Természetes szappannal ápoljuk bőrünket
- Dátum: 2014.06.14., 22:07
- antibakteriális, baktérium, bőr, drogéria, glicerin, natúr, pipere, szappan, szintetikus, tartósítószer, természetes
Manapság ismét divatba jött a szappanok használata. Az emberek szívesen térnek vissza a természetes eredetű, klasszikus termékekhez, legyen szó akár ételekről, tisztító- és mosószerekről, vagy piperecikkekről. Lassan már minden kirakodóvásárban, sőt a drogériák polcain is nagyobb szappankínálatot találhatunk.
Azonban vita tárgya - sokszor még a készítők között is -, hogy a glicerines szappan javasolt-e, vagy sem? A kulcsszó a hozzáadott glicerin. A szappankészítés során természetes módon glicerin képződik. A glicerin pozitív hatását azzal indokolják, hogy hidratálja a bőrt. Alapvetően ez igaz is, viszont nagy dózisban a hatása épp ellenkező: a bőr száraz, repedezett lesz tőle. Sajnos az általános szappanok hozzáadott, szintetikus glicerint tartalmaznak, azaz mesterséges eredetűek. A különbség tehát az, hogy a természetes, házilag készített szappanokban a glicerin eredeti formájában van jelen, normál mennyiségben; a gyárilag készült szappanokhoz viszont iparilag adják hozzá a glicerint, ezért annak mértéke és eredete is mesterséges. Az átlátszó szappanokat a száraz bőrűeknek érdemes kerülnie, mivel azoknak magas a glicerintartalma.
Ha természetes összetevőket tartalmazó szappant használunk, akkor ne várjuk, hogy ugyanúgy habzik majd, mint egy bolti szappan, vagy tusfürdő. Azon termékek ugyanis olyan mesterséges összetevőket tartalmaznak, amelyek fokozzák a habzó hatást. Figyeljünk oda arra is, hogy a szappan ne tartalmazzon tartósítószert. A jó terméknek erre nincs szüksége, ugyanis a megfelelő összetevőkből és elkészítéssel előállított szappanok maguktól is tartósak lesznek: legalább fél éves szavatossági időt várhatunk.

Ne dőljünk be továbbá az antibakteriális hatásnak: gyakorta ezen termékek semmivel sem védenek jobban a kórokozókkal szemben, sőt el nem hanyagolható káros „mellékhatásokkal” rendelkeznek, nem csak a bőrünkre nézve. Ráadásul növelhetik a baktériumok ellenálló képességét.
Törekedjünk tehát arra, hogy minél természetesebb anyagokkal találkozzon a bőrünk! Ezzel helyreállíthatjuk természetes egyensúlyát, valamint elkerülhetjük az allergiás reakciókat is.
Fotó:
pixabay.com
Miért nem pihentet az alvás, ha megvan a 8 óra?
Sokan úgy gondolják, hogy ha éjszakánként megvan a hét-nyolc óra alvás, akkor reggel kipihenten kellene ébredniük. Mégis gyakori panasz, hogy valaki időben lefekszik, eleget alszik, reggel pedig úgy kel fel, mintha alig pihent volna. Az alvás mennyisége ugyanis önmagában nem minden: az alvás minősége, folyamatossága és az életmódunk is sokat számít.
Miért okozhat évről évre súlyosabb tüneteket a parlagfű-allergia?
Sokan tapasztalják, hogy a parlagfűszezon minden évben egy kicsit nehezebben viselhető. Ami korábban csak néhány tüsszentést és enyhe orrfolyást jelentett, később akár tartós orrdugulással, szemviszketéssel, köhögéssel vagy komolyabb légúti panaszokkal is járhat. De valóban egyre erősebbé válik az allergia, vagy más áll a háttérben?
Ne edd ezt az 5 ételt sportolás előtt – eláruljuk, miért
A mozgás előtti étkezés sokszor éppen annyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a futás, úszás, kerékpározás vagy éppen egy erősebb konditermi edzés előtt. Egy rosszul megválasztott étel könnyen okozhat puffadást, gyomorfájdalmat, émelygést vagy kellemetlen teltségérzetet, és még a teljesítményünket is ronthatja.
A mozgás a csontokat is erősíti – így tehetünk a csontritkulás ellen
Sokan csak akkor kezdenek el igazán foglalkozni a csontok egészségével, amikor már egy vizsgálat kimutatja a csontsűrűség csökkenését. Pedig a megelőzésben a mindennapi életmódnak is fontos szerepe van. A rendszeres testmozgás nem csupán az izmokat tartja karban: megfelelő formában a csontokat is terheli, ezáltal hozzájárulhat azok erősségének megőrzéséhez.
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.