Menü

Itt az ideje kitisztítani a légkondit

Ahogyan egyre melegebb és melegebb a hőmérséklet, az elmúlt hónapokban hanyagolt légkondicionálók is egyre gyakrabban vannak bekapcsolva. Az első használat előtt nem árt átnézetni, kitisztítani a berendezéseket.

A különböző légkondicionáló berendezések betegségeket okozhatnak, és nem elsősorban a hideg levegő miatt. Az eszközökben baktériumok, vírusok és gombák szaporodhatnak el, amelyek a levegőben keringve bejutnak az emberi szervezetbe. Ezek a kórokozók többfajta betegséghez vezethetnek, amelyek között vannak igen súlyosak is. A légkondi szárítja a nyálkahártyát, ami a kellemetlen tünetek mellett épp az említett kórokozók megtelepedésének kedvez. Köhögés, orrfolyás, kötőhártya-gyulladás fordulhat elő és a legsúlyosabb esetekben tüdő és vesegyulladást kaphatunk.

Éppen ezért a szezon beindulása előtt érdemes kezelésbe venni a légkondicionálót, a legjobb, ha szakemberrel tisztíttatjuk ki a berendezést. Azt is ajánlják, hogy a téli időszakban is kapcsoljuk be egyszer kétszer, illetve a meleg időszak végén is nézetesük meg légkondinkat.

Persze kórokozók nélkül is lebetegedhetünk a légkondicionálásától, elsősorban akkor ha nem rendeltetésszerűen használjuk azt. Ha nagyon lehűtjük az adott helységet, a hőmérséklet ingadozás rosszat tesz szervezetünknek, gyengíti immunrendszerünket. A másik dolog, amennyiben közvetlenül és tartósan kitesszük magunkat a hideg levegőnek, ízületi és izompanaszaink lehetnek.

Fotó:
sxc.hu

Természetes görcsoldás

Az erős menstruációs görcsök ellen sokan a legegyszerűbb megoldást választják, fájdalomcsillapítót vesznek be. Sokszor valóban ez a leggyorsabb módja a görcsoldásnak, de vannak alternatív módszerek is a fájdalom csökkentésére.

Koleszterin gyermekkorban

Magyarországon köztudottan szinte minden második felnőttnek magas a koleszterinszintje, ami szív-és érrendszeri problémákhoz vezethet, azonban az megdöbbentő adat, hogy már az 1-3 éves magyar gyermekek fele is több koleszterint fogyaszt az ajánlottnál.

Kevés folyadék hatásai

Az emberi szervezet körülbelül 75 százalékát víz alkotja. Ez az életkor függvényében változhat, és szerveink is eltérő mértékben tartalmazzák az éltető nedűt. A tüdő 90%-a víz, az izmok 75%-a, az agy pedig 85%-ban tartalmazza azt.

A rostok elengedhetetlen fontossága

Noha a növényi rostot az emberi szervezet nem tudja megemészteni, nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ha nem fogyasztunk belőle eleget, az élelmi rost hiánya számos egészségügyi problémát okozhat.

A terhességi cukorbetegség megelőzhető

A terhességi cukorbetegség egy közismert betegség, mely a terhesség során alakulhat ki. Előfordulása az anyai életkorral és az anyai testsúllyal együtt nő. A terhességi cukorbaj azonban megelőzhető, ha betartunk néhány nagyon fontos szabályt.