem kell megijedni.

Amire figyelnünk kell használatakor, hogy mivel a fül páros szerv, így mindig mindkét fület kezelni kell, és nagyon figyelni kell a tűzvédelmi szabályokra, nehogy felgyújtsuk a lakást, vagy égési sérüléseket szerezzünk. Amennyiben van rá lehetőség, akkor ne egyedül álljunk neki a műveletnek, hanem kérjünk segítséget, így könnyebben ellazulhatunk. A kezelés utáni napon kerüljük a huzatot, a víz alá merülést, tartsuk melegen és szárazon fülünket. Célszerű a gyertya meggyújtása előtt átmasszírozni fülünk környékét, ezzel nagyon esélyt adva a vérkeringés beindulása általi tisztulásra. Az eljárás előtt és után is fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot, ezzel könnyítjük a méreganyagok távozását.

Illóolajokkal való kiegészülése sokfajta gondra gyógyír lehet. Citromfűvel, levendulával átitatva stressz oldó, nyugtató, kamillával fertőtlenítő és fájdalomcsillapító, rozmaringgal és kakukkfűvel hurutoldó, eukaliptusszal pedig légzéskönnyítő hatást érhetünk el. Fontos azonban arra is odafigyelni, hogy mindig természetes anyagból készült terméket válasszunk, hogy ne kerüljön káros anyag szervezetünkbe.

A fülgyertyázás egy jó módszer lehet a felső légúti- és a fülhöz tartozó részeink gyulladásos megbetegedéseinek kezelésére, vagy a stressz levezetésére, de mindig körültekintően kell alkalmaz, hogy ne okozzunk sérülést magunknak.

GLP-1 és fogyás: hogyan segíthetnek a GLP-1 alapú készítmények a testsúlycsökkentésben?

Az elmúlt években egyre többet lehet hallani a GLP-1 alapú fogyásról, illetve azokról a gyógyszerekről, amelyek eredetileg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére jelentek meg, de jelentős testsúlycsökkenést is előidézhetnek. A GLP-1 receptorokra ható készítmények az elhízás kezelésében is fontos szerepet kaptak, de alkalmazásuk minden esetben orvosi mérlegelést igényel.

Hogyan óvhatjuk meg a bőrünket ősszel?

A hűvösebb idő beköszöntével a bőr könnyebben kiszáradhat. A háttérben több, egymást erősítő hatás állhat, amelyek a fűtési szezon kezdetével még feltűnőbbé válnak.

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Mit tehetünk a demencia ellen? A megelőzés már jóval idősebb kor előtt elkezdődhet

A demencia sok család számára már nem egy távoli, ismeretlen betegség. Elég csak egy idős hozzátartozóra gondolni, aki korábban mindenre emlékezett, pontosan tudta, mikor kinek van a születésnapja, vagy éppen ugyanazt a történetet mesélte el újra és újra – aztán egyszer csak bizonytalanná váltak ezek az emlékek. Ilyenkor az ember óhatatlanul elgondolkodik azon, vajon lehetett volna-e bármit tenni korábban, és mi az, amit mi magunk megtehetünk azért, hogy minél tovább megőrizzük szellemi frissességünket.

Ha elfáradt a lábad, ez a négy egyszerű gyakorlat jól jöhet

Egy hosszú nap után sokan nem is a hátukat vagy a derekukat érzik a leginkább megterhelve, hanem a lábukat. Sokat állunk, gyalogolunk, sportolunk, egész nap cipőben vagyunk, és közben ritkán gondolunk arra, hogy a talpunknak is szüksége van egy kis törődésre. Estére jelentkezhet feszülő, húzó érzés, érzékenység vagy egyszerűen csak az az ismerős érzés, hogy jó lenne végre levenni a cipőt.