Menü

Segítség, aftám van!

Az afta kellemetlen és olykor fájdalmas nyavalya, amely a szájüreg nyálkahártyáján bárhol kialakulhat. Az apró fekély pár nap alatt magától elmúlik, de rossz esetben elhúzódhat hetekig és többeknél rendszeresen kiújulhat.

Az afta a szájüreg megbetegedése. Hasonló a herpeszhez, ám ez nem a szájon kívül, hanem a belsejében okoz kellemetlenséget. Apró, fehéres, sárgás hólyagocska, ami ekkor még nem okoz panaszokat, ám amikor kifakad, a fekély napokig nyűgössé teszi az embert.

Az afta görög szó, jelentése égni. Nem véletlenül kapta ezt az elnevezést, mert valóban égető, fájdalmas sebecske, ami a méretétől függően heveny, vagy elviselhető kínt okoz.

Érdekes, hogy a szakemberek eddig nem tudták kideríteni az afta keletkezésének okát, de összefüggésbe hozták a komoly stressz hatással, bizonyos élelmiszerekkel szembeni túlérzékenységgel, illetve különböző vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok hiányával.

A szakértők szerint főként azok a felnőtt korúak a veszélyeztetettek, akik állandó stressznek, nagy idegi megterhelésnek vannak kitéve. Előfordulhat, hogy olyankor alakul ki, ha valamilyen étel nagyon jól esik, vagy éppen fordítva. Afféle allergiás reakcióként is jelentkezhet bizonyos táplálékok fogyasztása esetén. Úgy vélik, ilyen lehet a tej, a mogyoró, a paradicsom, vagy az egyéb gluténfélék. A vitaminok közül afta esetén a C, a B12-t kell pótolni, de gondolhatunk a vashiányra is, vagy a folsav nélkülözésére is.

Afta esetén érdemes fertőtlenítő öblögetőt, szájvizet használni, de megoldhatjuk ezt kamillás, vagy orvosi zsályából készült főzettel is. Sokan az alkoholos öblögetésre esküsznek, mások pedig a meleg, sós vizes öblítésre.

Érdemes fogorvoshoz, vagy fül-orr-gégészhez fordulni, ha különösen nagy aftánk lesz, vagy nagyon sok jelenik meg egyszerre. Gyakori visszatérés esetén is érdemes szakember tanácsát kikérni. 

Fotó:
pixabay.com

Nyugodt pihenés a forró éjszakákon is

A nyári kánikula nemcsak nappal, hanem éjszaka is megterhelheti a szervezetet. A túl meleg hálószoba és a nyugtalan alvás miatt sokan érzik magukat fáradtabbnak a nyári hónapokban. Néhány egyszerű szokás azonban segíthet abban, hogy a forró éjszakák ellenére is pihentetőbb legyen az alvás.

Minden, amit a naptejekről tudni kell

A nyári időszak elengedhetetlen kelléke a naptej, amely ma már szinte minden háztartásban megtalálható. Sokan csak annyit tudnak róla, hogy megvéd a leégéstől, nézzük, hogyan is működik.

Amit a hőségriadóról tudni érdemes

Itt a nyár, tombol a meleg, jönnek a hőségriadók sorban, de mit is jelentenek ezek pontosan?

Praktikák lábizzadás ellen nyáron

Őszintén szólva, a lábizzadás számomra is visszatérő probléma minden nyáron. Amikor beköszönt a kánikula, elég néhány óra egy zárt cipőben, és máris kellemetlenül nedvesnek érzem a zoknimat. Nemcsak a komfortérzetet rontja, hanem az ember önbizalmára is hatással lehet, főleg, ha le kell vennie a cipőjét valahol.

Szemünk színe: mit árul el a jellemünkről?

A szemeket gyakran a lélek tükrének nevezik. Nem véletlenül: amikor valakivel beszélgetünk, ösztönösen a tekintetére figyelünk, és sokszor már az első pillanatokban kialakul bennünk egy benyomás a személyiségéről. De vajon a szem színe valóban árulkodhat a jellemünkről?