Segítség, mozdulni sem bírok!
- Dátum: 2015.11.01., 21:25
- elfekvés, fájdalom, idegbecsípődés, izomgörcs
Akinek volt már idegbecsípődése, pontosan tudja, mennyire kellemetlen és fájdalmas sérülésről van szó. Ráadásul nem kell hozzá nagyobb baleset, elég egy rossz mozdulat, és már meg is történt a baj.
Akár egy reggeli ébredésnél is érezhetjük, hogy nem tudunk megmozdulni, görcsöl a nyakizmunk és rettenetes fájdalmat érzünk. Ilyen esetben nemcsak egy egyszerű elfekvésről van szó, bár az sem kellemes, de korántsem olyan fájdalmas, mint az izombecsípődés.

Ha ezeket a panaszokat észleljük, nagy valószínűséggel idegbecsípődésünk van, melyre hajlamosíthat egy sérv, vagy többek között a laza izomtónus. Az idegbecsípődés különböző súlyosságú lehet, okozhat végtaggyengeséget, zsibbadást, vagy akár bénulást is. Ezek a tünetek nagyon ijesztőek lehetnek elsőre, de alapvetően öngyógyítással javulnak. A becsípődés mértékétől is függ, de általában az első néhány óra kritikus, ilyenkor a következő tünetek jelentkezhetnek: korlátozott mozgás, izomfájdalom, izomgörcs, idegi fájdalom. Mivel a becsípődés igen fájdalmas tünetekkel jár, kezdetben erősebb fájdalomcsillapító szedését javasolják az orvosok. Megfelelő reumakenőcs alkalmazásával pedig helyileg enyhíthetjük a kellemetlen panaszokat, és az izom masszírozásával segítetjük a görcs oldódását.
Az idegbecsípődés kezelése általában nem igényel kórházi ellátást, ugyanakkor érdemes orvoshoz fordulni, amennyiben a panaszok nem enyhülnek. Ha fájdalom elviselhetetlen mértékű, orvosi ellátás keretben izomlazító és erős fájdalomcsillapító injekcióval enyhíthetőek a tünetek.
A szívtájéki szúró érzés okai
A szívtájéki szúró érzés az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a betegek orvoshoz fordulnak. Bár az érintettek első gondolata gyakran a szívinfarktus vagy valamilyen súlyos szívbetegség, a klinikai tapasztalatok azt mutatják, hogy a „szívszúrás” hátterében az esetek döntő többségében nem kardiológiai, hanem mozgásszervi, pszichés vagy emésztőrendszeri okok állnak.
Flossing terápia, a gumiszalag ereje
A modern orvostechnológia egyre több rehabilitációs eszközzel dolgozik a legjobb eredmények elérésének érdekében, ilyen a flossing terápia is.
Hogyan növeljük a mentális erőnket: gyakorlatok és tippek a mindennapokra
Hogyan lehet magas a mentális erőnk? A mentális erő, vagy más néven pszichológiai ellenálló képesség, egyre nagyobb figyelmet kap napjaink rohanó világában. Nem csupán a stressz kezelésében segít, hanem abban is, hogy céljainkat kitartóan követhessük, konfliktusainkat konstruktívan oldhassuk meg, és életminőségünket javítsuk. De mi is az, ami meghatározza mentális erőnket, és hogyan lehet azt fejleszteni?
Bromhidrózis - okok, következmények és kezelési lehetőségek
A bromhidrózis olyan állapot, amelyet a kellemetlen, gyakran erős testszag tartós jelenléte jellemez. Bár önmagában nem életveszélyes betegség, jelentős pszichés és társadalmi terhet róhat az érintettekre. A probléma leggyakrabban a hónalj, a láb, az ágyék és ritkábban az intim területek környékén jelentkezik. A bromhidrózis kialakulásában biológiai, életmódbeli és egészségügyi tényezők egyaránt szerepet játszanak.
Szomatikus jin-jang jóga
A jóga világában ma már sokféle irányzattal találkozhatunk, íme, egy újabb, nézzük mire jó.