Menü

Tanévkezdés bentlakóként: mit vigyen a gyerek a kollégiumba?

A tanévkezdés a szülőknek, a gyerekeknek és a pénztárcáknak is igen megterhelő időszak. A szülő próbál minden szükségeset megadni, mindent fejben tartani, pszichikailag és fizikailag is felkészítenie csemetéjét az iskolakezdés gyötrelmeire. Ez fokozódik azonban, ha a gyerek középiskolás vagy felsőoktatási évei kezdődnek, hiszen ez sokszor (és az éves tendenciákat figyelve egyre gyakrabban) a kollégiumba való beköltözést is jelent. Bár diákotthona válogatja, vannak olyan dolgok, melyek a legpontosabb és ügyesebb pakolás esetén is elmaradhatnak, így ezekből szedtem össze néhányat, amit jó feljegyezni magunknak.

Kis serpenyő

Általában a főzőedények alapjait képezik a költöztető tarisznyának, hiszen utóbbiban lehet levest, tésztát, rizst, miegyebet főzni. A frissen kirepült gyermek életét azonban könnyíthetjük még egy kis méretű serpenyővel, hiszen sokkal könnyebb benne húst, zöldséget, tojást, sütni, általában könnyebb a mosogatásuk is, ráadásul kényelmesebben beférnek egy hűtőbe, ha esetleg arra van szükség.

Hajszárító

Szintén egy olyan darabja a kollekciónak, mely könnyen elfelejtődhet, és pontosan akkor fog hiányozni a legjobban, ha gyermekünk vizes hajjal sétálgat a kollégiumi folyosón a tél kellős közepén. Nem kell ipari nagyságú eszközt venni, figyeljünk oda inkább a praktikusságra és szállíthatóságra,

Pohár és bögre

Általánosan jellemző az is, hogy vagy az egyik van a gyereknek, vagy a másik, holott mindkettőre szükség van. A bögrében kávét, teát, meleg italokat tud gyorsabban elkészíteni, vagy akár levest is, míg a pohár jobb, ha megmarad víznek, üdítőnek, és így legalább kevesebb mikróból kivett felforrósodott pohár általi égési baleset történhet meg.

Olló, cellux

Míg az ágynemű, szappan, toalettpapír egyből eszünkbe jut, ha valahova pakolunk, valahogy a rengeteg információ között elveszik az olló és a cellux is, melyek bármikor jól jönnek. Olló esetén akár a körömolló és a papírvágó olló sem jön rosszul, a cellux pedig tipikus helyzetmentő lehet bizonyos szituációkban.

Papucs

Ráadásul érdemesebb strandpapucsban gondolkodni, mert legyen szó közösségi tusolóhelységről, vagy akár a szobához tartozóhoz, az esetleges lábgombák elkerülése érdekében a legtöbb kollégista papucsban végzi napi mosdótevékenységét. A fürdőszobában és a folyosón is könnyebb kinti papucsban lenni, nem is beszélve a szabadtéri teendőkről.

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Lelassult anyagcsere okai

A lelassult anyagcsere sokak számára jelent problémát, különösen akkor, amikor a fogyás a megfelelő étrend és rendszeres mozgás ellenére sem indul meg. A háttérben hormonális változások, helytelen táplálkozási szokások, mozgásszegény életmód vagy alváshiány is állhat. De mit jelent valójában a lassú anyagcsere, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését?

Nem tudok lefogyni, pedig szeretnék – A fogyás pszichés akadályai

Sokan érzik úgy, hogy minden vágyuk a fogyás, mégsem képesek tartós eredményt elérni. Hiába az elhatározás, a diéta és a motiváció, valami újra és újra megakadályozza az életmódváltást. A fogyás pszichés akadályai gyakran jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. De miért olyan nehéz lefogyni, ha valóban szeretnénk?

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.

Watson-coaching

A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.