Használjunk gyógynövényeket az allergia ellen!
- Dátum: 2013.09.12., 14:45
- allergia, egészséges, gyógynövény, gyógyszer, immunrendszer
Az allergiások ezekben a napokban kínlódnak a legjobban. A legtöbben orrcseppet és antihisztamin alapú gyógyszert szednek tüneteik enyhítésére, pedig a természet megajándékozott minket a gyógynövényekkel, amelyek az allergia kezelésére, enyhítésére is hatásosak.
A legújabb felmérések szerint hazánkban közel két millióan szenvednek valamilyen allergiától, sokaknál már asztmás tünetek is jelentkeznek. A leggyakrabban a különböző fű- és fafélék, illetve a virágok pollenjei keserítik meg az emberek hétköznapjait, sok esetben pedig az állati szőr, a toll, a poratka a felelős a folytonos tüsszögésért. Létezik még az allergiásoknak egy harmadik, ám igen tág csoportja is, azoké, akik valamilyen ételallergiában szenvednek. Ez megmutatkozhat liszt, tejfehérje, vagy tojás allergiában, de előfordulhat, hogy valaki a tenger gyümölcseit nem bírja megenni, vagy a földimogyorót, esetleg a mézet.
Az allergia egyébként nem más, mint a szervezet túlzott reakciója, amit különböző idegen anyagok váltanak ki.
A leggyakoribb tünetek a folytonos tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés, könnyezés, esetleg köhögés, fulladás (asztma).
Ezekre a tünetekre szedhetünk különböző gyógyszertári készítményeket, de jobban járunk ha nem mérgezzük magunkat ilyen kemikáliákkal, inkább természetes megoldást keresünk a bajra.
Az allergia egyik leghatékonyabb természetes ellenszere a csalán. A belőle készült tea enyhíti és idővel megszűnteti a köhögést, az orrdugulást, az orrfolyást az egyéb légúti nehézségeket.
Kifejezetten ajánlott még a fokhagyma is, amelyet nyersen, önmagában is fogyaszthatunk, ám kapszulában, granulátumként is hozzájuthatunk. Utóbbiak talán az intenzív, erős illat kiküszöbölése miatt ajánlottak inkább.
A szöszös ökörfarkkoró kifejezetten mérsékli a szénanátha tüneteit, persze ebből is teafőzetet kell készíteni.
A fulladás, a köhögés, az asztma ellenszere a torma. Reszelt, vagy ecetes formában is gyakorlatilag azonnal kitágítja a légutakat ezzel segítve a friss levegő beáramlását.
A kakukkfű, valamint a kasvirág is igen fontos az allergia elleni harcban, hiszen mindkettő príma immunerősítő.
Ajánlott még a bodza, a tüdőfű, a harmatfű és az apróbojtorján, amelyekből tea készíthető. Magunk is csinálhatunk a felsoroltakból teakeveréket, ám érdemes inkább kikérni szakember véleményét a különböző adagokat illetően.
Fotó:
pixabay.com
Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?
Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.
A ricinusolaj: természetes csodaszer vagy túlértékelt házi praktika?
A ricinusolaj évszázadok óta ismert és alkalmazott növényi olaj, amelyet a ricinus növény (Ricinus communis) magjából sajtolnak. Sűrű, halványsárga színű folyadék, jellegzetesen viszkózus állaggal. Bár sokan „csodaszerként” emlegetik, érdemes közelebbről megvizsgálni, mire valóban jó, és mikor kell óvatosnak lenni vele.