Menü

Gyógyulás gyömbérrel egy éjszaka alatt

Húsvét vasárnapjára fantasztikusnak ígérkező kirándulást terveztünk a Mecsekbe, egy patakszelte erdőbe. Persze, hogy éppen ezelőtt tört rám a legfájdalmasabb torokfájás, amit valaha éreztem...! Mondhatnánk, hogy Murphy Törvénye, de tudtam: szó sincs erről. Jó ideje foglalkozom a betegségek lelki okaival, így nem kellett sokáig gondolkodnom, hogy miért betegedtem meg ennyire. Az utóbbi időszakban sok negatív gondolatom támadt és ennek hangot is adtam - legalábbis amíg volt hangom. A testem ugyanis gyorsan segített, hogy rossz úton járok, és ezzel ártok magamnak - testileg és lelkileg egyaránt.

A fájdalom mértékén magam is meglepődtem. A legdurvább mandulagyulladások idején sem küzködtem ennyire. De tudtam, valahogy meg kell gyógyulnom másnapra, mert nem szeretnék kimaradni a kellemes élményekből. A betegségek lelki okainak felismerése valóban nagyon fontos és segít, de attól még igényelhet időt a gyógyulás. A legfontosabb lépést már megtettem - megígértem magamnak, hogy újra optimistább leszek és pozitívabb hozzáállást tanúsítok az élethez. De szükségem volt valamilyen gyors, hathatós és kézzel fogható segítségre is. A gyömbér kiváló fertőtlenítő, s mivel mindig tartunk belőle otthon, segítségül hívtam éjszakára.

Noha a barátnőim ajánlgattak gyógyszertári készítményeket, nem szívesen alkalmaztam volna mesterséges szereket, miután örültem, hogy végre én és a szervezetem is jó barátságot kötöttünk a természetes gyógymódokkal. Sokan teába, reszelten és mézzel vagy citrommal keverve használják a gyömbért, de számomra akkor a leghatásosabb, ha a képen látható módon vágok belőle egy szeletet (igaz a vékony kis világosbarna héjbevonatot leszedem róla), s ezt elrágom.

Igen, valóban csíp, de ez együtt jár a kórokozó-ölő hatással. Most komoly fájdalmat okozott, ahogy érzem a csípős hatást egészen a fülemig - úgy tűnt, egész odáig elharapóztak a baktériumok. Gyakorlatilag alig aludtam éjjel, helyette pedig kitartóan gyömbért rágcsáltam, ami már csak azért sem volt egyszerű, mert alig bírtam nyelni. Közben igyekeztem meditálni és pozitív gondolatokkal traktálni magam - azt hiszem inkább kevesebb, mint több sikerrel, mert nagyon fáradt voltam. Nem mondom, hogy kellemes éjszaka volt, de tény: másnapra sokkal jobban lettem! Pedig éreztem, hogy a lázas betegség határán voltam, mégis a kirándulásra már viszonylag fitten érkeztem. Igaz, hogy végig viseltem a sálamat és melegebb kabátot, mint a többiek, valamint kapucnit, de teljesíteni tudtam a 10 km-es terepi sétát.

Nem mondom, hogy legszívesebben nem nyúltam volna szívesen azon az éjszakán valamilyen fájdalomcsillapítóhoz, vagy azzal kevert torokfertőtlenítő tablettához, de megérte a kitartás: a máskor a torokfájást követő nátha is elmaradt, és csak kis utókezelést igényeltem kevés plusz gyömbérrel és hársfa-, valamint kamillateával. A természetes módszerek igenis csodaszerek, ha kitartóan alkalmazzuk őket!

Természetes görcsoldás

Az erős menstruációs görcsök ellen sokan a legegyszerűbb megoldást választják, fájdalomcsillapítót vesznek be. Sokszor valóban ez a leggyorsabb módja a görcsoldásnak, de vannak alternatív módszerek is a fájdalom csökkentésére.

Koleszterin gyermekkorban

Magyarországon köztudottan szinte minden második felnőttnek magas a koleszterinszintje, ami szív-és érrendszeri problémákhoz vezethet, azonban az megdöbbentő adat, hogy már az 1-3 éves magyar gyermekek fele is több koleszterint fogyaszt az ajánlottnál.

Kevés folyadék hatásai

Az emberi szervezet körülbelül 75 százalékát víz alkotja. Ez az életkor függvényében változhat, és szerveink is eltérő mértékben tartalmazzák az éltető nedűt. A tüdő 90%-a víz, az izmok 75%-a, az agy pedig 85%-ban tartalmazza azt.

A rostok elengedhetetlen fontossága

Noha a növényi rostot az emberi szervezet nem tudja megemészteni, nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ha nem fogyasztunk belőle eleget, az élelmi rost hiánya számos egészségügyi problémát okozhat.

A terhességi cukorbetegség megelőzhető

A terhességi cukorbetegség egy közismert betegség, mely a terhesség során alakulhat ki. Előfordulása az anyai életkorral és az anyai testsúllyal együtt nő. A terhességi cukorbaj azonban megelőzhető, ha betartunk néhány nagyon fontos szabályt.