Ebolajárvány: látszik az alagút vége
Pillanatnyilag úgy tűnik, hogy az emberiség nyerésre áll az ebolavírussal szemben. Legalábbis annyi rossz után az utóbbi hetekben több pozitív dolog is történt.
Először is úgy tűnik, hogy sikerült megfékezni a pusztító afrikai járványt. Az elmúlt időszakban szerencsére lecsökkent az újabb megbetegedések száma. Ráadásul az orvosok új védőoltásokat fejlesztettek ki, ezek épp most vannak tesztelés alatt.
Egy évvel ezelőtt tört ki Afrikában a pusztító ebolajárvány, a magas halálozási arányt hozó legújabb fertőzés közel tízezer emberrel végzett. A legérintettebb országok Guinea, Libéria és Sierra Leone voltak.
Egy ideig úgy tűnt, senki sem képes gátat szabni a vírus terjedésének a fekete kontinensen, de az orvosok, közreműködő hatóságok és önkéntesek megfeszített munkájának köszönhetően csökkent az újabb megbetegedések száma. Sőt, ma már ott tartunk, hogy látszik az alagút vége, azaz a járvány teljes megállítása.
A kutatók az elmúlt időszakban több oltóanyagot is kifejlesztettek, ezek közül jelenleg kettőt tesztelnek embereken. A szérum nem fertőzi meg a szervezetet, viszont azt várják tőle, hogy ellenanyag termelésre készteti azt. Ha készítmény sikeres, az nagyban elősegítheti a járvány elleni harcot. Nemcsak a mostani legyőzésében játszhat jelenetős szerepet, hanem a jövő megbetegedéseit is megakadályozhatja, vagy legalábbis nagy részüket megelőzheti.
Fotó:
pixabay.com
Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése
Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.
A vitaminok árnyoldala
Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?